พระวังหน้า ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรเสก ถ้าต้องการที่จะได้.....

ขอบคุณมากครับ คุณ Sithiphong จะพยายามบอกต่อคนรู้จักให้ระวังตัวด้วย ครับ

 

กินอย่างไร ไม่ให้กรน

วันอังคาร ที่ 12 เมษายน 2554 เวลา 0:00 น

<SCRIPT src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js?pub=xa-4a38f0f6636e48fa" type=text/javascript></SCRIPT> ​

<TABLE class=x-tabs-strip id=ext-gen5 cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR id=ext-gen4><TD class=" on" id=ext-gen10 style="WIDTH: 72px">เนื้อหาข่าว</TD></TR></TBODY></TABLE>

​

การกรน นอกจากเป็นที่น่ารำคาญต่อผู้อื่นแล้ว ยังเกิดผลเสียต่อตนเองอีกด้วย เพราะอาจเป็นทำให้เกิดของโรคต่างๆ มากมาย ทั้ง โรคความดันโลหิต โรคหัวใจ หรือร้ายแรงถึงขั้นอัมพาต

ดังนั้น เดลินิวส์ออนไลน์ มีคำแนะนำเกี่ยวกับการกินสำหรับผู้ที่นอนกรน เพื่อบรรเทาอาการนอนกรนในเบื้องต้นมาฝาก

สมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ เหมาะใช้ประกอบอาหารให้ผู้ที่นอนกรนรับประทาน คือ “หอมแดง” เลือกชนิดที่แก่จัดเพราะกลิ่นฉุนของมันจะทำให้เกิดความชุ่มชื้นในลำคอ และช่วยระบบการหายใจ จะได้ผลดียิ่งขึ้นถ้ากินแบบสด หรือจะนำมาดมก็ได้

“พริกขี้หนู” รสเผ็ดของมันจะทำให้ระบบทางเดินหายใจโล่ง สารแคปไซซินในพริกช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อรอบหลอดลม ทำให้ปัญหาการกรนอาจลดลงได้

“ขิง” ใช้ขิงแก่ประมาณ 5 กรัม ทุบให้แตก นำไปต้มน้ำดื่มก็จะช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้สะดวกขึ้นเช่นกัน และสุดท้าย “ใบแมงลัก” มีสรรพคุณในการแก้หวัด และโรคหลอดลมอักเสบ

อย่างไรก็ตาม ก่อนเข้านอนประมาณ 3 ชั่วโมง ไม่ควรทานอาหารหนัก ๆ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือยาที่มีฤทธิ์กดประสาท เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้ร่างกายตอบสนองต่อภาวะการขาดออกซิเจนไม่ทัน จนอาจเสียชีวิตได้

ทั้งนี้ การกรนอาจเกิดขึ้นได้จากการนอนหลับไม่สนิท ลองดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ก่อนนอน เช่น นม น้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น หรือ น้ำสมุนไพรอุ่น ๆ สักแก้ว ก็จะทำให้นอนหลับได้สนิท และอาจลดปัญหาการกรนได้.

ทีมเดลินิวส์ออนไลน์

 

<IFRAME id=_atssh309 title="AddThis utility frame" style="BORDER-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 0px; Z-INDEX: 100000; LEFT: 0px; BORDER-LEFT: 0px; WIDTH: 1px; BORDER-BOTTOM: 0px; POSITION: absolute; TOP: 0px; HEIGHT: 1px" name=_atssh309 src="//s7.addthis.com/static/r07/sh39.html#cb=0&ab=-&dh=palungjit.org&dr=&du=http%3A%2F%2Fpalungjit.org%2Ff179%2F%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%9E%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%81-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-22445-2236.html&dt=&inst=1&lng=th&pc=men&pub=xa-4a38f0f6636e48fa&ssl=0&sid=4da461ad864cc0c8&srd=1&srf=0.02&srp=0.2&srx=0.5&ver=250&xck=0&rev=96998" width=1 height=1 frameborder="0"></IFRAME>
เคล็ดลับทานอาหาร เพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ

วันอังคาร ที่ 05 เมษายน 2554 เวลา 0:00 น

<SCRIPT src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js?pub=xa-4a38f0f6636e48fa" type=text/javascript></SCRIPT>​

<TABLE class=x-tabs-strip id=ext-gen5 cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR id=ext-gen4><TD class=" on" id=ext-gen10 style="WIDTH: 72px">เนื้อหาข่าว</TD></TR></TBODY></TABLE>



การรับประทานอาหารไม่เพียงแต่จะช่วยในเรื่องของสุขภาพเท่านั้น แต่ยังจะมีผลต่อความสวยความงามอีกด้วย เพราะการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมตามช่วงวัยเป็นอีวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้สุขภาพดีได้ วันนี้เลยมีเคล็ดลับดีๆมานำเสนอ เพื่อคนรักสุขภาพและทุกคนได้นำไปปฏิบัติได้

ช่วงอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป เป็นช่วงที่ร่างกายมีการพัฒนาและเติบโตเต็มที่ ทั้งในเรื่องของการเรียน การทำงาน และการใช้ชีวิตอย่างไม่รู้จักเหน็ดจักเหนื่อย ดังนั้น ช่วงอายุนี้จึงควรเลือกรับประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์และถั่วต่างๆ รวมไปถึงข้าวและแป้งเป็นอันดับหนึ่ง
รองลงมาก็ตามด้วยผลไม้ ส่วนนม อาหาร ปลาเล็กปลาน้อยที่ให้แคลเซียม จะเลือกเป็นอันดับสาม ส่วนไขมันนั้นมาเป็นอันดับสุดท้าย ส่วนผักสีเขียวอย่างพวกผักบุ้ง ผักกะเฉด ผักคะน้า ถั่วฝักยาว จะช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง

วัยที่ขึ้นต้นด้วยเลข 3 ในวัยผู้ใหญ่นี้ความต้องการพลังงานยังมีอยู่ เพราะเป็นช่วงของการทำงาน แต่ต้องระมัดระวังในเรื่องของไขมัน โคเลสเตอรอลที่จะส่งผลกับรูปร่างหน้าตาภายนอกที่เห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน เพราะอาหารประเภทโคเลสเตอรอลจะสร้างปัญหาให้หลอดเลือดและหัวใจ แต่สามารถเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยลดไขมันและโคเลสเตอรอลได้ เช่น ปลาทะเล ช่วยลดความดันโลหิต ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ช่วยลดความเลี่ยงจากโรคหัวใจและมีโปรตีนสูง

วัยที่ขึ้นต้นด้วยเลข 4 เนื่องจากสภาพร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะผู้หญิง แต่ทั้งนี้การชะลอวัยหรือป้องกันโรคต่างๆ ที่มากับวัยไม่ได้ยุ่งยากเกินกว่าที่เราจะทำได้ สำหรับช่วงวัยนี้ความต้องการพลังงานจะลดลง แต่ต้องการแคลเซียมและวิตามินเพิ่มขึ้น วิตามินที่ได้จากอาหารได้แก่ ส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ แคนตาลูป นอกเนื่องจากนี้ยังควรรับประทานเต้าหู้ โปรตีนไขมันต่ำ ซึ่งให่แคลเซียมมากกว่าเนื้อสัตว์

วัยที่ขึ้นต้นด้วยเลข 5 เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับวัยนี้คุณควรเข้าใจการทำงานของร่างกายที่มีประสิทธิภาพลดลง โดยเฉพาะระบบการย่อยการดูดซึมอาหาร ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารบางอย่าง ช่วงนี้คุณอาจไม่รู้สึกกระหายน้ำเท่าไหร่ แต่ควรดื่มน้ำให้สม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 8-12 แก้ว เพื่อป้องกันการขาดน้ำโดยไม่รู้ตัว ควรรับประทานคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลงและพยายามเลือกชนิดไม่ขัดสี

