ขอบคุณสำหรับพี่อ้อยเล็ก และพี่หนิงมากนะครับที่ให้คำแนะนำ ผมจะนำคำแนะนำของพวกพี่ไปปฎิบัตินะครับ ขอบคุณมากครับ
จิตหลุดเวลานอนหลับ ทุกคืนเวลาผมนอนหลับ ผมจะรู้สึกว่าร่างกายหลับ แต่จิตไม่หลับอ่ะครับ แบบนี้อ่ะเป็นบ่อยมากเลยครับ แล้วถ้านอนตอนสองทุ่ม หรือ...
มีครับ คือว่า ก่อนหน้านี้ ผมเคยนั่งสมาธิครับ แล้วเรียนรู้มาบ้างครับเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอ่ะครับ ก่อนนอนผมเลยกำหนดลมหายใจเข้าออกอ่ะครับ...
ขอโทษนะครับผมพึ่งสมัคร เป็นสมาชิกวันนี้อ่ะครับ ก่อนอื่นขอสวัสดีพี่ๆ น้องๆ เพื่อนๆ ทุกคนนะครับ เรื่องของผมก็มีอยู่ว่า ทุกคืนเวลาผมนอนหลับ...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา
