ตรวจสอบจิตให้ผมทีครับ สำหรับการภาวนา "นะมะ พะธะ"

ผมฝึกสมาธิด้วยการท่องแบบนี้เมื่อตอนมัธยม แต่ก็ไม่ได้เกิดผลอย่างใด คงเป็นเพราะฝึกแบบไม่มีครูด้วย

คราวนี้อายุ 23 กลับมาลองฝึกใหม่ เมื่อวานลองนั่งดู ภาวนาไปสักพัก
ตัวมันโยกๆ ซ้าย ขวา หรือไม่ก็หน้า หลัง ก็นึกตลกตัวเองว่ามันโยกได้ไง แต่มันโยกเองจริงๆ ยิ่งภาวนา นะมะ พะธะเร็ว มันก็ยิ่งโยกเร็วตาม ตลกดี

แต่พอตั้งใจบังคับให้มันหยุดมันก็หยุด พอหยุด ออกจากสมาธิลองโยกเองโดยที่ไม่ได้เข้าสมาธิดู มันก็โยกได้แต่มันมีข้อแตกต่างกัน บอกไม่ถูก ถ้าเข้าสมาธิเหมือนเราไม่ได้ออกแรงในการโยก แต่ถ้าไม่ได้เข้าเหมือนมันต้องออกแรงหน่อยนึงถึงจะโยกได้ และไม่เด่งไปกลับๆ แบบลื่นๆ เท่ากับตอนเข้าสมาธิ

ไม่ทราบว่านี้เป็นอาการที่จิตผมนึกไปเองหรืออย่างไร หรือว่ามาถูกต้องเป็นอาการปกติของจิต

ท่านใดเคยฝึกช่วยชี้แนะด้วยครับ ขอบคุณครับ

 

อาการของ ตัวโยก ตัวตลอน เป็น อาการของปิติ อย่างหนึ่งน่ะครับ
สนใจการฝึกแบบ มโนมยิทธิ มาฝึกแบบที่มี ครูแนะนำ จะไปได้เร็วและไม่หลงด้วยน่ะครับ
ในวันที่ 4-5 กรกฏาคม มีการฝึกมโนมยิทธิ ที่บ้านสายลม ลองมาฝึกดูเอาน่ะครับ
ดูตามlinkนี้เลยน่ะครับ

 

เราก็เป็นเหมือนกัน เป็นไปโดยธรรมชาติสำหรับคนฝึกใหม่นะ

 

สวัสดีครับ
พอดีผมเพิ่งหัดนั่งสมาธิ มีอาการ ตัวโยกโคลง เหมือนกันครับ
ทีแรกก็ไม้ได้ตกใจไรมากเพราะเคยอ่านเจอเป็นอาการของ ปีติ
แต่อยากทราบว่า อาการโยกโคลงนี้จะเป็นนานไหมครับขณะเวลานั่งสมาธิ
เพราะครั้งต่อๆมาผมเป็นนานมากเลยครับ ขอทราบว่ากระจ่างจากผู้ที่เคยฝึกด้วยครับ ขอบคุณครับ

 

เมื่อปิติเกิดขึ้น....ทางออกคือเราไม่ต้องไปสนใจอาการแห่งกายเลย....เดี๋ยวก็หายไปเอง......อย่าหลุดจากกรรมฐานที่กำหนด...

ไม่ใช่ว่านั่งเมื่อไรไปตั้งใจรอมันโยกก็อยู่แค่นั้น....

 

ขอบคุณครับ

 

เอ่อ...ผมก็เคยลองดูอ่ะ แต่มันไม่โยกอ่ะดิคับ มันรู้สักว่าตัวในมันโยกทำท่าจะลุก แต่มันไม่ลุกอีกที ก็หลังพิงฝาบ้านอยู่ ตัวในมันหงานทะลุฝาซะงั้นอ่ะ ไม่ได้ภาวนานะมะพะทะ อ่ะ จับอานานปานนุสติอย่างเดียวเลย ตกลงมันเป็นแนวนี้ป่าวคับ หรือใครที่คล่องทิพจักขุญาณช่วยไขข้อข้องใจหน่อยคับ แบบผมฝึกเองอ่ะเคยไปฝึกที่วัดแต่ไม่รู้จักรักษาอารมณ์ เลยไม่เป็นโล้เป็นพายเท่าไรอ่ะคับ

 

ภวนาต่อให้ขึ้นญาณ 2 เดียวก็หยุดอะครับ ถ้าคำภวานาหายไม่ต้องดึงกลับนะครับปล่อยไปเลย