วัยนี้จะพบปัญหากระดูกเปราะ กระดูกพรุนอย่างชัดเจน ดังนั้นควรได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ อาหารแคลเซียมสูงอยู่ในนม โยเกิร์ตชนิดครีม เนยแข็ง หรือแม้แต่ปลาตัวเล็กตัวน้อย พวกผักใบเขียวก็มี เช่น คะน้า กวางตุ้ง และบรอกโคลี จะช่วยลดปัญหาเรื่องกระดูกให้รุนแรงน้อยลง

นอกจากนี้ในทุกวัยการเพิ่มกิจกรรมเคลื่อนไหวระหว่างวันให้มาก ทำบ่อยๆจนติดเป็นนิสัย จะช่วยให้สุขภาพดีมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะประโยชน์ด้านระบบการไหลเวียนเลือด ควบคุมน้ำหนักตัว และลดความเครียดของร่างกายได้

ทีมเดลินิวส์ออนไลน์<!-- google_ad_section_end -->

 

.
ข้อความส่วนตัว: สวัสดีคับ รบกวนถามเรื่องพระวังหน้า <table id="post" class="tborder" align="center" border="0" cellpadding="6" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td class="thead" style="font-weight: normal; border-width: 1px 0px 1px 1px; border-style: solid none solid solid; border-color: rgb(255, 255, 255) -moz-use-text-color rgb(255, 255, 255) rgb(255, 255, 255);"> วันนี้, 08:07 PM </td> <td class="thead" style="font-weight: normal; border-width: 1px 1px 1px 0px; border-style: solid solid solid none; border-color: rgb(255, 255, 255) rgb(255, 255, 255) rgb(255, 255, 255) -moz-use-text-color;" align="right"> </td> </tr> <tr valign="top"> <td class="alt2" style="border-width: 0px 1px; border-style: none solid; border-color: -moz-use-text-color rgb(255, 255, 255);" width="175"> s@n16
สมาชิก

วันที่สมัคร: Feb 2011
ข้อความ: 2
พลังการให้คะแนน: 0


</td> <td class="alt1" id="td_post_" style="border-right: 1px solid rgb(255, 255, 255);"> <center>สวัสดีคับ รบกวนถามเรื่องพระวังหน้า

</center>
<hr style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(255, 255, 255);" size="1"> สวัสดี คับคุณ สิทธิพงศ์

อยากจะรบกวนถามเรื่องพระวังหน้า ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดร เมตตาอฐิษฐานจิตไว้ ซึ่งคุณสิทธิพงศ์
เคยได้นำมา แจกสำหรับผู้ทำบุญ ผ่านเวปพลังจิตนี้
นั้น ยังจะพอมีเหลืออยู่บ้างมั้ยคับ

ผมมีความประสงค์อยากจะมีไว้อาราธนาบูชาสักองค์
หากคุณสิทธิพงศ์ ยังพอมีเหลือ หรืออยากจะให้ทำบุญผ่านองค์กรใดๆ บอกได้นะคับ และหากไม่รบกวนจนเกินไป ช่วยตอบผมผ่านอีเมล์นี้ได้ ขอบคุณมากคับ
</td></tr></tbody></table>


วันนี้ 08:41 PM
s@n16

ผมได้บริจาคร่างกายไปกับ รพ.จุฬา เมื่อหลายเดือนก่อน / และบริจาคเลือดมาเป็นประจำทุก 3เดือน ปัจจุบันก็ 35 ครั้งแล้ว ( พร้อมจะแสดงหลักฐานยืนยัน)
พอจะมีสิทธ์และโอกาส หรือวาสนา พอที่จะรับพระวังหน้า ที่พระบรมครูโลกเทพอุดร ท่านได้เมตตาอธิษฐานจิตไว้มั้ยคับ คุณสิทธิพงศ์


-------------------------------------------------------


ปัจจุบันนี้ ผมให้ร่วมทำบุญ 500 บาท ผมมอบให้ 1 องค์ และผมจะเป็นผู้เลือกพิมพ์ให้เอง

ขอเชิญร่วมสร้างพระเจดีย์ศรีชัยผาผึ้ง ณ สำนักสงฆ์ผาผึ้ง อ.บ้านเขว้า จ.ชัยภูมิ

บมจ.ธ.กรุง ไทย สาขาลาดพร้าว102 บช.ออมทรัพย์เลขที่1890-13128-8 บัญชี นางพิชญ์สินี ชาญปารีสชญา,นายอุเทน งามศิริ,นายสิรเชษฎ์ ลีละสุนทเลิศ


การร่วมทำบุญทุกๆอย่างสำหรับงานบุญของพระเจดีย์ศรีชัยผาผึ้งครับ

หรือ

ขอความเมตตาช่วยต่อชีวิตพระเณร

บช.ออมทรัพย์ 2030-06304-5 บัญชี รร.พระปริยัติธรรมบ่อเงินบ่อทองบมจ.ธ.กรุงไทย สาขาพนมสารคาม

รายละเอียดของงานบุญ ให้ไปอ่านได้ในกระทู้ ขอความเมตตาช่วยต่อชีวิตพระเณร(เป็นลิงค์)

โมทนาบุญทุกประการครับ






.

 

การร่วมทำบุญเืพื่อรับพระวังหน้าในกระทู้พระวังหน้าฯและกระทู้ที่sithiphong ได้ตั้งขึ้นเพื่องานบุญทุกๆงาน

หมายเหตุ 1 ผมไม่ถ่ายรูปพระพิมพ์ลงในเว็บครับ

หมายเหตุ พระ พิมพ์(พระเครื่อง)ที่ผมจะมอบให้เพื่อเป็นพุทธานุสติและเพื่อบูชานั้น เป็นพระพิมพ์(พระเครื่อง)ที่ไม่สามารถนำไปซื้อขายในวงการพระเครื่องไทย(วง การซื้อ-ขายพระ) ได้ หากท่านต้องการพระพิมพ์(พระเครื่องที่สามารถนำไปซื้อขายในวงการพระเครื่อง ของเมืองไทย (วงการซื้อ-ขายพระ) ก็ไม่ต้องร่วมทำบุญและรับพระพิมพ์(พระเครื่อง)ไป

แต่ พระพิมพ์(พระเครื่อง) ที่ผมมอบให้นั้น เป็นพระพิมพ์(พระเครื่อง) ที่สร้างขึ้นที่วังหน้า โดยกรมพระราชวังบวรวิชัยชาญ มีพระบัณฑูรให้สร้างขึ้น โดยช่างสิบหมู่แห่งวังหน้าเป็นผู้สร้าง และนำเข้าพระราชพิธีพุทธาภิเษกหลวงที่วัดบวรสถานสุทธาวาส (พระอุโบสถประจำวังหน้า) มีการอาราธนาคณะหลวงปู่บรมครูพระเทพโลกอุดร(คณะโสณะ-อุตระ) และ หรือ สมเด็จพระพุฒาจารย์โต พรหมรังสี และ หรือ กลุ่มหลวงปู่องค์อภิญญาใหญ่ (เช่น หลวงพ่อเงิน วัดบางคลาน , หลวงปู่ศุข วัดปากคลองมะขามเฒ่า , หลวงปู่ภู วัดอินทรวิหาร , หลวงปู่กรมพระยาปวเรศ เป็นต้น) อธิษฐานจิต ระหว่างปี พ.ศ.2400- 2428 หรือ พระที่สร้างขึ้นที่วังหลวง นำเข้าพระราชพิธีพุทธาภิเษกหลวงที่ วัดพระศรีรัตนศาสดาราม(วัดพระแก้ว) ปี พ.ศ.2429-2434

