บันทึกกรรมของฉัน

จะไปเจอพระอริยเจ้าได้อย่างไร ?

อย่างที่ฉันเคยกล่าวมาแล้ว ว่าการทำบุญกับพระอริยะเจ้านั้น ได้บุญกุศลมหาศาล สามารถพลิกชีวิตขึ้นมาจากใต้ตมได้ แต่การที่ไปพบเจอพระอริยะเจ้านั้น เป็นเรื่องยากแสนยาก ไม่ใช่จะพบเจอได้ง่ายง่าย ขึ้นอยู่กับบุญวาสนาของเรา

แรกเริ่มนั้นฉันทำบุญกับหมาแมว และเด็กกาซ่า รวมทั้งเด็กน้อยตามมูลนิธิต่างๆ โดยไม่หวังผลตอบแทน จากนั้นบารมีได้สะสมเพิ่มพูน จนทำให้ได้ไปมี โอกาสพบเจอพระอริยะเจ้า นั่นคือสาเหตุที่ทำให้ชีวิตได้พลิกผัน จากหลังเท้าเป็นหน้ามือ จนกระทั่งถึงทุกวันนี้ค่ะ

ฉะนั้น ไม่ต้องเร่งบุญวาสนา ไปค้นหาพระอริยะเจ้า เพราะเมื่อถึงเวลา ก็จะได้พบเจอพระอริยะเจ้าเอง เมื่อบารมีของเราเต็มเปี่ยม ต้องเริ่มจากการทำบุญโดยไม่หวังผลตอบแทน ใดใดทั้งปวงค่ะ

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น หนทางอยู่ที่ปาก เราไปถามเพื่อนที่รอบรู้ที่เขามีชีวิตดีดีว่าทำบุญกับพระรูปใดบ้างก็ได้นะคะ แล้วทำตามเขา เราจะได้มีชีวิตที่ดีเช่นเขาค่ะ

 

อานิสงส์ที่แตกต่างระหว่างการถือศีล 5 และศีล 8

 

มาม่ารสแกงเขียวหวานไก่…

คือดีงาม รสชาติกำลังดี อร่อยเต็มสิบค่ะ เพิ่งเคยได้ลองชิมดู ใน 7-11 ขายซองละ 7 บาทค่ะ ไม่ทราบฉันไปอยู่ที่ไหนมาถึงเพิ่งเคยลองรสนี้ค่ะ สรุปคือ เยี่ยมยอดมากค่ะ

 

ฉันไปอยู่มิติไหนมา ?

 

เก่งค่ะ
อ่านประวัติการร่วมทุนบริษัทมาม่า
การเพิ่มทุนจดทะเบียนต่างๆ ในวิกิพีเดีย
เก่งจริงๆค่ะบริษัทมาม่า
หากฉันทานมาม่า เช้า-กลางวัน-เย็น 3x7=21บาท
ฉันจะมีเงินเหลือเก็บเยอะเลยค่ะ
รสแกงเขียวหวานไก่ ฉันชอบมากๆเลยค่ะ
ฉันจะเก็บเงินเอาไว้ไปเที่ยวค่ะ
ฉันอยากดูแสงเหนือค่ะ

 

เดี๋ยวฉันจะลอง ทำแกงเขียวหวานเต้าหู้ด้วยเครื่องปรุงมาม่ารสแกงเขียวหวานไก่ดูว่าจะประหยัดค่าพริกแกงและค่ากะทิได้เยอะไหม เพราะฉันทำทานคนเดียว ถ้วยเล็กๆ เองค่ะ
วิธีปรุงแค่ใส่เครื่องปรุงมาม่า รสแกงเขียวหวานไก่แบบซองลงไป แล้วใส่เต้าหู้และมะเขือเปราะลงไปตามด้วยพริกโรยหน้านิดหน่อย เท่านั้นพอ
น่าจะประหยัดได้เยอะ
แต่จะอร่อยหรือเปล่านั่นมันอีกเรื่องนึงค่ะ
————————————
เครื่องปรุงมาม่ารสแกงเขียวหวานไก่ 2 ซอง 14 บาท
เต้าหู้ 10 บาท
มะเขือเปราะ 15 บาท
พริก 5 บาท
สรุปหม้อนี้ 44 บาท

 

ฉันอยากรวมฝูง…

ฉันไม่อยากอยู่โดดเดี่ยวในห้องคนเดียวแบบนี้ ฉันอยากมีเพื่อน อยากอยู่แบบรวมฝูง ฉันต้องเริ่มจากอะไร คงต้องเริ่มจาก วอล์คอินไปตามชมรมต่างๆ แต่ที่ง่ายที่สุดคือการสมัครเรียนคอร์สต่างๆที่เปิดสอนแบบฟรี

