สมาธิจังหวะสโลว์ของครูเป็ดวาเนสซ่า กัณโสภณ

' สมาธิ'จังหวะสโลว์ของ'ครูเป็ด'วาเนสซ่า กัณโสภณ

<TABLE cellSpacing=5 cellPadding=0 width=567 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top>"สมาธิ" จังหวะสโลว์ของ 'ครูเป็ด' วาเนสซ่า กัณโสภณ</TD></TR><TR><TD vAlign=top>27 ธันวาคม 2550 18:09 น.</TD></TR><TR><TD class=Text_Story vAlign=top><!-- [/IMG] มนุษย์เรานั้นว่ากันว่าเกิดมาเพื่อค้นคว้าหลากหลายด้านกว่าจะพบวิธีสร้างความสุข และสำหรับ 'แดนซิ่งเทรนเนอร์' ประจำรายการเรียลิตี้โชว์ชื่อดัง อะคาเดมี แฟนเทเชีย ที่ฮิตสนั่นไปทั่วบ้านทั่วเมือง "ครูเป็ด" วาเนสซ่า กัณโสภณ เธอต้องใช้เวลาร่วมยี่สิบปี! จึงค้นพบนิยามความอิ่มเอมหัวใจที่ว่านี้!!


"การเป็นครูสอนเต้นให้เด็กๆ บ้านเอเอฟ เราต้องออกทีวีไม่แพ้ผู้เข้าแข่งขัน แล้วสองปีมานี้เวลากล้องซูมใบหน้า คนดูรู้สึกเลยว่าแววตาครูเป็ดแข็งมาก ดิฉันก็รู้สึกว่าตัวเอง'กร้าว' เกินไปเพราะเวลาทำงานมัน 'จริง' ไปหมด วันไหนอารมณ์เราเป็นยังไงก็แสดงออกมาทางใบหน้าชัดเจนเลยโดยเฉพาะช่วงเครียดๆ ก็เหมือนเราเก็บขยะไว้ในสมอง ก่อนเข้าบ้านเอเอฟจึงต้องผ่อนคลาย ดิฉันจะนั่งสมาธิสัก 5-10 นาที เพื่อเรียกสติที่มันฟุ้งซ่านแตกกระเจิงให้หยุดนิ่ง สูตรสำเร็จของการนั่งสมาธิ ก็คือ รวบรวมจิตมาไว้ที่แหล่งกำเนิดเสียงซึ่งอยู่กลางท้อง ถ้าเราดูรูปวาดพระพุทธเจ้ามักเห็นแสงสว่างเปล่งอยู่ช่วงกลางท้องของท่าน ตรงนั่นแหละค่ะคือแหล่งของพลังงานของมนุษย์เรา" ครูเป็ด เริ่มต้นบทสนทนาด้วยรอยยิ้ม
"การทำสมาธิ" จึงเป็นช่วงขอเวลานอกของครูเป็ด ซึ่งเธอเล่าว่าไปฝึกเรียนมาจากวัดพระธรรมกาย ตั้งแต่อายุ 22 ปี ก่อนเจ้าตัวจะบอกด้วยเสียงหัวเราะร่วน "ตอนนี้ 40 แล้วค่ะ" และเล่าที่มาที่ไปถึงวิถีแห่งความสงบ เริ่มจากทำหน้าที่สารถีขับรถไปส่งคุณแม่ที่วัดนี้ แล้วได้สนทนาธรรมกับ "พระอาจารย์วีระ วิคันทโร" ด้วยภาษาธรรมะในภาควัยรุ่น
"การบอกวัยรุ่นว่าการไปวัดดีอย่างไร? ยากมาก!! แต่ท่านก็อดทนเมื่อเราถามว่าพระคุณเจ้าคะ ผีมีจริงไหม (หัวเราะ) โชคดีที่ท่านเข้าใจว่า งานที่เราทำเป็นงานท่ามกลางแสงสีบนเวทีไม่ปลอดภัยเท่าไร ได้สนทนาธรรมดิฉันก็เล่าให้ท่านฟังจากประสบการณ์ บางทีเต้นๆ อยู่ก็มีคนยื่นเหล้ามาให้ มีคนแซว ใจมันก็แกว่งได้ง่ายๆ ถ้าไม่มีที่ยึดเหนี่ยว พระอาจารย์จึงเริ่มสอนการทำสมาธิ ตอนอายุ 25 ปี เมื่อได้เกาะธรรมะก็เหมือนได้ที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ" ครูเป็ด ว่า
ซึ่งในวัยนั้นก็ต้องบอกว่าคือช่วง'พีค' มีผลงานการันตีความสามารถหลายชิ้นตั้งแต่เป็นแดนเซอร์ในคอนเสิร์ตซูเปอร์สตาร์อันดับ 1 "เบิร์ด" ธงไชย แมคอินไตย์ โดยครูเป็ดครองเวทีนี้ได้กว่าสิบปี และกับหน้าที่แดนเซอร์ประจำตัว คริสติน่า อากีล่าร์ เจตริน วรรธนะสิน ใหม่ เจริญปุระ เรียกว่ามีงานทยอยมาให้สร้างชื่อเรื่อยๆ
"กำลังสนุก ไม่เห็นทุกข์อะไรเลย เราคิดว่าชีวิตแดนเซอร์เราสวยงาม แต่แล้วปัญหาก็เข้ามาชนโครมแบบหงายท้องเลย คือตอนอายุ 28 ปี วงการเรียกว่าหมดวัยแดนเซอร์ เราก็รู้สึกว่าไม่อยากขึ้นเวทีโยกย้ายส่ายสะโพกแล้ว เงินก็หมด เพราะชีวิตวัยรุ่นตอนนั้นใช้เงินฟุ่มเฟือย คิดว่าหาเงินเองได้ก็เลยใช้จ่าย อยากได้อะไรก็ซื้อ เหลือเงิน 20,000 กว่าบาทเอง งง ไม่รู้จะทำอะไรจริงๆ แต่เมื่อคิดว่าเราเรียนจบศึกษาศาสตร์ วิทยาลัยนาฏศิลป เราเป็นครูน่าจะเหมาะกว่าจึงตัดสินใจไปตายเอาดาบหน้า เลือกเรียนต่อด้านการเต้นที่อเมริกา โดยวางแผนว่ากลับมาจะตั้งโรงเรียนสอนเต้น" ครูเป็ด กล่าว
เงินสองหมื่นครูเป็ดเล่าให้ฟังว่าได้แค่ตั๋วเครื่องบิน สามเดือนในอเมริกาจึงต้องกินแต่ข้าวไข่เจียวทุกวัน แต่ลำบากอย่างไรก็ไม่มีทุกข์ใจ เพราะที่นี่มีวัดพระธรรมกาย ซึ่งตั้งสาขาทั่วโลกให้ได้นั่งสมาธิปฏิบัติธรรม
"ไปวัดเราก็ได้สัมผัสกับบรรยากาศที่ปลอดภัย ได้เจอแต่คนดีๆ มีคนคอยช่วยเหลือเราตลอดแล้วการมีโอกาสได้นั่งสมาธิในช่วงที่วัยและประสบการณ์เยอะขึ้น ก็ช่วยให้ดิฉันมองเห็นโลกชัดเจนขึ้นด้วยว่า ขณะที่คนเราแข่งขันกันแบบวิ่งให้เร็วที่สุด เพื่อไปให้ถึงจุดหมาย ดิฉันได้รับคำสอนว่าถ้าเราทดลองนั่งหลับตาจนใจนิ่งได้ในทางธรรม เป้าหมายก็จะไปถึงไวกว่าทางโลก ตอนแรกไม่เข้าใจนะคะ ว่าทำไมต้องหลับตา เราต้องลืมตาต่อสู้โลกสิถึงจะชนะ ถึงจะถึงเป้าหมายได้สิ่งที่เราต้องการมัวแต่มานั่งหลับตาอยู่เฉยๆ จะช่วยอะไรได้ แต่การทำสมาธิโดยปล่อยวางทุกอย่าง ทั้งความคิดโลภความคิดโกรธ ออกไปแล้วทำใจใสๆ สบายๆ พอใจนิ่ง เราก็จะเห็นภาพความผิดพลาดในอดีตหลายๆ เรื่อง เช่น เมื่อตอนเราอายุ 19 ปี เปิดสตูดิโอสอนเต้นกับเพื่อน แล้วทำไมเจ๊ง?!! เราก็ได้คำตอบให้ตัวเองว่าหุ้นส่วนล้วนเป็น 'คนเต้นมือฉกาจ' ก็ฝันกันว่าโรงเรียนต้องดังแน่แต่พอต่างคนต่างก็มีอัตตาสูง ไม่มีใครยอมใครเลยที่สุดก็ต้องปิดสตูดิโอนี้ไป คำตอบที่ได้จากตัวเองแบบนี้ภาษาพระเรียกว่าเกิดปัญญา" ครูเป็ด อธิบาย
ถ้าบอกว่าณ เวลานี้ "ครูเป็ดติดธรรมะ" ก็ไม่ผิดความจริงนัก สำหรับประโยชน์การนั่งสมาธินอกจากขัดเกลาตัวเองแล้ว ขอบอกว่ายังได้หน้าใสๆ แบบนี้มาอีกด้วย
"การทำสมาธิ ทำให้เราได้เทขยะออกมาจากใจ ทั้งหน้าและแววตาก็จะสดใส คำพูดที่เราจะเจอใครในวันนั้นก็จะมีแต่คำพูดดีๆไม่ไปกระแทกใจเขา ทำไม่ยากเลยค่ะ สามารถทำได้ทุกที่แม้ไม่มีเวลาดิฉันก็จะมีเคล็ดลับคือเริ่มต้นโดยทำใจให้เหมือนเด็กๆ อารมณ์ข้างในจะเบาลง ผ่อนคลายลงแต่ก่อนเด็กๆ เอเอฟพูดถึงครูเป็ดว่า 'ดุมาก' แต่การนั่งสมาธิก็ทำให้เรามีสติ รู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่าเรากร้าวเกินไปก็จะรีบเตือนตัวเองทันที เพราะฉะนั้นตอนนี้เด็กๆ จะมาว่าครูเป็ดดุไม่ได้แล้วนะ" บอกย้ำให้ฟังกันชัดๆแบบนี้สารประโยชน์ของการนั่งสมาธิก็ไม่ต้องแจงกันยาว
-->