แต่ หากจะนำไปเพื่อเป็นพุทธานุสติ และหรือการห้อยคอเพื่อคุ้มครองตนเอง และหรือการบูชาต่างๆ เพื่อเป็นการบูชาพระคุณองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทุกๆพระองค์ ,องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าพระนามกุกุกสันโธ ,องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าพระนาม สมณโคดม ,หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดร ,สมเด็จพระพุฒาจารย์โต พรหมรังสี ( การบูชาพระคุณพระสิวลีเถระเจ้า ,พระอนุรุธเถระเจ้า ,พระอุปคุตเถระเจ้า เนื่องจากการนำเข้าพิธีพุทธาภิเษกเพิ่มเติม) ,การบูชาพระคุณองค์พระมหากษัตริย์ไทยทุกๆพระองค์ ,พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ,พระบาทสมเด็จพระปิ่นเกล้าเจ้าอยู่หัว ,พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ,พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว ,องค์อุปราชวังหน้า รัตนโกสินทร์ทุกๆพระองค์ และทั้งช่างสิบหมู่แห่งวังหน้า ,วังหลวง ,วังหลัง ,ช่างราษฎร์ทุกๆท่านและเทพเทวาทั้ง 16 ชั้นฟ้าและที่อยู่ในองค์พระพิมพ์(พระเครื่อง)ครับ

ซึ่ง เรื่องที่ผมได้บอกนั้น เป็นความเชื่อ ,ความเห็นของผม รวมทั้งคณะของผม ซึ่งก็แล้วแต่ท่านผู้ร่วมทำบุญและท่านผู้อ่านทุกๆท่าน จะมีความคิดเห็นอย่างไร ก็สุดแล้วแต่ครับ

โมทนาบุญทุกประการกับทุกๆท่านครับ

http://palungjit.org/threads/%E0%...2445.2232/

.

 

เมื่อวานนี้กระผมเป็นตัวแทนของชมรม ได้ไปถวายพระบรมสารีริกธาตุและพระธาตุคณะหลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรรวมถึงพระวังหน้า ที่สำนักสงฆ์ถ้ำวังทอง ขอคุณพี่หนุ่มและพี่ๆในชมรมทุกๆท่านร่วมโมทนาทุกประการการครับผม ส่วนรูปการถวายพระผมได้ส่งให้ทางอีเมล์เรียบร้อยแล้วครับผม

 

โมทนาบุญทุกประการ

เดี๋ยวจะไปชมรูปครับ

.

 

อนุโมทนาบุญด้วย ครับ

 

โมทนาสาธุทุกประการครับ

 

สวัสดีีปีใหม่ ท่านสมาชิกชมรมพระวังหน้าทุกท่าน , ท่านผู้สนับสนุนชมรมพระวังหน้าทุกท่าน , ท่านผู้อ่านที่มีสัมมาทิฐิที่ดีต่อพระวังหน้า ทุกๆท่าน

ขอให้มีความสุข ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเบียดเบียนกันครับ

sithiphong
13/4/2554

.

 

.
ผีย้ำแค้นสิงห์ควงบาร์ซาลิ่วยูซีแอล <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td bgcolor="#cccccc" height="1"></td> </tr> </tbody></table> <table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0"><tbody><tr><td class="body" align="left" valign="middle">โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์</td> <td class="date" align="left" valign="middle">13 เมษายน 2554 03:30 น.</td></tr></tbody></table>

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="5" width="100%"><tbody><tr><td align="center" valign="middle"></td> </tr> </tbody></table> </td> <td align="center" background="/images/linedot_vert.gif" valign="middle" width="1"></td> </tr> <tr> <td align="right" height="1" valign="top" width="1"></td> <td align="center" background="/images/linedot_hori.gif" height="1" valign="top"></td> <td align="left" height="1" valign="top" width="1"></td> </tr> </tbody></table> ซ้ายไปขวา- ชิชาร์ริโต, ปาร์ค จี-ซอง และ เวย์น รูนีย์ ฉลองประตูของแมนฯ ยูไนเต็ด

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td align="center" valign="middle"></td> </tr> <tr> <td align="center" valign="baseline">เวย์น รูนีย์ เบียดแย่งบอลกับ ฟลอรองต์ มาลูดา</td> </tr> </tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td align="center" valign="middle"></td> </tr> <tr> <td align="center" valign="baseline">เฟร์นานโด ตอร์เรส ยังโชว์ฟอร์มไม่ออก</td> </tr> </tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr> <td align="center" valign="middle"></td> </tr> <tr> <td align="center" valign="baseline">รามิเรส เจอใบแดงไล่ออกจากสนาม</td></tr></tbody></table>


แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ผ่านเข้าสู่รอบรองชนะเลิศ ศึกฟุตบอลยูฟา แชมเปียนส์ ลีก หลังจากย้ำแค้นเอาชนะ เชลซี ที่เหลือผู้เล่น 10 คนอีก 2-1 ในเกมรอบ 8 ทีมสุดท้าย เลกสอง เมื่อคืนวันอังคารที่ 12 เมษายนที่ผ่านมา รวมผลสองนัดเอาชนะ 3-1 เช่นเดียวกับ บาร์เซโลนา ที่บุกเข่น ชัคเตอร์ โดเน็ทส์ค อีก 1-0 รวมชนะ 6-1

ผลฟุตบอลยูฟา แชมเปียนส์ ลีก รอบ 8 ทีมสุดท้าย เลกสอง
แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 2-1 เชลซี (รวมผลสองนัด แมนฯ ยูไนเต็ด ผ่านเข้ารอบด้วยประตูรวมชนะ 3-1)

ศึกฟุตบอลยูฟา แชมเปียนส์ ลีก รอบก่อนรองชนะเลิศ เลกสอง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปิดสนามโอลด์ แทร็ฟฟอร์ด รับ เชลซี โดย "ผีแดง" กุมความได้เปรียบจากการบุกชนะเลกแรก 1-0 สำหรับเกมนี้ เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน ตัดสินใจพัก ดิมิทาร์ เบอร์บาตอฟ ทำให้คู่หน้าเป็น เวย์น รูนีย์ ล่าตาข่ายกับ ฮาเวียร์ เฮอร์นานเดซ ขณะที่ คาร์โล อันเชล็อตติ กุนซือ "สิงห์บลูส์" ยังให้โอกาส เฟร์นานโด ตอร์เรส ลงมาจับคู่กับ นิโกลาส์ อเนลกา

ทั้งสองทีมสู้กันอย่างสูสีเมื่อเริ่มครึ่งแรก เชลซี มีโอกาสลุ้นประตูก่อนในนาที 10 นิโกลาส์ อเนลกา เปิดบอลจากกราบขวาไปทางเสาสอง เฟร์นานโด ตอร์เรส โดดสูงกว่า ริโอ เฟอร์ดินานด์ โหม่งหลุดเสาสอง อีก 3 นาทีถัดมาทีมเยือนบุกมาอีกครั้ง เฟอร์ดินานด์ โหม่งเคลียร์ทิ้งไม่ดีมาเข้าทาง ตอร์เรส พลิกยิงไม่ได้จึงแตะย้อนมาให้ อเนลกา ซัดจากนอกเขตโทษไม่ตรงกรอบ

แมนฯ ยูไนเต็ด ตอบโต้กลับบ้างในนาที 14 เวย์น รูนีย์ ได้ฮาล์ฟวอลเลย์จากระยะ 25 หลา บอลพุ่งไปเข้ามือ ปีเตอร์ เช็ก รับเข้าซอง หลังจากนั้นสิงห์บลูส์โต้กลับเร็ว ฟลอรองต์ มาลูดา กระชากบอลแหวกแนวรับเจ้าถิ่น 2-3 คนจนหลุดเข้าเขตโทษ ก่อนผ่านเรียดมาให้ แฟรงค์ แลมพาร์ด แปเน้นๆถูก เอ็ดวิน ฟาน เดอร์ ซาร์ ล้มตัวรับไว้ได้

นาที 21 ปาร์ค จี-ซอง มีแผลแตกบริเวณคิ้วซ้ายต้องออกไปปฐมพยาบาล เชลซี ใช้โอกาสนี้ทำเกมบุกกดดันเจ้าถิ่นกระทั่ง แอชลีย์ โคล ทำเกมขึ้นมาทางซ้ายก่อนเปิดเข้ามาในเขตโทษ จอห์น โอเชีย โหม่งเคลียร์มาเข้าทาง อเนลกา วอลเลย์จากนอกเขตโทษหลุดสามเหลี่ยมนิดเดียว

