อยากทราบ..การฝึกสติกำหนดลมหายใจสร้างบุญได้อย่างไร

บุญจากการที่ละเว้นจากการประพฤติชั่ว ด้วยกาย วาจา ใจ
เวลานั้นทำอะไรก็ดี

 

การสร้างบุญเราสร้างด้วย กาย วาจา ใจ มีด้วย 3 ทาง การฝึกสติดูลมหายใจเข้าออกเป็นการเจริญภาวนาทางใจ เป็นการสร้างบุญด้วยใจ บาปบุญเป็นนามธรรมไม่สามารถที่จะวัดหรือตวงได้มากน้อยแคไหนไม่มีรูปร่างสัณฐาน จะรู้ได้ขณะที่ทำไปแล้วไม่ก่อให้เกิดทุกข์เกิดโทษ ทำไปแล้วทำให้เกิดความสุขนั่นแหละบุญ ความสงบนั่นแหละเป็นบุญครับ
การฝึกสติกำหนดดูลมหายใจนั้น ตัวสติจะเกิดได้นั้นต้องเป็นเขตของบุญ เรียกได้ว่าสติเกิดบุญก็เกิด เจริญสติบ่อยๆบุญก็เกิดบ่อยๆ เจริญสติกับลมหายใจเข้าออกเรียกว่าเจริญฌานหรือเจริญอานาปานสติ หรือเป็นตัวภาวนามัย
ค่อยๆศึกษาไป ค่อยๆรู้ไป แล้วจะเข้าใจเองครับ

 

ขอบคุณทุกท่านครับ ได้ความรู้มากเลย จะปฎิบัติดูครับ ....อนุโมทนาสาธุ