​

มนุษย์เรานั้นว่ากันว่าเกิดมาเพื่อค้นคว้าหลากหลายด้านกว่าจะพบวิธีสร้างความสุข และสำหรับ 'แดนซิ่งเทรนเนอร์' ประจำรายการเรียลิตี้โชว์ชื่อดัง อะคาเดมี แฟนเทเชีย ที่ฮิตสนั่นไปทั่วบ้านทั่วเมือง "ครูเป็ด" วาเนสซ่า กัณโสภณ เธอต้องใช้เวลาร่วมยี่สิบปี! จึงค้นพบนิยามความอิ่มเอมหัวใจที่ว่านี้!!

"การเป็นครูสอนเต้นให้เด็กๆ บ้านเอเอฟ เราต้องออกทีวีไม่แพ้ผู้เข้าแข่งขัน แล้วสองปีมานี้เวลากล้องซูมใบหน้า คนดูรู้สึกเลยว่าแววตาครูเป็ดแข็งมาก ดิฉันก็รู้สึกว่าตัวเอง'กร้าว' เกินไปเพราะเวลาทำงานมัน 'จริง' ไปหมด วันไหนอารมณ์เราเป็นยังไงก็แสดงออกมาทางใบหน้าชัดเจนเลยโดยเฉพาะช่วงเครียดๆ ก็เหมือนเราเก็บขยะไว้ในสมอง ก่อนเข้าบ้านเอเอฟจึงต้องผ่อนคลาย ดิฉันจะนั่งสมาธิสัก 5-10 นาที เพื่อเรียกสติที่มันฟุ้งซ่านแตกกระเจิงให้หยุดนิ่ง สูตรสำเร็จของการนั่งสมาธิ ก็คือ รวบรวมจิตมาไว้ที่แหล่งกำเนิดเสียงซึ่งอยู่กลางท้อง ถ้าเราดูรูปวาดพระพุทธเจ้ามักเห็นแสงสว่างเปล่งอยู่ช่วงกลางท้องของท่าน ตรงนั่นแหละค่ะคือแหล่งของพลังงานของมนุษย์เรา" ครูเป็ด เริ่มต้นบทสนทนาด้วยรอยยิ้ม