ผีแดงเกือบได้ประตูออกนำในนาที 26 จากจังหวะที่ รูนีย์ ได้บอลทางริมเส้นด้านขวา ก่อนโยกหลบ มาลูดา แล้วเปิดเข้ากลาง ชิชาริโต โหม่งเต็มศีรษะเข้าตุงตาข่าย แต่ผู้กำกับเส้นยกธงล้ำหน้าจึงไม่ได้ประตู โอกาสลุ้นประตูของทั้งสองทีมหายไปพักใหญ่ กระทั่งก่อนจบครึ่งแรก 2 นาที กิ๊กส์ ได้บอลทางกราบขวาทำชิ่งกับ โอเชีย แล้วลากเข้าไปในเขตโทษ ก่อนเปิดบอลไปทางเสาสอง ชิชาริโต ชาร์จเสียบใต้คานทำให้ แมนฯ ยูไนเต็ด นำ 1-0 เมื่อจบครึ่งแรก

เกมครึ่งหลัง ดิดิเยร์ ดร็อกบา ถูกเปลี่ยนตัวลงมาแทนที่ ตอร์เรส โดยที่ เชลซี เป็นฝ่ายเดินเกมบุกทันที ในนาที 53 โคล ทำเกมขึ้นมาทางกราบซ้าย ก่อนเปิดมาให้ มาลูดา สับไกด้วยซ้ายหลุดเสาแรก อีก 4 นาทีถัดมา ดร็อกบา ประสานงานกับ อเนลกา ก่อนพลิกตัวยิงหน้าเขตโทษไม่ตรงกรอบอีก จากนั้นนาที 60 ดร็อกบา ลองส่องฟรีคิกบริเวณมุมเขตโทษด้านขวาให้ ฟาน เดอร์ ซาร์ ออกแรกพุ่งปัดออกไป

แมนฯ ยูไนเต็ด ได้โอกาสลุ้นเช่นกันในนาที 69 นานี เก็บอลได้ทางกราบซ้าย ก่อนเลี้ยงตัดมายิงหน้าเขตโทษให้ เช็ก ปัดทิ้งออกหลัง แต่แล้วนาทีถัดมารามิเรส ไปทำฟาวล์ นานี จนถูกใบเหลืองที่สองเป็นใบแดงไล่ออกทำให้ทีมเยือนเหลือผู้เล่นแค่ 10 คน

แต่ เชลซี ซึ่งเหลือผู้เล่นน้อยกว่าก็ยังทำเกมได้ดี ในนาที 74 ดร็อกบา พลิกตัวยิงในเขตโทษไปเข้ามือนายด่านชาวดัตช์ กระทั่งนาที 76 ดาวยิงชาวไอเวอรี โคสต์ มายิงประตูให้ทีมเยือนตามตีเสมอ 1-1 หลังได้บอลจากการโยนยาวของ ไมเคิล เอสเซียง บริเวณกลางสนามหลุดเข้าไปยิงผ่านตัว ฟาน เดอร์ ซาร์ ตุงตาข่าย

อย่างไรก็ตาม ผีแดง ก็มาทำสกอร์ขึ้นนำ 2-1 แบบทันควันในนาทีถัดมา จากจังหวะที่ ไรอัน กิ๊กส์ เก็บบอลได้หน้าเขตโทษ ก่อนยกบอลมาให้ ปาร์ค หลุดเข้ายิงสวนตัว เช็ก เข้าทางเสาไกล ช่วงเวลาที่เหลือ สิงห์บลูส์ พยายามบุกหนัก แต่ก็ไม่สามารถเจาะตาข่ายเจ้าบ้านได้ สุดท้ายจบ 90 นาที แมนฯ ยูไนเต็ด ย้ำแค้นไปอีก 2-1 รวมสองนัดเอาชนะ 3-1 ผ่านเข้าสู่รอบรองชนะเลิศไปรอพบผู้ชนะระหว่างแชมป์เก่า อินเตอร์ มิลาน หรือ ชาลเก 04

ขณะที่ผลการแข่งขันอีกคู่ บาร์เซโลนา จากศึกลาลีกา สเปน ซึ่งชนะมาก่อนนัดแรก 5-1 บุกไปเฉือนเอาชนะ ชัคเตอร์ โดเน็ทส์ค ที่ยูเครนอีก 1-0 จากประตูชัยของ ลีโอเนล เมสซี ในนาที 43 รวมผลสองนัดเป็นฝ่ายเอาชนะ 6-1 ผ่านเข้าสู่รอบตัดเชือกไปรอพบผู้ชนะระหว่าง รีล มาดริด เพื่อนร่วมลีก หรือ ท็อตแนม ฮอตสเปอร์ จากอังกฤษ

รายชื่อผู้เล่นตัวจริงของทั้งสองทีม
แมนฯ ยูไนเต็ด : เอ็ด วิน ฟาน เดอร์ ซาร์, เนมานยา วิดิช, ริโอ เฟอร์ดินานด์, ปาทริซ เอฟรา, จอห์น โอเชีย, ไรอัน กิ๊กส์, ไมเคิล คาร์ริก, ปาร์ค จี-ยอง, นานี, เวย์น รูนีย์, ฮาเวียร์ เฮอร์นานเดซ
เชลซี : ปีเตอร์ เช็ก, จอห์น เทอร์รี, อเล็กซ์, แอชลีย์ โคล, บรานิสลาฟ อีวาโนวิช, ไมเคิล เอสเซียง, แฟรงค์ แลมพาร์ด, รามิเรส, ฟลอรองต์ มาลูดา, เฟร์นานโด ตอร์เรส, นิโกลาส์ อเนลกา

Sport - Manager Online -

http://www.manager.co.th/Sport/ViewNews.aspx?NewsID=9540000046076


.

 

.
‘เฉาก๊วย’ ของว่างมาจากไหน?

​

“เฉาก๊วย” ขนมหวานสีดำ ที่มีลักษณะหยุ่น ๆ เหมือนวุ้น ต้องรับประทานพร้อมกับน้ำเชื่อมและน้ำแข็ง ใครรู้บ้างว่า จริง ๆ แล้ว ไม่ใช่วุ้น แต่มันทำมาจากพืชชนิดหนึ่ง ซึ่งพืชชนิดนั้นก็คือ “ต้นเฉาก๊วย” นั่นเอง

“ต้นเฉาก๊วย” เป็นพืชล้มลุก ประเภทคลุมดิน ลักษณะเป็นไม้พุ่มกึ่งเลื้อยขนาดเล็ก ลำต้นกลม เปราะและหักง่าย พืชชนิดนี้เป็นพืชในตระกูลเดียวกับพวกใบสะระแหน่ หรือ มิ้นต์ แต่ใบจะใหญ่และเรียวแหลมกว่า ใบเป็นรูปรีแกมรูปใบหอก ปลายใบแหลม โคนใบสอบ มีสีเขียวสด ดอกสีขาว ลักษณะคล้ายดอกกะเพรา ออกได้เรื่อย ๆ ตลอดทั้งปี คนไทยเรียกว่า “หญ้าเฉาก๊วย” แปลว่า ขนมที่ทำจากหญ้า (“เฉา” แปลว่า “หญ้า”, “ก๊วย” แปลว่า “ขนม”)

พืชชนิดนี้ขยายพันธุ์โดยวิธีปักชำกิ่ง แต่ก็สามารถขึ้นได้ในดินทั่วไป เป็นไม้ที่ชอบทั้งแดดและความชุ่มชื้น ปลูกได้ทั้งในดินกลางแจ้งและลงกระถาง ใบเมื่อนำไปตากแห้งแล้วเอาไปต้มจนเดือด แล้วกรองเอาแต่น้ำก็จะได้น้ำเฉาก๊วย หรือนำยางไปผสมแป้งให้มันอยู่ตัว ก็จะได้เฉาก๊วยที่เรารับประทานกัน สรรพคุณนอกจากจะช่วยแก้ร้อนในกระหายน้ำแล้ว ยังสามารถควบคุมโรคความดันสูงได้อีกด้วย.

ทีมเดลินิวส์ออนไลน์




.

Daily News Online > โทรโข่ง > หน้าเกร็ดความรู้ > ‘เฉาก๊วย’ ของว่างมาจากไหน?


.

 

ทำบุญ

<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=6 width="100%"><TBODY><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: 1px inset; BORDER-LEFT: 1px inset; BORDER-TOP: 1px inset; BORDER-RIGHT: 1px inset" class=alt2>ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ ซึ้งบน
ช่วงเวลา 2 เดือนมานี้ ผมได้อ่านบทความของคุณสิทธิพงษ์ในกระทู้พระวังหน้าฯ(ยังอ่านไม่หมด แต่จะอ่านต่อไป) ที่เผยแพร่เรื่องราวของพระวังหน้าฯ ทั้งประวัติการสร้าง มวลสาร แบบพิมพ์ เนื้อหาขององค์พระ รวมถึงการปลุกเสกโดยคณะหลวงปู่เทพโลกอุดร ,สมเด็จพุธฒาจารย์(โต),รวมทั้งกล่มหลวงปู่อภิญญาใหญ่ ผมเชื่อโดยสนิทใจว่าพระวังหน้าฯ มีอยู่จริง ไม่ไช่เรื่องการแต่งนิทานขึ้นมา ดังที่มี กลุ่มคนกลุ่มหนึ่งกล่าวอ้างและโจมตีคุณ และผมเชื่อว่าผู้ใดมีพระวังหน้า ฯ ไว้ในความครอบครองและบูชาจะเป็นศิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัวอย่างสูง ขอเป็นกำลังใจให้คุณสิทธิพงษ์เผยแพร่ความรู้เรื่องพระวังหน้าฯต่อไปนะครับ (พอจะเข้าใจได้ว่า คุณผ่านอะไรมาบ้าง) ถือเสียว่า มารไม่มี บารมีไม่เกิด ครับ ด้วยความนับถือครับ
</TD></TR></TBODY></TABLE>
อ้างอิง ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ ซึ้งบน
ช่วงเวลา 2 เดือนมานี้ ผมได้อ่านบทความของคุณสิทธิพงษ์ในกระทู้พระวังหน้าฯ(ยังอ่านไม่หมด แต่จะอ่านต่อไป) ที่เผยแพร่เรื่องราวของพระวังหน้าฯ ทั้งประวัติการสร้าง มวลสาร แบบพิมพ์ เนื้อหาขององค์พระ รวมถึงการปลุกเสกโดยคณะหลวงปู่เทพโลกอุดร ,สมเด็จพุธฒาจารย์(โต),รวมทั้งกล่มหลวงปู่อภิญญาใหญ่ ผมเชื่อโดยสนิทใจว่าพระวังหน้าฯ มีอยู่จริง ไม่ไช่เรื่องการแต่งนิทานขึ้นมา ดังที่มี กลุ่มคนกลุ่มหนึ่งกล่าวอ้างและโจมตีคุณ และผมเชื่อว่าผู้ใดมีพระวังหน้า ฯ ไว้ในความครอบครองและบูชาจะเป็นศิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัวอย่างสูง ขอเป็นกำลังใจให้คุณสิทธิพงษ์เผยแพร่ความรู้เรื่องพระวังหน้าฯต่อไปนะครับ (พอจะเข้าใจได้ว่า คุณผ่านอะไรมาบ้าง) ถือเสียว่า มารไม่มี บารมีไม่เกิด ครับ ด้วยความนับถือครับ


อ้างอิง โดยคุณ sithiphong
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=6 width="100%"><TBODY><TR><TD style="BORDER-BOTTOM: 1px inset; BORDER-LEFT: 1px inset; BORDER-TOP: 1px inset; BORDER-RIGHT: 1px inset" class=alt2>ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ ซึ้งบน
ช่วงเวลา 2 เดือนมานี้ ผมได้อ่านบทความของคุณสิทธิพงษ์ในกระทู้พระวังหน้าฯ(ยังอ่านไม่หมด แต่จะอ่านต่อไป) ที่เผยแพร่เรื่องราวของพระวังหน้าฯ ทั้งประวัติการสร้าง มวลสาร แบบพิมพ์ เนื้อหาขององค์พระ รวมถึงการปลุกเสกโดยคณะหลวงปู่เทพโลกอุดร ,สมเด็จพุธฒาจารย์(โต),รวมทั้งกล่มหลวงปู่อภิญญาใหญ่ ผมเชื่อโดยสนิทใจว่าพระวังหน้าฯ มีอยู่จริง ไม่ไช่เรื่องการแต่งนิทานขึ้นมา ดังที่มี กลุ่มคนกลุ่มหนึ่งกล่าวอ้างและโจมตีคุณ และผมเชื่อว่าผู้ใดมีพระวังหน้า ฯ ไว้ในความครอบครองและบูชาจะเป็นศิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัวอย่างสูง ขอเป็นกำลังใจให้คุณสิทธิพงษ์เผยแพร่ความรู้เรื่องพระวังหน้าฯต่อไปนะครับ (พอจะเข้าใจได้ว่า คุณผ่านอะไรมาบ้าง) ถือเสียว่า มารไม่มี บารมีไม่เกิด ครับ ด้วยความนับถือครับ
</TD></TR></TBODY></TABLE>ขอบคุณครับ
แต่ตอนนี้ ผมยอมแพ้แล้วครับ ไม่ไปโต้ตอบอะไรอีกแล้ว
ไม่ว่าจะเป็นครูบาอาจารย์ผม (ทั้งพระภิกษุและฆารวาส) ไม่ว่าจะเป็นพระภิกษุ ไม่ว่าจะเป็นพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ได้ตักเตือน บอกกล่าวผมมาว่า ใครทำอะไร ต้องได้เช่นนั้น ผมก็เลยยอมแพ้ครับ ไม่โต้ตอบอะไรอีกแล้ว


สวัสดีครับ คุณสิทธิพงษ์ ถูกของคุณ ใครทำอะไรก็ได้อย่างนั้น คนพุทธเราเชื่อเรื่องกรรม ไม่มีใครหนีพ้นหรอกครับ
วันสงกรานต์แล้ว วันปีใหม่ของคนไทย ประเพณีรดน้ำดำหัวญาติผู้ใหญ่ นับวันแต่จะเลือนหายไป ขอเชิญชวนทุกท่านนะครับ เริ่มจาก พ่อ-แม่ ของเราก่อนเลยครับ แล้วจะไปสรงน้ำพระหรือไปเล่นสงกรานต์ที่ไหนก็ตามแต่สะดวกนะครับ
เมื่อวานนี้เลยถือโอกาสทำบุญร่วมสร้างพระเจดีย์ศรีชัย ผาผึ้ง จำนวน 1,000 บาท บมจ.ธ.กรุงไทย สาขาลาดพร้าว102 บช.ออมทรัพย์เลขที่1890-13128-8 บัญชี นางพิชญ์สินี ชาญปารีสชญา,นายอุเทน งามศิริ,นายสิรเชษฎ์ ลีละสุนทเลิศ
จะนำไปใช้ในส่วนงานก่อสร้างฉัตรถวายหลวงปู่พระอุปคุตเถระเจ้า หรือ งานที่เกี่ยวกับไฟฟ้าที่พระเจดีย์ฯ หรือ งานบุญต่างๆ ที่เกี่ยวกับพระเจดีย์ ก็ตามแต่เห็นสมควร นะครับ
ท้ายนี้ขอความกรุณาคุณสิทธิพงษ์ ช่วยบอกรายละเอียดขององค์พระที่จะมอบให้แนบมาด้วยนะครับ ขอเป็นความรู้นะครับ
ด้วยความนับถือ

 

.
เตือนพระสงฆ์อย่าหวังสมณศักดิ์แนะทำงานเพื่อสังคมกันวิกฤติศรัทธา

คมชัดลึก : พระอธิการดุษฎี เมธฺงกุโร ประธานเครือข่ายองค์กรพระสงฆ์เพื่อสังคม ในฐานะเครือข่ายศูนย์คุณธรรม กล่าวในการประชุมการขับเคลื่อนงานสมัชชาคุณธรรม ประจำปี 2554 ในกลุ่มประเด็นศาสนา (พุทธ)





