พบปะ พูดคุย ประสาเพื่อนพ้องน้องพี่ แบบกันเอง

(smile)bubu(smile)การทำสมาธิแบบพระพุทธเจ้า (ภาค 3 )
สมถะกับวิปัสสนา....ต่างกันอย่างไร?fficeffice" /><O></O>
สมถะหมายถึงการอาศัยวิธีอันเป็นธรรมใดๆ ทำให้ใจสงบจากกิเลส เพื่อให้พร้อมรู้เป็นวิปัสสนา พูดสั้นๆคือ "ทำจิตให้สงบลงพร้อมตื่นรู้ตามจริง" ปัจจุบันคนมักพูดถึงการทำสมถะว่าคือการนั่งสมาธิและเดินจงกรม หรือหนักกว่านั้นคือสมถะเป็นเครื่องถ่วงไม่ให้สนใจวิปัสสนาติดสมถะแล้วคือได้ไปเป็นพรหม หมดสิทธิ์เข้าถึงมรรคผลนิพพาน สมถะเลยถูกมองเป็นผู้ร้าย และเห็นวิปัสสนาเป็นพระเอก<O></O>
ข้อเท็จจริงก็คือไม่มีใครเป็นผู้ร้าย ไม่มีใครเป็นพระเอก มีแต่ขาสองข้างที่พาเราเดินไปถึงฝั่ง ขาดข้างใดข้างหนึ่งก็เรียกว่าขาเป๋ เดินลำบาก ไปถึงปลายทางได้ยากหรือยิ่งถ้าขาข้างที่เหลือป้อแป้ปวกเปียก ก็อาจออกจากจุดเริ่มต้นไม่ได้เลยด้วยซ้ำ คำว่า "วิปัสสนา" นั้น รากของนิยามมาจากที่พระพุทธเจ้าท่านตรัสในวิธีเจริญสติ
ใจความคือให้ "ดูกายใจนี้ตามจริงเท่าที่ปรากฏอยู่เป็นปกติ"และที่เป็นปกติเลยก็คือทั่วทั้งกายใจนี้กำลังแสดงความไม่เที่ยงให้เราเห็นอยู่ตลอดเวลา นับตั้งแต่ลมหายใจเข้าออกไปจนกระทั่งความรู้สึกนึกคิด ใครจะทำหรือไม่ทำวิปัสสนา กายใจก็แสดงความจริงอยู่อย่างนั้น ผู้ทำวิปัสสนาเพียงแต่เข้าไปดู เข้าไปรู้อย่างยอมรับเท่านั้นเอง<O></O>
ฟังดูเหมือนง่าย แต่ลงมือทำจริงจะยากนั่นก็เพราะจิตกระเพื่อมด้วยพลังกระตุ้นของกิเลสอยู่เรื่อยๆเช่น แค่ไม่อยากยอมรับว่าเราเป็นฝ่ายผิดจิตจะบิดเบี้ยว กิเลสจะกระตุ้นให้หาเหตุผลสารพัดมาพูดให้ตัวเองเป็นฝ่ายถูกคนเราสั่งสมนิสัยเช่นนี้กันโดยมาก<O></O> คนส่วนใหญ่จึงมีจิตที่ยอมรับตามจริงได้ยาก หรืออย่างตอนฟุ้งซ่านหาทางแก้ตัวอยู่<O></O>
ตอนฟุ้งซ่านหาทางแก้เผ็ดคนที่ทำให้เราเจ็บใจ<O></O>
จะไม่มีสิทธิ์เห็นความฟุ้งซ่าน<O></O>
และความฟุ้งซ่านย่อมบดบังทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นโลกภายนอกที่ปรากฏตรงหน้าหรือจะเป็นโลกภายในทางกายทางใจใดๆ<O></O>
การทำสมถะจึงมีบทบาทสำคัญ ช่วยผ่อนหนักให้เป็นเบา<O></O>
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ยังกระเพื่อมไหวอยู่มาก หากอาศัยสมถะมาช่วย ก็จะเห็นอะไรชัดกระจ่างแตกต่างไป<O></O>
สรุปว่าสมถะคือการลดระดับความกระเพื่อมไหวหรือสมถะคือการรักษาจิตไว้ไม่ให้กระเพื่อมไหวก็ได้<O></O>
ประเด็นคือเมื่อจิตลดความกระเพื่อมไหวแล้ว<O></O>
จึงค่อยมีความสามารถเห็นสิ่งที่ปรากฏอยู่ต่อหน้าต่อตาชัดๆไม่ใช่เห็นแบบโคลงเคลง ไม่ใช่เห็นแบบโยกไปไหวมา
(tm-love)อ่านไปพลาง จิบกาแฟไปพลางๆนะคะ (ไหนๆก็ตาค้าง... อยู่แล้วไงคะ)
อ่านๆไปเถอะค่ะ เดี๋ยวปัญญาจะมาเองนะคะ
<O></O>