ปุณยสิทธิ์

ห้ามน้ำทุกชนิดเพื่อที่จะให้ร่างกายดึงสารพิษออกมา

และฌานจะทรงตัวอยู่ได้นานมาก  ให้ทำเดือนละครั้งถ้าทำได้

ขออนุญาติเรียนถามแทรกท่านอาจารย์นะครับ ให้ศิษย์งดอาหารทุกชนิดรวมทั้งน้ำดื่มทุกชนิดเป็นเวลาสองวัน ๔๘​ ชั่วโมงนะครับท่านอาจารย์ ศิษย์เคยอดอาหารสามวันแต่ดื่มน้ำได้ ครั้งนี้จะเป็นครั้งแรกที่ไม่ได้ดื่มน้ำสองวันครับ อย่างไรแล้ว ศิษย์จะพยายามทำให้สำเร็จครับ ^^

ช่วงที่อดนั่งสมาธิจะไม่รู้สึกหิวเลย

จากนั้นก็ทานตามปรกติได้

จากนั้นจะเริ่มอยากเข้าห้องน้ำถ่ายจะล้างสารพิษจากลำไส้เล็กออกมา  จนใสเป็นน้ำ
จากนั้นให้ดื่มน้ำมะพร้าวลงไปก่อน ให้หมดแล้วจึงทานโยเกิต กับผลไม้ทีเราชอบได้

ค่อยฯทานจนกล้วยหกลูก  และ  น้ำมะนาวสี่แก้วหมด

เมื่อถึงเช้าวันอาทิตย์ให้เตรียมน้ำใว้สี่แก้วเต็มโดยบ้บมะนาวสองลูกต่อน้ำหนึ่งแก้ว
ค่อยฯดื่มทีละหน่อย พร้อมกับทานกล้วยลงไปด้วยไมต้องเคี้ยวให้ละเอียดนัก

เช่นเราทานมื้อเย็นเวลาสองทุ่มวันศุกร์ จะไปทานได้ก็ต่อเมื่อแปดโมงเช้าในวันอาทิตย์

เริ่มงดอาหารทุกชนิดและน้ำดื่ม  เป็นเวลา  ๒๔  ชมเต็ม

เริ่มได้เลยถ้าพร้อม ส่งที่ต้องหาเตรียมใว้  มะพร้าวอ่อนสองลูก  เอาแต่น้ำ  มะนาวสดแปดลูก
กล้วยน้ำว้าสุกดีหกลูก  โยเกิตรสธรรมดาสามถ้วย

กราบขอบพระคุณท่านอาจารย์ครับ ศิษย์จะนำมาศึกษา และปฏิบัติตามครับ ได้ผลเช่นไรก็จะเรียนให้ท่านอาจารย์ทราบอย่างทุกครั้งครับ ^_^

จะใช้แค่สองวันเท่านั้น

แล้วจะเข้ามาโพสต์วิธีให้นำไปปฏิบัติดู

ช่วงนี้ยังไม่ได้ไปทำงานที่ไหนครับท่านอาจารย์ ศิษย์น้อมรับคำสั่งสอนจากท่านอาจารย์ครับ มีเวลาสักห้าวันอย่างต่อเนื่องครับ ^^

จะสอนวีธีล้างสารพิษในร่างกายออก และจะเป็นการเตรียมจิตเราด้วย

ไม่เป็นไรจะมีช่วงใหนใหมที่ไม่มีธุระอะไรที่จะต้องไปไกล

เมื่อเราพอที่สามารถจะจับทางของจิตได้ที่เหลือไม่ไช่ของยากข้อ
สำคัญให้รักษาอารมฌ์นั้นใว้ และให้วางอุเบกขาลงไปอีก

ครับท่านอาจารย์ศิษย์จะระมัดระวังให้ดีครับ จะพยายามไม่คบกับนิวรณ์เลยครับ ^^

กราบขอบพระคุณท่านอาจารย์ครับ แต่เวลานี้เสื่อมไปแล้วครับท่านอาจารย์เพราะมัวแต่แต่งภาพและคุยกับท่านอื่นผ่านระบบ chat ครับ..ศิษย์ต้องฝึกอีกมากเพื่อที่จะประคองฌานให้ได้ในทุก ๆ อิริยาบทนะครับ