ณ ศูนย์ส่งเสริมและพัฒนาพลังแผ่นดินเชิงคุณธรรม (ศูนย์คุณธรรม) เมื่อเร็วๆ นี้ว่า ยอมรับว่า บทบาทของพระสงฆ์เปลี่ยนไปจากสมัยก่อนเป็นอย่างมาก สังฆะทำเพื่อสังฆะ ไม่ได้ทำเพื่อสังคม พระสงฆ์บางส่วนทำเพื่อตนเองหวังที่จะได้เลื่อนสมณศักดิ์ โดยลืมไปว่า พระพุทธศาสนาอยู่ได้เพราะความศรัทธาของประชาชน อยู่ได้ด้วยอาหารบิณฑบาตของพุทธศาสนิกชน แต่เมื่อประชาชนเดือดร้อนกลับนิ่งเฉย ส่งผลให้เกิดวิกฤติศรัทธาว่า พระเป็นเพียงผู้รับเท่านั้น ดังนั้น พระสงฆ์จะต้องเปลี่ยนบทบาทของตนเอง ต้องทำงานเพื่อสังคม ต้องเป็นพระของประชาชน ก่อนที่พระพุทธศาสนาจะถูกมองว่า เป็นผู้รับ ไม่รู้จักการเป็นผู้ให้ จึงอยากให้พระสงฆ์เป็นตัวอย่างของผู้ให้ก่อน เมื่อพุทธศาสนิกชนเห็นตัวอย่างก็จะเกิดศรัทธา และอยากจะช่วยเหลือสังคมเหมือนกับพระสงฆ์
พระอธิการดุษฎี กล่าวต่อไปว่า สิ่งที่เครือข่ายองค์กรพระสงฆ์เพื่อสังคมต้องเร่งดำเนินการ คือ การสร้างศาสนทายาท เพิ่มศักยภาพพระสงฆ์ให้ยึดต้นแบบที่ดี การรณรงค์ผ่านกิจกรรมโดยสร้างคุณค่าให้สังคม การผลิตสื่อ สำหรับสื่อสารกับสังคม การขับเคลื่อนงานให้เกิดนวัตกรรมใหม่ การจัดตั้งกองทุนอุดหนุนพระทำงานเพื่อสังคม การเชื่อมประสาน 3 ศาสนา พุทธ คริสต์ อิสลาม การชี้นำกระแสสังคมตามสถานการณ์ การสร้างฐานข้อมูลเครือข่ายพระสงฆ์เพื่อสังคม เช่น ประวัติบุคคล ผลงาน สถานที การจัดกิจกรรม เป็นต้น
“ในปี 2554 นี้ เครือข่ายองค์กรพระสงฆ์เพื่อสังคม จะมีการส่งเสริมให้เกิดสังฆะเพื่อสังคมมากขึ้น เพื่อร่วมเฉลิมฉลองวาระที่พระพุทธองค์ตรัสรู้ครบ 2,600 ปี รวมทั้งเจริญรอยตามแบบอย่างแห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ทรงเน้นสามัคคีโดยธรรม ผสานความร่วมมือกับพระภิกษุ คฤหัสถ์ ทำงานในมิติพระพุทธศาสนากับสังคมในภูมิภาคต่างๆ ให้เกิดเป็นกลุ่มเครือข่าย โดยปราศจากผลประโยชน์แอบแฝงทางธุรกิจเงินทอง แอบแฝงสาวกเข้าสำนักลัทธิ หรือผลประโยชน์แอบแฝงทางการเมือง”ประธานเครือข่าย กล่าว

 

ยินดี และ โมทนาบุญครับ


.

 

อ้างอิง:
<table border="0" cellpadding="6" cellspacing="0" width="100%"> <tbody><tr> <td class="alt2" style="border: 1px inset;"> ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ ปฐม
เมื่อ วานนี้กระผมเป็นตัวแทนของชมรม ได้ไปถวายพระบรมสารีริกธาตุและพระธาตุคณะหลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรรวมถึงพระ วังหน้า ที่สำนักสงฆ์ถ้ำวังทอง ขอคุณพี่หนุ่มและพี่ๆในชมรมทุกๆท่านร่วมโมทนาทุกประการการครับผม ส่วนรูปการถวายพระผมได้ส่งให้ทางอีเมล์เรียบร้อยแล้วครับผม
</td> </tr> </tbody></table>
มาชมภาพกันครับ











แต่ผมปิดหน้าของน้องปฐม และ พระอาจารย์ (ผมกราบขอขมาพระอาจารย์ครับ หากว่า ผมได้ล่วงเกินท่านในการนำรูปมาปิดหน้าท่านครับ)

แต่หากว่า ต้องการเห็นหน้าพระอาจารย์ เดินทางไปกราบท่านได้ที่ สนส.ถ้ำวังทอง เองครับ




.

 

.
แท็กซี่น้ำใจดีส่งคืนเงิน2แสนให้เจ้าของ







คมชัดลึก :แท็กซี่พลเมืองดีส่งคืนเงินกว่า 2 แสนบาทให้เจ้าของซึ่งเป็นกัปตันเดินเรือที่ลืมไว้ในรถ


(12เม.ย.) เวลา 00.30 น. ที่สถานีวิทยุสวพ.เอฟเอ็ม 91 นายอักษร นพรัตน์ธนากร อายุ 50 ปี คนขับรถแท็กซี่โต โยต้า อัลติส สีเขียวเหลือง ทะเบียน มจ 2433 กทม.ได้นำกระเป๋าภายในมีธนบัตรไทยจำนวน 203,520 บาท และธนบัตรเงินดอลล่าห์ จำนวน 164 เหรียญ รวม 208,528 บาท ของนายพลกฤษณ์ ขวัญสุวรรณ อายุ 37 ปี กัปตันเรือเดินสมุทรของบริษัท จุฑานาวี จำกัด มหาชน ที่ลืมกระเป๋าสีเทาขนาด 1 ฟุต คูณ 1ฟุต โดยการรับมอบเงินดังกล่าวมีนายราเชนทร์ ชุมสาย ณ อยุธยา นางวรรณา แก้วแกมทอง ผู้ดำเนินรายการ สวพ. 91 และ ร.ต.อ.ฤทธิรณ ฝักฝ่าย หัวหน้าสายตรวจ สน.พหลโยธิน เป็นสักขีพยานในการรับมอบ
นายอักษร กล่าวว่า ตนขับรถแท๊กซี่มาแล้ว 20 ปี และได้รับผู้โดยสารรายนี้จากห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล ปิ่นเกล้า ให้ไปส่งที่หมู่บ้านธีรินทร์ ถนนราชพฤกษ์ เขตตลิ่งชัน กทม. แต่ผู้โดยสารลืมกระเป๋าทิ้งไว้ที่พักเท้าของผู้โดยสารเบาะหลัง จากนั้นจึงนัดเจ้าของกระเป๋าให้มาเจอกันที่ สวพ.91


ด้านพลกฤษณ์ กล่าวว่า เงินดังกล่าวจะนำไปใช้ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ โดยเบิกเงินมาจากธนาคารที่ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล ปิ่นเกล้า ก่อนจะเรียกแท็กซี่คันดังกล่าวกลับบ้าน แต่เมื่อลงรถกลับลืมกระเป๋าทิ้งไว้ จึงรีบประสานทาง สวพ.91 เพื่อประชาสัมพันธ์หาคนขับรถแท็กซี่คันดังกล่าว จากนั้นไม่นานก็ได้รับการติดต่อกลับและนัดมารับเงินกันที่ สวพ.91 ก่อนจะมอบเงินจำนวน 12,000 บาท เป็นสินน้ำใจ


.

http://www.komchadluek.net/detail/20110412/94568/แท็กซี่น้ำใจดีส่งคืนเงิน2แสนให้เจ้าของ.html



.

