การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

นึกถึงตอนนั้น พลันนึกถึงวลีฮิต
"เห้ย...เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง จุดที่เป็นอยู่ตอนนี้"

ช่วงนั้นจำได้ว่า ไปถึงก็นั่งคุยกัน ถามโน่นถามนี่ ถาม-ตอบกินขนมกันไป
คุยไปเรื่อย มีช่วงนึง ขอให้ 'จารย์บาสดู ใบตรวจออร่า ของ อ.อาชวินให้
จารย์ก็ไม่ดูให้ ตื้ออยู่หลายครั้ง จนถึงทุกวันนี้ก็ ยังไม่ดูให้ 55 5
ด้วยให้คำตอบว่า เดี๋ยวเอ็งก็ดูเองได้ อืม...

ส่วนของวิเศษที่จริงแล้ว ก็ไม่ได้วิเศษหรอกครับ หากว่าได้รู้จักตัวเองแล้ว รู้เรื่องอื่นไม่ยากครับ จริงๆ

เรื่องเคส ส่วนใหญ่จะลืมม 55 5 มันค่อนข้างสวนทางกัน คล้ายๆว่า ปัจจุบันจิตมันฟอกตัวเอง แบบอัตโนมัติ ไม่รู้จะอธิบายยังไงคือเหมือนมันจะ ทำให้เรื่องราวสิ่งต่างๆ ที่ถูกฝังไว้ หายไปเรื่อยๆ

ที่จำได้จะเหลือแค่สมองซึ่งช่วงนี้ อันแน่นไปด้วย งาน และเรื่องราวต่างๆมากมาย ในชีวิต ซึ่ง'จารย์ก็น่าจะแน่นเหมือนกัน 55555

คืนนี้ขอตัวก่อน อิอิ

 

พี่ก็จำน้องภูมิ และทุกคนที่เจอได้น๊า 5555 ย้อนไปแล้วก็มีความสุขเนอะ กินไปคุยไป ...อย่างที่น้องภูมิว่าความอยาก ทำให้เรามีแรงกระตุ้น อันนี้จริงเลย เพราะช่วงนั้นก็ลุยฝึกตามที่ อ.บาสสอน แบบเป๊ะๆเลยนะ 3 ทุ่มนี่ปิดทีวีเลย ทำทุ๊กวันติดต่อกันเป็นเดือนๆ ได้ประสบการณ์ใหม่ๆ และก็ลุ้นตลอดทุกคืน เพราะแต่ละคืนไม่เหมือนกันเลย ....แต่สุดท้ายทิ้งไปซะงั้น ฝึกบ้างหยุดบ้าง ไม่ปะติดปะต่อ 5555 ต้องมาเริ่มต้นใหม่ในวันนี้ เหมือนแวะพักข้างทาง จุดหมายปลายฝันเลยไม่ถึงสักที

ช่วงนี้หลวงพี่คงได้มีเวลาฝึกเยอะ น่าจะมีไรดีๆมาเล่าให้ฟังกันนะ ...ข้าพเจ้าเองก็มีแอบไปปรึกษาท่านหลวงพี่บ้าง...มาเป็นธรรมมะเลยอะ แปละออกบ้างไม่ออกบ้าง 5555

 

สวัสดีค่ะคุณมัชฌมา มานั่งกันต่อนะคะ
ได้ข่าวว่าพระสึกสิ้นเดือนนี้ค่ะ และเจออะไรทดสอบบ้างแล้ว ก็แถวน้ั้นแต่ก่อนก็ป่าช้าอะนะ
-----------------------------
--------------------------------
ทำการบ้านทุกคืนนะคะ
มาคิดได้ว่า คืนไหนที่นั่งได้ดี หน้าผากตึงมาก ไปดูปฏิทินแล้วจะเป็นวันโกนวันพระ
ตอนนั่งแต่ละบทให้ครบร้อย มีหลุดวูบมั่ง แต่ว่าอาการขยับตัว เปลี่ยนท่านั่งแทบไม่มีแล้ว
ถ้าตัดอาการง่วงได้จะดีมากๆเลย ติดตรงนี้แหละค่ะ

 

พี่กลม แอ๊ดเองจ้า (เปลี่ยน user nameใหม่) จำกันได้ป่าวนิ กลับมานั่งบ้างแล้วค่ะ 555 พี่กลมขยันจัง รายงานการบ้านตลอดเลย

 

สวัสดีจ้าคุณแอ๊ด จำได้จ้า บูธ อ.ตาที่สาม คิดถึงๆ

ทำการบ้านทุกคืน วันไหนง่วง ออกอาการขี้เกียจก็จะคิดว่า อ.บาสยังไม่สึก
ผิดคำพูดไม่ได้ เลยไม่หยุด เพียงแต่ไม่ได้ส่งการบ้าน
เพราะแบ็ตเน็ตบุคไม่เก็บไฟ แถมแป้นพิมพ์ พิมพ์ยากจิ้มที ข้ามไปข้ามมา

คุณแอ๊ดมานั่งด้วย ก็ดีใจด้วยน้า เจริญในธรรมจ้า
เห็นพี่linda2009แว้บๆ สวัสดีนะคะพี่

การบ้าน ที่ผ่านมา สวดมนต์แล้ว แผ่เมตตา

เข้าบทสอง
พุทโธ100บท อาการฟูๆ
เตโชกสิณัง วาโย.. อาโป..ปฐวี คั่นพุทโธ ครบ ไม่ค่อยหลงแล้ว(นะ)
บทสุดท้ายที่รัวกสิน .ได้รอบเพิ่ม แต่ยังไม่นาน บางทีถามตัวเองว่านั่งทำไม ขำ แล้วก็นั่งต่อ
ความง่วงเหงาหาวนอนน้อยลง แต่พอมีเรื่องกระทบ จะแว้บทันที ต้องดึงกลับมาใหม่ค่ะ

ใครทำบุญช่วงวันหยุด อาสาฬ-เข้าพรรษา ก็ขอยินดีในบุญล่วงหน้านะคะ

 

29/7/58
ไหว้พระ สวดมนต์ แผ่เมตตา
เข้าบทที่สอง คืนนี้อย่างลิง ขยุกขยิก เปลี่ยนท่านั่งตลอด
แต่ก็จบ

30/7/58 อาสาฬหบูชา
ตั้งใจนอนหัวค่ำ แล้วมาสวดมนต์ นั่งสมาธิหลังเที่ยงคืน
บทสอง คืนนี้ ไม่ค่อยหลุด นั่งแบบชิวๆ
อาการนุ่มนวล นิ่มๆ

วันนี้อาจารย์บาสสึกแล้ว ยินดีในบุญในการบวชนะคะ

ตัวเองก็ได้นั่งไม่ขาดสักคืน มีขึ้นมีลงบ้าง
แต่ดีกว่าเดิม เพราะตอนแรกๆนับไปแล้วสัปหงกไป

 

สู้ๆๆเอาใจช่วยจ้า
ผมก็นั่งทุกวัน ช.ม มั่ง สองชั่ว่โมงบ้าง ไม่ขาดครับ
อาจารย์ บาสสืกแล้ว
สาธุ สาธุ สาธุ

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะคุณchaivat
ยินดีในบุญที่นั่งประจำ นั่งได้นานอีก
เดี๋ยวจะพยายามนั่งให้ได้นานมั่งนะคะ สู้ๆ

รอ อ.บาส มาเล่าเรื่องช่วงบวช มีอะไรพิเศษหรือเปล่าน้อ

 

เรื่องบวชนี้มีเยอะมากครับ อยู่ในร่มกาสาวพัสตร์ วันนึงก็ได้อะไรใหม่ๆขึ้นหลายเรื่อง

ผมทราบโดยสมาธิอยู่แล้วว่าการไปบวชครั้งนี้คือการไปรู้จักับตัวเอง แล้วก็เป็นจริงดังนั้น

ผมจะเล่าไปเรื่อยๆแต่ถ้ามีรายละเอียดก็จะเล่าเสริมแล้วกันครับ

วันแรกที่ไปอยู่ที่วัดมีสภาวะเป็นนาค ก็ถือศีล 8 ทำกิจของคนที่จะเป็นพระ ทั้งบิณฑบาต

กวาดวัด ทำวัตรเช้าและเย็น ในการทำวัตรเย็นก็จะมีการสวดไม่เหมือนกันในแต่ละวัน

ตามข้างขึ้นข้างแรมจะสวดไม่เหมือนกัน วันธรรมสวนะก็สวดอีกอย่าง หนังสือสวดมนต์เล่มหนามาก

แต่ได้สวดทุกบทจริงๆ วันแรกกับการปรับตัวค่อยๆเป็นค่อยๆไป ในเวลากลางคืนขอบอกว่า

พระจันทร์คือเพื่อนที่ดีที่สุดครับไม่น่าเชื่อว่าจะต้องใช้แสงจากพระจันทร์ในการดูทาง 555

บรรยากาศโดยรวมก็ประมาณนี้ครับ แล้วจะเล่ารายละเอียดที่ระเรื่องต่อครับ

 

ยินดีในบุญทั้งปวงครับ
สาธุ สาธุ

ได้พบของดีมากมาย
นึกว่าจะไม่สึกเสียแล้ว

 