​

"การทำสมาธิ" จึงเป็นช่วงขอเวลานอกของครูเป็ด ซึ่งเธอเล่าว่าไปฝึกเรียนมาจากวัดพระธรรมกาย ตั้งแต่อายุ 22 ปี ก่อนเจ้าตัวจะบอกด้วยเสียงหัวเราะร่วน "ตอนนี้ 40 แล้วค่ะ" และเล่าที่มาที่ไปถึงวิถีแห่งความสงบ เริ่มจากทำหน้าที่สารถีขับรถไปส่งคุณแม่ที่วัดนี้ แล้วได้สนทนาธรรมกับ "พระอาจารย์วีระ วิคันทโร" ด้วยภาษาธรรมะในภาควัยรุ่น
"การบอกวัยรุ่นว่าการไปวัดดีอย่างไร? ยากมาก!! แต่ท่านก็อดทนเมื่อเราถามว่าพระคุณเจ้าคะ ผีมีจริงไหม (หัวเราะ) โชคดีที่ท่านเข้าใจว่า งานที่เราทำเป็นงานท่ามกลางแสงสีบนเวทีไม่ปลอดภัยเท่าไร ได้สนทนาธรรมดิฉันก็เล่าให้ท่านฟังจากประสบการณ์ บางทีเต้นๆ อยู่ก็มีคนยื่นเหล้ามาให้ มีคนแซว ใจมันก็แกว่งได้ง่ายๆ ถ้าไม่มีที่ยึดเหนี่ยว พระอาจารย์จึงเริ่มสอนการทำสมาธิ ตอนอายุ 25 ปี เมื่อได้เกาะธรรมะก็เหมือนได้ที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ" ครูเป็ด ว่า
ซึ่งในวัยนั้นก็ต้องบอกว่าคือช่วง'พีค' มีผลงานการันตีความสามารถหลายชิ้นตั้งแต่เป็นแดนเซอร์ในคอนเสิร์ตซูเปอร์สตาร์อันดับ 1 "เบิร์ด" ธงไชย แมคอินไตย์ โดยครูเป็ดครองเวทีนี้ได้กว่าสิบปี และกับหน้าที่แดนเซอร์ประจำตัว คริสติน่า อากีล่าร์ เจตริน วรรธนะสิน ใหม่ เจริญปุระ เรียกว่ามีงานทยอยมาให้สร้างชื่อเรื่อยๆ