 

.
10 อาชีพเสี่ยงอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง


อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังพบบ่อยในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมหรือ การทำกิจวัตรประจำวันที่ซ้ำๆ กัน วันนี้เรามีวิธีดูแลและท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆในออฟฟิศมาฝากกัน...
เรื่อง มัลลิกา นามสง่า
สมัยนี้อะไรต่อมิอะไรก็ส่งผลให้ชีวิตเราเกิดความเสี่ยงได้ แม้กระทั่งหน้าที่การงานของเราเองก็ยังมีส่วนเป็นตัวกำหนดสุขภาพในอนาคต อย่างทำงานในโรงงาน เสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้ อาชีพดีเจ เสี่ยงต่อการเป็นโรคบกพร่องเกี่ยวกับการได้ยิน อาชีพนักร้อง เสี่ยงต่อการเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ เป็นอาทิ
แต่ยังมีโรคอีกประเภทที่ไม่ต้องรอให้ถึงอนาคตก็เข้ามาทักทายเยี่ยมเยือน แบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว บางครั้งเข้ามารบกวนชีวิตการทำงาน เป็นๆ หายๆ ไม่เลิก ไม่ว่าจะเป็นการปวดศีรษะ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดสะบัก ปวดหลัง และอีกหลากหลายสารพัดโรคปวด อาการทั้งหลายเหล่านี้เกิดจากการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังในบริเวณอวัยวะที่ถูก ใช้ในท่าซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ หรือที่เราเรียกว่า “อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง”



ในงานสัมมนาเพื่อสุขภาพ Hub of Wellness ที่จัดโดย “ไลฟ์เซ็นเตอร์” จึงได้เชิญแพทย์อายุรเวท “วิภาพร สายศรี” จากดอกเตอร์แคร์ คลินิก ศูนย์รักษาไมเกรนและโรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง มาไขปัญหาเกี่ยวกับอาชีพที่เสี่ยงต่ออาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังว่ามีอาชีพ ใดบ้าง พร้อมวิธีดูแลสุขภาพและท่าบริหารแบบง่ายๆ ที่ทำได้ในออฟฟิศ ในหัวข้อ “เกร็ดเล็กๆ รอบตัวในที่ทำงาน กับการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง”
เช็ก!! 10 อาชีพเสี่ยง
แพทย์อายุรเวท วิภาพร กล่าวว่า อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังพบบ่อยในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมหรือการทำ กิจวัตรประจำวันที่ซ้ำๆ กัน เช่น ใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ถือหรือสะพายของหนักๆ ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ เป็นต้น และ 10 อาชีพยอดนิยมที่มีความเสี่ยงต่ออาการปวดเรื้อรังมีดังนี้
1.วิศวกร มีพฤติกรรมก้มๆ เงยๆ และใช้คอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน เสี่ยงต่อการปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า สะบัก ต้นคอ หัวไหล่ รวมไปถึงข้อมืออีกด้วย
2. ดีไซเนอร์ มีพฤติกรรมการขีดๆ เขียนๆ แบบเป็นเวลานานๆ เสี่ยงต่อการปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า สะบัก ต้นข้อ หัวไหล่ ข้อมือ และอาจจะมีอาการของนิ้วล็อกร่วมด้วยได้
3.แอร์โฮสเตส มีพฤติกรรมการทำงานที่ต้องยกของหนัก เอื้อมหยิบเก็บของบนที่สูง เข็นรถและเสิร์ฟอาหาร เป็นประจำ จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ บ่า สะบัก หัวไหล่ รวมไปถึงท่อนแขนได้อีกด้วย
4.เซลส์แมน มีพฤติกรรมการยกของหนัก ขับรถเป็นเวลานาน ใช้คอมพิวเตอร์ คุยโทรศัพท์ ใช้บีบี ต่อเนื่องเป็นเวลานาน เสี่ยงต่อการปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า สะบัก ต้นข้อ หัวไหล่ ข้อมือ และอาจจะมีอาการของนิ้วล็อกร่วมด้วยได้
5.นักคอมพิวเตอร์ มีพฤติกรรมก้มๆ เงยๆ ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน เสี่ยงต่อการปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า สะบัก ต้นคอ ปวดศีรษะ ตาพร่ามัว อาจรวมไปถึงมึนศีรษะ อาเจียน ซึ่งเป็นอาการของไมเกรนอีกด้วย
6.นักบัญชี พฤติกรรมก้มๆ เงยๆ ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน และใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันกับตัวเลขเอกสารต่างๆ มากมาย จึงทำให้นักบัญชีมีความเสี่ยงต่อการปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า สะบัก ต้นคอ ปวดศีรษะ ตาพร่ามัว อาจรวมไปถึงอาเจียน ซึ่งเป็นอาการของไมเกรนอีกด้วย
7.สถาปนิก มีพฤติกรรมการขีดๆ เขียนๆ ออกแบบ เขียนแบบเป็นเวลานานๆ เสี่ยงต่อการปวดกล้ามเนื้อบริเวณบ่า สะบัก ต้นคอ หัวไหล่ ข้อมือ มีอาการของนิ้วล็อก และชาแขนร่วมด้วยได้
8.โฟร์แมน มีพฤติกรรมก้มๆ เงยๆ อยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ เสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้อคอบ่าอักเสบ ตาพร่า มีโอกาสเสี่ยงเป็นไมเกรนได้
9.ทันตแพทย์ มีพฤติกรรมก้มๆ เงยๆ บิดตัว เอี้ยวตัว เกร็งข้อมือและนิ้วมือ ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงเป็นโรคปวดบ่า ต้นคอ สะบัก หลัง รวมไปถึงอาจจะเป็นนิ้วล็อกได้
10.ผู้บริหาร มีพฤติกรรมใช้งานคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ อีกทั้งมีความเครียดสูง มีผลทำให้กล้ามเนื้อต้นคอเกร็ง ส่งผลทำให้เลือดไปเลี้ยงศีรษะไม่เพียงพอ มึนศีรษะ ปวดขมับ ปวดกระบอกตา ตาพร่า นอนไม่หลับ จนส่งผลให้เป็นโรคปวดศีรษะเรื้อรังหรือไมเกรนได้
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง
อย่านิ่งนอนใจ ควรจะหาวิธีป้องกันและดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ โดยแพทย์อายุรเวท วิภาพร ได้แนะเกร็ดความรู้การดูแลตัวเองแบบง่ายๆ พร้อมท่าบริหารคลายกล้ามเนื้อ ที่อาชีพไหนก็ทำได้ในที่ทำงาน
1.อย่าใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเกินกว่า 2 ชั่วโมง
2.ยุติกิจกรรมที่ใช้กล้ามเนื้อบริเวณบ่าและคอทันทีที่รู้สึกเกร็ง
3.บริหารกล้ามเนื้อบริเวณบ่า และคอ ด้วยการยืดกล้ามเนื้อ หลังการใช้คอมพิวเตอร์ทุกครั้ง
4.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน และแอลกอฮอล์ เมื่อมีอาการปวดศีรษะ
5.พักผ่อน และทำสมาธิ เมื่อมีความเครียด เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
6.ประคบน้ำอุ่นบริเวณบ่า และต้นคอ เพื่อทำให้กล้ามเนื้อคลายจากการเกร็งตัว
7.ควรวางแขนตั้งแต่ข้อศอกลงไปถึงข้อมือไว้บนโต๊ะเวลาใช้คีย์บอร์ด
8.ควรใช้กระเป๋าล้อลากแทนกระเป๋าสะพายคอมพิวเตอร์
9.ใช้หมอนรองหลังวางที่พนักเก้าอี้ทำงาน
ท่าบริหารผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ท่าที่ 1 หันศีรษะไปทางด้านซ้ายช้าๆ ใช้มือซ้ายช่วยดึง ค้างไว้นับ 1-10 วินาที จากนั้นสลับทำด้านขวา
ท่าที่ 2 ก้มศีรษะพยายามให้คางชิดอกมากที่สุด ค้างไว้ 10 วินาที
ท่าที่ 3 เงยหน้าขึ้นช้าๆ ไปด้านหลังให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ค้างไว้ 10 วินาที
ท่าที่ 4 เอียงศีรษะไปทางด้านขวา ใช้มือขวาช่วยดึง พยายามให้ศีรษะชิดไหล่มากที่สุด ค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นทำสลับด้านซ้าย
ท่าที่ 5 หันศีรษะไปทางด้านซ้าย 45 องศา ใช้มือขวาช่วยดึงพร้อมก้มลงช้าๆ ค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นทำสลับด้านขวา




โพสต์ทูเดย์ Lifestyle : 10 อาชีพเสี่ยงอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง



.


http://www.posttoday.com/lifestyle/health-me/กาย/82286/10-อาชีพเสี่ยงอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง

.