ทุกวันนี้ฉัน อยู่คนเดียว แต่มี วิญญาณพูดคุยกับฉัน ฉันจึงไม่เหงา แต่ฉันต้องการรวมฝูงกับเพื่อนมนุษย์ ที่กลัวที่สุดก็คือ เพื่อนมนุษย์จะชักจูงไปในทางที่ไม่ดี ดังที่เคยประสบพบเจอเมื่อหลายปีก่อนค่ะ

ฉันควรออกจากห้องไปพบปะสังสรรค์ผู้คน และเสียภาษีสังคม มิเช่นนั้นก็จะเฉาตายคาตู้ปลาของฉันวันแล้ววันเล่าเฉกเช่น ทุกวันนี้

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือฉันอยากเจออัลฟ่าของฉันค่ะ

 

เรื่องของ White

White คือมัมมี่ที่คอยดูแลฉันค่ะ เขามีผ้าสีขาวออกน้ำตาลพันอยู่รอบกาย White มานอนเฝ้าฉันตอนกลางคืนอยู่ช่วงหนึ่ง กลิ่นกายของเขาเปรียบเสมือนใบไม้แห้งค่ะ
ยามฉันหลับสนิท ในฝันพลันปรากฏมีคนจะมาข่มขืนฉัน Whiteเข้ามาช่วยพยุงฉันให้ลุกขึ้นมาจากการถูกพันธนาการของคนร้าย โดยที่คนร้ายตัวแข็งทื่อเหมือนโดนสะกด แล้วเขาพาฉันเดินออกจากที่เกิดเหตุไปในสภาวะที่ทุกอย่างหยุดนิ่ง มีเพียงเราสองคนที่เคลื่อนไหว เหมือนในฉากนี้ค่ะ

ทุกวันนี้ White หายไปไหนก็ไม่ทราบค่ะ มีเพียงความทรงจำเรื่องกลิ่นกายของเขาและวีรกรรมการช่วยชีวิตที่เขาช่วยฉันเอาไว้ค่ะ

 

18 เมษายน 2569

อาการป่วยทรุดลง อย่างน่าใจหาย ไม่มีความสามารถแม้กระทั่งจะตัดเล็บมือเล็บเท้า หรือแม้กระทั่งสระผม การทำความสะอาดร่างกายเป็นเรื่องที่ยากมากๆ การเดินไปจ่ายของที่ตลาดยิ่งเป็นเรื่องที่ยากสุดสุด

เริ่มดื้อยาฉีดและยากิน อากาศร้อนต้องเปิดแอร์ทั้งวัน ค่าไฟก็เพิ่มขึ้น อารมณ์ก็หงุดหงิดง่าย ต้องอยู่ในที่เย็นๆ มิเช่นนั้นอาการจะวิปลาส

ไม่สามารถออกกำลังกายได้เลย ไม่มีแรง การรับประทานอาหารก็เบื่อหน่าย ขี้เกียจไปตลาด รับประทานเพียงไข่ต้มราดน้ำปลา เพราะขี้เกียจประกอบอาหาร

โดยรวมแล้วอาการทรุดลงอย่างน่าใจหายจริงๆ

 

ผีที่ไม่มีส้นเท้า…

คือนักโทษประหารในสมัยก่อน ซึ่งถูกล่ามโซ่ตรวนที่ข้อเท้าทั้งสองข้าง เวลาที่ถูกประหารแล้ว จะถูกถอดโซ่ตรวนที่ข้อเท้า ก็จะถูกมีดอีโต้สับส้นเท้าให้ขาดเพื่อถอดโซ่ตรวนออกจากข้อเท้าทั้งสองข้าง เนื่องจากสมัยก่อนยังไม่มีลูกกุญแจในการไขโซ่ตรวนออกนั่นเองค่ะ

นี่คือที่มาของผีที่ไม่มีส้นเท้าค่ะ

 