​

"กำลังสนุก ไม่เห็นทุกข์อะไรเลย เราคิดว่าชีวิตแดนเซอร์เราสวยงาม แต่แล้วปัญหาก็เข้ามาชนโครมแบบหงายท้องเลย คือตอนอายุ 28 ปี วงการเรียกว่าหมดวัยแดนเซอร์ เราก็รู้สึกว่าไม่อยากขึ้นเวทีโยกย้ายส่ายสะโพกแล้ว เงินก็หมด เพราะชีวิตวัยรุ่นตอนนั้นใช้เงินฟุ่มเฟือย คิดว่าหาเงินเองได้ก็เลยใช้จ่าย อยากได้อะไรก็ซื้อ เหลือเงิน 20,000 กว่าบาทเอง งง ไม่รู้จะทำอะไรจริงๆ แต่เมื่อคิดว่าเราเรียนจบศึกษาศาสตร์ วิทยาลัยนาฏศิลป เราเป็นครูน่าจะเหมาะกว่าจึงตัดสินใจไปตายเอาดาบหน้า เลือกเรียนต่อด้านการเต้นที่อเมริกา โดยวางแผนว่ากลับมาจะตั้งโรงเรียนสอนเต้น" ครูเป็ด กล่าว
เงินสองหมื่นครูเป็ดเล่าให้ฟังว่าได้แค่ตั๋วเครื่องบิน สามเดือนในอเมริกาจึงต้องกินแต่ข้าวไข่เจียวทุกวัน แต่ลำบากอย่างไรก็ไม่มีทุกข์ใจ เพราะที่นี่มีวัดพระธรรมกาย ซึ่งตั้งสาขาทั่วโลกให้ได้นั่งสมาธิปฏิบัติธรรม
"ไปวัดเราก็ได้สัมผัสกับบรรยากาศที่ปลอดภัย ได้เจอแต่คนดีๆ มีคนคอยช่วยเหลือเราตลอดแล้วการมีโอกาสได้นั่งสมาธิในช่วงที่วัยและประสบการณ์เยอะขึ้น ก็ช่วยให้ดิฉันมองเห็นโลกชัดเจนขึ้นด้วยว่า ขณะที่คนเราแข่งขันกันแบบวิ่งให้เร็วที่สุด เพื่อไปให้ถึงจุดหมาย ดิฉันได้รับคำสอนว่าถ้าเราทดลองนั่งหลับตาจนใจนิ่งได้ในทางธรรม เป้าหมายก็จะไปถึงไวกว่าทางโลก ตอนแรกไม่เข้าใจนะคะ ว่าทำไมต้องหลับตา เราต้องลืมตาต่อสู้โลกสิถึงจะชนะ ถึงจะถึงเป้าหมายได้สิ่งที่เราต้องการมัวแต่มานั่งหลับตาอยู่เฉยๆ จะช่วยอะไรได้ แต่การทำสมาธิโดยปล่อยวางทุกอย่าง ทั้งความคิดโลภความคิดโกรธ ออกไปแล้วทำใจใสๆ สบายๆ พอใจนิ่ง เราก็จะเห็นภาพความผิดพลาดในอดีตหลายๆ เรื่อง เช่น เมื่อตอนเราอายุ 19 ปี เปิดสตูดิโอสอนเต้นกับเพื่อน แล้วทำไมเจ๊ง?!! เราก็ได้คำตอบให้ตัวเองว่าหุ้นส่วนล้วนเป็น 'คนเต้นมือฉกาจ' ก็ฝันกันว่าโรงเรียนต้องดังแน่แต่พอต่างคนต่างก็มีอัตตาสูง ไม่มีใครยอมใครเลยที่สุดก็ต้องปิดสตูดิโอนี้ไป คำตอบที่ได้จากตัวเองแบบนี้ภาษาพระเรียกว่าเกิดปัญญา" ครูเป็ด อธิบาย

​

ถ้าบอกว่าณ เวลานี้ "ครูเป็ดติดธรรมะ" ก็ไม่ผิดความจริงนัก สำหรับประโยชน์การนั่งสมาธินอกจากขัดเกลาตัวเองแล้ว ขอบอกว่ายังได้หน้าใสๆ แบบนี้มาอีกด้วย "การทำสมาธิ ทำให้เราได้เทขยะออกมาจากใจ ทั้งหน้าและแววตาก็จะสดใส คำพูดที่เราจะเจอใครในวันนั้นก็จะมีแต่คำพูดดีๆไม่ไปกระแทกใจเขา ทำไม่ยากเลยค่ะ สามารถทำได้ทุกที่แม้ไม่มีเวลาดิฉันก็จะมีเคล็ดลับคือเริ่มต้นโดยทำใจให้เหมือนเด็กๆ อารมณ์ข้างในจะเบาลง ผ่อนคลายลงแต่ก่อนเด็กๆ เอเอฟพูดถึงครูเป็ดว่า 'ดุมาก' แต่การนั่งสมาธิก็ทำให้เรามีสติ รู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่าเรากร้าวเกินไปก็จะรีบเตือนตัวเองทันที เพราะฉะนั้นตอนนี้เด็กๆ จะมาว่าครูเป็ดดุไม่ได้แล้วนะ" บอกย้ำให้ฟังกันชัดๆแบบนี้สารประโยชน์ของการนั่งสมาธิก็ไม่ต้องแจงกันยาว
<TABLE align=center><TBODY></TBODY></TABLE>


</TD></TR><TR><TD vAlign=top><TABLE cellSpacing=2 cellPadding=0 width=567 align=center border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top>

​

</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
------------------
ที่มา:คมชัดลึก
http://www.komchadluek.net/2007/12/28/i001_183305.php?news_id=183305