.

 

ขอสวัสดีปีใหม่ไทยกับพี่ๆชมรมพระวังหน้าทุก ๆ ท่าน ขอพี่ ๆ ทุกท่านมีสุขภาพกายและสุขภาพใจแข็งแรงตลอดปี มีความสุขทุกคืนวันนะครับผม

 

ข่าวฟุตบอล ทีม “ปีศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ย้ำแค้น “สิงโตน้ำเงินคราม” เชลซี อีกครั้งด้วยการเฉือนเอาชนะไป 2-1 ทำให้ได้ผ่านเข้าไปสู่รอบรองชนะเลิศยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก ได้สำเร็จ

ยูฟ่า แชมป์เปี้ยนส์ ลีก รอบ 8 ทีมสุดท้าย เลกสอง
วันอังคารที่ 12 เมษายน 2554
แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 2 : 1 เชลซี
(แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดเข้ารอบไปด้วยสกอร์รวม 3-1)
ประตู : 1-0 ฮาเวียร์ เอร์นานเดซ น.43,1-1 ดิดิเย่ร์ ดร็อกบา น.77,2-1 ปาร์ค จี ซอง น.77


ไฮไลท์การทำประตูในเกมนี้

ครึ่งแรก

เริ่ม เกมทั้งสองทีมไม่พูดพล่ามทำเพลงเดินหน้าเข้าใส่ทันที จนจะผ่านช่วง 15 นาทีแรกเป็น เชลซี ได้ลุ้น 2 หนติดๆ อเนลก้า ครอสหักข้อให้ ตอร์เรส ขวิดหลุดโฟกัสนิดเดียว จากนั้นเป็น "นิโก้" เก็บตกปั่นนอกกรอบถากเสาไปแบบได้ลุ้น

แมนฯ ยูไนเต็ด ฉวยโอกาสเล่นเร็วบ้าง รูนี่ย์ กระหน่ำไกล 30 หลาตรงตัว ปีเตอร์ เช็ก รับไว้ได้อยู่หมัด แต่ก็เกือบโดนเหมือนกันเมื่อ มาลูด้า เติมขขึ้นมาดีก่อนปล่อยให้ แฟร้งค์ แลมพาร์ด ตะบันในเขตโทษไปตรงตัว เอ็ดวิน ฟาน เดอร์ ซาร์ ล้มรับไว้แบบฉิวเฉียด

นาทีที่ 26 แมนฯยูไนเต็ดเฮเก้อกันลั่นสนาม จากจังหวะที่รูนี่ย์ได้บอลทางริมเส้นฝั่งขวา ก่อนที่จะวัดเท้าชั่งทองเปิดเข้าไปซะเหมาะเหม๋งให้เอร์นานเดซพุ่งเข้าชาร์จ โหม่งไปตุงตาข่ายเต็มๆแล้ว แต่ไลน์แมนยกธงว่าเป้นจังหวะล้ำหน้า ซึ่งเมื่อดูจากภาพช้าแล้วก็เห็นว่าตัวของเอร์นานเดซเบี่ยงล้ำออกไปจริงๆ แม้จะนิดเดียว แต่ต้องชมผู้ตัดสินเลยว่าตาเซ็นเซอร์สุดๆ

เกมในครึ่ง แรกกำลังจะจบลงด้วยการเสมอกัน แต่ฝ่ายเจ้าบ้านก็กลับมาได้ประตูขึ้นนำ 1-0 จากจังหวะฟรีคิก จอห์น โอเช ไหลให้ ไรอัน กิ๊กส์ พาบอลเข้าเขตโทษก่อนจะเปิดไปให้ ชิชาริโต้ เข้าฮอสที่เสาไกลเข้าไปตุงตาข่าย จบครึ่งแรกแมนฯ ยูไนเต็ด จึงออกนำไปก่อน และทำให้ผลต่างเวลานี้ได้เปรียบถึง 2 ประตูด้วยกัน

ครึ่งหลัง

นาที 57 สิงห์บลูส์มีลุ้นตีเสมอจากทักษะเฉพาะตัวของ ดร็อกบา บังบอลหนี ริโอ เฟอร์ดินานด์ ก่อนพลิกกดสับไกเต็มเท้าซ้าย บอลไหลถากเสาไกลไปแบบน่าหวาดเสียวทีเดียว และดำเนินครบชั่วโมง อันเชล็อตติ แก้เกมรอบสองเปลี่ยนเอา ซาโลมง กาลู ลงเล่นแทน อเนลก้า

นาที 71 เชลซีต้องเสียเปรียบหนักเหลือผู้เล่น 10 คน รามิเรส สไลด์หนักสอย นานี่ โดนเหลืองสองเป็นใบแดงไล่ออกจากสนามทันที แต่ให้หลังแค่ 7 นาที ทัพสิงห์ไม่ยอมตายไล่ตีเสมอ 1-1 ไมเคิ่ล เอสเซียง วางยาวทะลุกับดักล้ำหน้าให้ ดร็อกบา พักอกแล้วตะบันลอดขา ฟาน เดอร์ ซาร์ เสียบก้นตาข่ายไม่เหลือ

แต่ยังไม่ทันไรฝันก็สลายแล้วเมื่อแมนฯ ยูไนเต็ด มาได้ประตูนำ 2-1 อีกครั้งเมื่อ กิ๊กส์ จ่ายบอลสุดแม่นให้ พาร์ค ชี ซอง ได้ซัดด้วยซ้ายผ่านมือปีเตอร์ เช็ก เข้าไป ซึ่งช่วงเวลาที่เหลือแม้เชลซี จะพยายามที่จะไล่ตามแต่ก็ทำไม่สำเร็จ ทำให้จบเกมปีศาจแดงชนะและเข้ารอบไปด้วยสกอร์รวม 3-1 รอเจอผู้ชนะระหว่างชาลเก้ และ อินเตอร์ มิลาน ต่อไป

รายชื่อผู้เล่นทั้งสองทีม

แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด : เอ็ดวิน ฟาน เดอร์ ซาร์ 6.5,เนมันย่า วิดิช 8,ริโอ เฟอร์ดินานด์ 7.5,ปาทริซ เอฟร่า 7,จอห์น โอเชีย 6.5,ไรอัน กิ๊กส์ 8*,ไมเคิ่ล คาร์ริค 8,ปาร์ค จี ซอง 8,นานี่ 7(วาเลนเซีย 6 น.75),เวย์น รูนี่ย์ 8,ฮาเวียร์ เอร์นานเดซ 8

เชลซี : ปีเตอร์ เช็ก 6,จอห์น เทอร์รี่ 5.5,อเล็กซ์ 6(แฟร์เรร่า - น.82),แอชลี่ย์ โคล 6.5,บรานิสลาฟ อิวาโนวิช 5,แฟรงค์ แลมพาร์ด 7,มิคาเอล เอสเซียง 6.5,ฟลอร็องต์ มาลูด้า,รามิเรส 7,เฟร์นานโด ตอร์เรส 3(ดร็อกบา 8 น.45),นิโกลาส์ อเนลก้า 6.5(กาลู 6 น.61)






http://football.kapook.com/news_inside.php?id=13401&key=news


http://football.kapook.com/news_inside.php?id=13401&key=news



.