พระอนาคามี อสุจิ ไม่มี

#โอวาทท่านธมฺมวิตกฺโกภิกขุ “#พระอนาคามี #ไม่มีสุกกะ (#น้ำอสุจิ) #เพราะตัดราคะได้สิ้น #สุกกะจึงไม่จำเป็น #ร่างกายก็ทำลายให้แห้งไป เพราะอนาคามีไม่ต้องการอาหารปากเพื่อไปหล่อเลี้ยงราคะ กระนั้นก็ไม่ทำให้เกิดความผิดปกติ และเสียงก็ไม่แหบแห้ง เหมือนคนที่เป็นโรคทางกายและใจที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ”
#หน่ายกาม… ได้ทราบจากท่านอาจารย์พระครูปัญญาภรณ์โศภน (มหาอำพัน บุญ--หลง) ท่านเล่าว่าครั้งหนึ่ง ท่านพระภิกษุพระยานรรัตนราชมานิตทำวัตรในโบสถ์เสร็จเรียบร้อย ก็มีพระฝรั่งรูปหนึ่งคอยเวลาหาโอกาส ที่จะเข้าพบสนทนากับท่าน เมื่อเห็นว่าท่านได้สวดมนต์ไหว้พระทำวัตรเสร็จเรียบร้อยแล้ว #พระฝรั่งรูปนั้นคอยเวลาอยู่แล้วก็เข้าไปก้มลงกราบท่านพระภิกษุพระยานรรัตน ฯ #แล้วพูดเป็นภาษาอังกฤษว่า
"#ท่านอยากจะได้ความรู้ในการปฏิบัติระงับกามวิตก เพื่อจิต ท่านเองได้เข้าไปบำเพ็ญเพียรอยู่ในป่าหาความสงบแล้ว แต่ก็ยังมีกามวิตกเข้าไปรบกวน ก่อความไม่สงบเป็นนิวรณ์แก่สมาธิ จึงได้มาขอความกรุณาขอให้ท่านพระภิกษุเจ้าคุณนรรัตน ฯ บอกวิธีกำจัดเพื่อระงับการก่อกวนของกามวิตกนั้น เพื่อจะได้ปฏิบัติธรรมด้วยความสงบต่อไป"
.
#ท่านธมฺมวิตกฺโกภิกขุก็ได้ให้โอวาทในเรื่อง "#หน่ายกาม" #และได้อธิบายบอกวิธีปฏิบัติเป็นภาษาอังกฤษจนเป็นที่เข้าใจของพระฝรั่งองค์นั้นแล้ว พระฝรั่งองค์นั้นกราบนมัสการลาท่านไปด้วยความปีติ

เมื่อท่านอาจารย์พระครูปัญญาภรณ์โศภน (มหาอำพัน บุญ--หลง) ได้ฟัง ท่านชอบเรื่องหน่ายกายนี้มาก จึงขอร้องให้ท่านเจ้าคุณนรรัตน ฯ เป็นผู้บอกท่านอาจารย์เป็นผู้เขียนจดเป็นภาษาอังกฤษ และขอให้ท่านบอกเป็นภาษาไทยด้วย เพื่อบันทึกไว้ควบคู่กันไป จะได้เป็นประโยชน์แก่พุทธศาสนานิกชน ท่านอาจารย์บอกว่าเป็นครั้งแรกที่ท่านให้โอวาทเรื่องหน่ายกามแก่พระฝรั่ง ท่านบอกให้จดแล้วก็ขอร้องกำชับให้ท่านอาจารย์นำข้อความภาษาไทยนี้ ไปให้ท่านเจ้าคุณพระธรรมไตรโลกาจารย์ตรวจก่อน หากจะมีการจัดพิมพ์ขึ้นภายหลัง ท่านอาจารย์ก็มอบเรื่องหน่ายกามมาให้ทั้งภาษาอังกฤษและแปลเป็นไทยเป็นข้อ ๆ ดังต่อไปนี้ :-
.
Sensual craving arises through unwise thinking
on the agreeable and delightful
#กามฉันท์หรือกามตัณหา #เกิดขึ้นจากความไม่ฉลาด
#หลงคิดเห็นอารมณ์ต่าง ๆ #เป็นที่ถูกใจและน่ายินดี
.
It may be suppressed by the following
6 methods:-
#สามารถข่มไว้ได้ด้วยวิธี_๖_ดังต่อไปนี้ : -
.
1. Fixing the mind upon an idea that arouses
disgust
#เพ่งใจให้เห็นอสุภารมณ์ คือ อารมณ์ที่ปฏิกูล น่าเกลียด ไม่งามของสังขารร่างกาย จนให้เกิดความเบื่อหน่าย คลายความรักใคร่ หายความกำหนัดยินดี
.
๒. Meditation upon the impurity of the body.
#เพ่งพินิจพิจารณาความปฏิกูลของร่างกาย (แยกออกเป็นอาการ ๓๒ ที่เรียกว่า กายคตาสติภาวนา มี ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เอ็น กระดูก เป็นต้น)
.
๓. Watching over the six doors of sense.
#ใช้สติสำรวมอินทรีย์เฝ้าระวังทวารทั้ง_๖ (คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ เมื่อได้ประสบพบเห็น รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ และธรรมารมณ์ อย่าให้ความรักใคร่ กำหนัด ยินดียินร้าย เกิดขึ้นภายในจิตใจ)
.
๔. Moderation in eating.
#ให้รู้จักประมาณการบริโภคอาหาร อย่าให้อิ่มมากจนเกินไป จะเป็นเหตุให้เกิดความกำหนัดทางกายและลุกลามเข้าไปถึงจิตใจ ให้เกิดความเศร้าหมองด้วยฉันทราคะ
.
๕. Cultivating friendship with the good.
#ทำความวิสาสะคบหาสมาคม #สนทนาปราศรัย #สนิทสนมคุ้นเคยกับกัลยาณมิตรเพื่อนผู้ดีงาม ที่จะชักชวนให้สนทนาไปในทางที่จะให้เสื่อมคลายหายความรักใคร่ กำหนัด ยินดีและยินร้าย ในรูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ และธรรมารมณ์
.
๖. Right instruction.
#ฝึกฝนปฏิบัติตนในทางที่ถูกต้องตามไตรสิกขา_คือ_ศีล_สมาธิ_ปัญญา

(๑) พยายามกำจัดตัดกิเลส เครื่องเศร้าหมองอย่างหยาบ ที่ล่วงออกมาทางกายวาจา ด้วยศีล

(๒) พยายามกำจัดตัดกิเลส เครื่องเศร้าหมองอย่างกลาง คือ นิวรณ์ทั้ง ๕ มี กามฉันท์ พยาบาท ถีนะมิทธะ
อุทธัจจะกุกกุจจะ วิจิกิจฉา ด้วยสมาธิ (ย่นย่อ นิวรณ์ ๕ ลงเป็น ๓ คือ ๑. ราคะโลภะ ๒. โทสะ ๓. โมหะ)

...๑. กามฉันท์นิวรณ์ ความพอใจในกาม เป็นฝ่ายราคะโลภะ
...๒. พยาบาทนิวรณ์ ความขึ้งเคียดโกรธเคือง เป็นฝ่ายโทสะ ที่เหลืออีก ๓ คือ
ถีนะมิทธะ ความหดหู่ง่วงเหงา
อุทธัจจะกุกกุจจะ ความฟุ้งซ่านรำคาญ และ
วิจิกิจฉา ความลังเลสงสัย ทั้ง ๓ นี้เป็นฝ่ายโมหะ

(๓) พยายามกำจัดตัดกิเลสอย่างละเอียด ที่เกิดจากทิฐิความเห็น ด้วยปัญญา ด้วยการพิจารณาเห็นตามความเป็นจริงของสังขาร ซึ่งมีลักษณะเกิดขึ้น เสื่อมสิ้น ดับไป ไม่อยู่ในอำนาจบังคับบัญชา
.
The sensual craving is forever destroyed upon the entrance into Anagamiship.
#กามฉันท์หรือกามตัณหานี้ #สลัดกำจัดตัดได้อย่างเด็ดขาดต่อเมื่อเข้าสู่กระแสพระอนาคามิมรรค #บรรลุถึงพระอนาคามิผล


ทั้งนี้ท่านทั้งสองเคยสนทนากันเป็นภาษาอังกฤษ (ท่านเจ้าคุณนรฯ มีความชำนาญในภาษาอังกฤษและฝรั่งเศสเป็นอย่างมาก ขณะที่ท่านพระมหาอำพันเคยสอบชิงทุนไปเรียนเมืองนอก) ท่านพระมหาอำพันจะนำเรื่อง “หน่ายกาม” นี้มาใช้สอนลูกศิษย์ลูกหา ทั้งยังกำชับว่าถ้าทำได้ก็จะได้เป็นพระอนาคามี (ระดับก่อนถึงพระอรหันต์ ไม่มีการกลับมาเกิดอีก) พูดถึงเรื่องพระอนาคามีก็จะมีเรื่องที่ท่านเจ้าคุณนรฯ เคยกล่าวไว้ว่า

“#พระอนาคามีไม่มีสุกกะ (#น้ำอสุจิ) #เพราะตัดราคะได้สิ้น สุกกะจึงไม่จำเป็น ร่างกายก็ทำลายให้แห้งไป เพราะอนาคามีไม่ต้องการอาหารปากเพื่อไปหล่อเลี้ยงราคะ กระนั้นก็ไม่ทำให้เกิดความผิดปกติ และเสียงก็ไม่แหบแห้ง เหมือนคนที่เป็นโรคทางกายและใจที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ”

เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ไม่มีในพระไตรปิฎก แต่ท่านล่วงรู้ได้ด้วยจิตของท่านเองซึ่งเป็นการระบุถึงธรรมะอย่างน้อยที่ท่านได้บรรลุเป็นอย่างดี
ที่มา Facebook

 

เรื่องแปลกขององค์ใน…

วันนี้ต้องไปตรวจที่รพ.จิตเวช เห็นผู้หญิงอ้วนคนนึง หนัก 160 กิโลกรัมกำลังย่างเท้าขึ้นตาชั่ง

ฉับพลัน ขาของฉันก็ขยับก้าวตรงกับจังหวะเดียวกับขาที่เธอก้าวขึ้นตาชั่งพอดี ทั้งๆที่ฉันนั่งอยู่ (ฉันรู้สึกว่าตัวเองก้าวเท้าขึ้นอะไรซักอย่างนึง ทั้งทั้งที่ฉันนั่งอยู่)

เมื่อฉันมองไปก็เห็นผู้หญิงอ้วนคนนั้นกำลังก้าวขึ้นตาชั่งพอดีเลย ตรงกับจังหวะที่กายในของฉันก้าวเท้าพอดี ฉันตกใจมาก เลยรู้ทันทีว่า ต้องมีเรื่องตลกอะไรเกิดขึ้นแน่นอน องค์ในของฉัน กำลังจะหนักเพิ่มขึ้นแน่นอน

ฉันเลยบันทึกความแปลกขององค์ในเอาไว้ หากฉันน้ำหนักขึ้นไม่หยุด ก็แสดงว่า ฉันถูกขายให้หญิงอ้วนคนนี้

 

วิธีที่ "รถถัง" ลดน้ำหนักได้ 4 กิโลกรัม ภายใน 4 วัน
การกิน

• กินไข่ต้มวันละ 4-6 ฟอง
• ทูน่า ซาชิมิ 300 กรัม
• แซลมอน ซาชิมิ 300 กรัม

การออกกำลังกาย

• ซ้อมลงนวม 45-60 นาที
• วิ่งลู่ 20-30 นาที

 

มาตรา 12/2: สิทธิขอจบชีวิตตนเอง


เอกภพ ยังเสนอพิจารณาเพิ่ม “สิทธิการขอจบชีวิตตนเอง”


โดยสิทธิดังกล่าวมีไว้สำหรับผู้ป่วยระยะท้ายที่ได้รับการดูแลแบบประคับประคองมาอย่างมีคุณภาพถึงที่สุดแล้ว แต่ยังไม่สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ และไม่สอดคล้องกับคุณค่า ความต้องการและความปรารถนาต่อการใช้ชีวิตของตนเอง ก็ควรได้รับสิทธิพิจารณาในการขอจบชีวิตตัวเองผ่านความช่วยเหลือทางการแพทย์


โดยเสนอรูปแบบที่เรียกว่า MAID (Medical Assistance in Dying) คือ การช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อการจบชีวิต โดยมีแพทย์เป็นผู้ให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยระยะสุดท้ายให้สามารถจบชีวิตตามความสมัครใจเพื่อยุติความทรมาน ซึ่งเป็นรูปแบบการจากไปที่มีศักดิ์ศรีมากกว่าการฆ่าตัวตายเพื่อให้พ้นจากความทุกข์ทรมานที่หลีกเลี่ยงไม่ได้


โดย MAID เป็นรูปแบบนี้ได้รับการยอมรับอย่างถูกกฏหมายในหลายประเทศ เช่น เนเธอร์แลนด์แคนาดา เบลเยียม สวิตเซอร์แลนด์ เยอรมัน สเปน นิวซีแลนด์ คิวบา โคลัมเบีย อุรุกวัย (ที่มา: wfrtds.org)


อย่างไรก็ตาม ข้อเสนอนี้ก็มีการเผื่อแตะเบรคไว้ในบทเฉพาะกาล กล่าวคือ หากข้อเสนอในมาตรานี้ผ่าน จะยังไม่มีประกาศใช้ทันที แต่จะเข้าสู่กระบวนการศึกษาความเป็นไปได้ เพื่อทบทวนความเห็นจากผู้เกี่ยวข้องทุกฝ่าย และเตรียมความพร้อมของประชาชน ระบบสุขภาพและสังคมด้วย เช่นเดียวกับโมเดลการผ่านกฎหมายที่สหราชอาณาจักร ที่แม้กฎหมายจะผ่านแล้ว แต่กว่าจะเริ่มให้บริการต้องรอความพร้อมถึง 4 ปี


“หาก พ.ร.บ.มาตรานี้ประกาศใช้จริงแล้ว ต้องกำหนดให้ระบบเตรียมความพร้อมอย่างน้อย 3-6 ปี เพราะเรื่องนี้มีความอ่อนไหว จำเป็นต้องกำหนดกฎเกณฑ์ให้รัดกุม ที่ทุกฝ่ายยอมรับได้ ไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วย ครอบครัว หรือแม้กระทั่งบุคลากรทางการแพทย์เอง เพื่อทำให้เหมาะสมกับสังคมไทยให้มากที่สุด”

เอกภพ สิทธิวรรณธนะ

 

26 เมษายน 2569
Zoloft เริ่มเอาไม่อยู่ อาจจะเพราะเริ่มดื้อยา แม้จะเพิ่มปริมาณให้มากขึ้นก็ยังรู้สึกเหมือนเดิม ขาดความกระปรี้กระเปร่า ไม่มีเรี่ยวแรง แม้จะสระผมก็ยังไม่สามารถ
ปรึกษาเพื่อน เพื่อนบอกให้ทาน Prozac เลยคิดว่าจะปรึกษาหมอ เพราะอาจจะเริ่มดื้อยาเก่าแล้ว ทางเลือกมันมีไม่มาก แต่ก็ยังมีทางอยู่
เหนื่อยจัง มะเร็งกัดกินเนื้อ แต่โรคทางจิตเวชกัดกินจิตใจ
สู้กันสักตั้งหนึ่ง ลองดู !
ผมที่ควรไปตัดให้สั้น เพราะไม่มีแรงสระ

 

การเสพพลังกุณฑาลิณีเพื่อสุขภาพด้วยตนเอง…

เป็นการกระตุ้นพลังจักระที่ 1 หรือ root chakra ด้วยตนเองโดยใช้ filter ที่ปลอดภัยเช่น ภาพกุหลาบสีแดง ภาพชุดสีแดงที่คลาสสิค เป็นต้น (บางคนลงทุนใช้ชุดชั้นใน วิคตอเรียซีเคร็ตที่สวยงามก็ได้ค่ะ)

บางคนถนัดใช้เวฟกระตุ้น ก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่ไม่แนะนำให้ดูหนังโป๊นะคะ เพราะไม่มี filter จะเป็นการเชื่อมประตูใจกันเสียเปล่าๆซึ่งอันตรายมากค่ะ แนะนำให้ฟังเวฟที่ sexy เช่นเพลงที่ sexy มีเสียงกระซิบ เสียงครวญ เป็นต้น

เมื่อกระตุ้น root chakra ด้วยตนเองอย่างปลอดภัย ก็ไล่พลังงานไปตามจักระต่างๆทั่วร่างกายนะคะ สัปดาห์หนึ่งอย่างน้อยควรถ่ายลงดิน หญ้า หรือต้นไม้ บางคนไปอาบป่าเดือนละครั้งค่ะก็มี

หากไม่ทำ ก็จะเป็นเหมือนฉัน นอนไม่มีพลังงานชีวิตบนเตียง รอความตายไปวันวัน ฉันทดลองแล้ว เพราะฉันลองปิด root chakra ด้วยการเอาแผ่นเจียรโลหะสามเหลี่ยมลงอักขระขอมมาอุดโยนีพันธุ แล้วไม่เดินพลังที่ root chakra เลย ผลปรากฏว่า ฉันนอนซมรอความตายอยู่บนเตียง ไม่มีแรงลุกขึ้นมาเลยค่ะ

 

ร่างกายมนุษย์นี่แปลกนะคะ
จะสุขภาพดีได้จักระต้องบาลานซ์ค่ะ
หากไม่มี sex คือปิดพลังงานที่ root chakra ก็จะอ่อนแอไม่ กระปรี้กระเปร่า
หากเสพกามมากเกินไป จักระก็รวน
คู่นอนก็สำคัญค่ะ
เพราะเป็นตัวถ่ายเทพลังจักระ
มีส่วนสำคัญอาจทำให้ป่วยได้ค่ะ