ก็สองจิตสองใจอยู่ครับ กำลังสบายอยู่เลยครับ

 

รออ่านเรื่องเล่าอาจารย์วิษณุอยู่นะคะ
วนห้องนู้นทีห้องนี้ที ไม่มีเรื่องอ่านเล้ยยย
สงสัยเรื่องจะเยอะมากจนท่านๆเขียนไม่ไหว
ขอธรรมให้ศิษย์ด้วยนะจารย์

 

วันนี้ขอมาเล่าเรื่องกุฏิให้ฟังนะครับ

วันแรกที่เข้าไปพักก็เจอเลย เจอตุ๊กแกครับ เราก็ไม่ได้สนใจอะไรคิดว่าเป็นธรรมชาติ

แต่พอดึกๆเท่านั้นมาเลยครับร้องดังมากเหมือนอยู่ข้างใน ผมในตอนนั้นยังเป็นนาคอยู่

เปิดไปหาเลยครับ ปรากฏว่าไม่มี ก็นอนต่อ ยังไม่ทันหลับ มีคนมาเดินรอบกุฏิ ดังกรอบแกรบๆ

ทั้งคืน ตอนเช้าหลังจากทำวัตรเลยกวาดใบไม้ไปกองไว้ก่อนเลยกันมาเดินดังอีก ต่อมาก็เริ่มไล่ตุ๊กแก

โดยการจุดยากันยุง โดยการถามพระแถวนั้นเค้าบอกว่าจุดเดี๋ยวมันได้กลิ่นก็ไป ครับก็จุดทั้งวันทั้งคืนเลย

และแล้วคืนที่ 2 มาเหมือนเดิมเสียงตุ๊กแกดังกว่าเดิมอีก ในใจมีโกรธ หาเลยครับส่องไฟหา แต่ก็หาตัวไม่เจอ

พอมาจะนอน เสียงเดินย่ำใบไม่มาอีกแล้ว คิดในใจว่ากรูกวาดไปหมดแล้วมันจะมาย่ำอะไรอีก

คราวนี้มีการมาตรงประตูรั้วโดยการมาเปิดประตัวรั้ว ได้ยินชัดมาก คราวนี้ทำยังไงดี

นั่งสมาธิดิครับรออะไร นั่งเลยครับ พอจิตรรวมแค่นั้นปรากฏว่าเห็นเป็นน่าจะเป็นเทวดา

เค้าอยู่นะที่นั่นอยู่แล้วเค้ามาเตือนมาบอกว่าเจ้าของคือคนที่บริจากมาส้างกุฏิซึ้งตายแล้วเค้าไม่พอใจ

ที่มาอยู่แล้วไม่ให้อะไรเขาเลย เราก็บอกเราไม่รู้จะให้ยังไงเดี๋ยวหาวิธีก่อน ก็ตบปากรับคำกันไป

ปรากฏว่าผมก็เลยถามว่าคนที่เขาบริจากสร้ากุฏิเขาไม่ไปสวรรค์หรือครับ เทวดาตอบว่าด้วยจิตที่เขาหวงแหน

บุยของเขามันเป็นกิเลสอย่างละเอียดที่ทำให้จิตเขามาเผ้ามาดูแล ท่านบอกให้ผมลองตั้งจิตอยากจะเจอดูแล้วจะได้เจอ

เจ้าของกุฏิ ในเช้าวันนั้นหลังจากผมทำกิจเสร็จทุกอย่างก็เลยตั่งจิตก็ยังไม่เห็นนะครับ

รออีกหลายวันจนบวชจนกรดน้ำให้หลายวันแล้วก็ลองตั้งจิตดู วันนี้มาเลย มาให้เห็นเป็นตุ๊กแกตัวใหญ่มาก

ต๊กแกตัวยาวเป็นฟุต ตัวเกิบเท่าบานเกล็ด ผมใช้จิตรสอบดูก็ใช่จริงๆ จิตรเลยเกิดเห็นเวทนา

ทำบุญใหญ่สร้างที่พักสงฆ์ แต่กลับต้องมาเป็นตุ๊กแกอยู่เผ้าที่เผ้าของด้วยยังไม่ข้ามพ้นกิเลสของตัวเอง

เดี๋ยวมีตอนต่อครับ

 

:z16:z16:z16 มาปูเสื่อรอ

 

กุฏิหรือที่พักสงฆ์เปรียบเหมือนโรงแรม5ดาว ที่ว่า5ดาวคือต้องจ่างแพงแต่ที่จ่ายไม่ใช่เงิน แต่เป็นบุญที่ต้องจ่ายดังนั้นไม่แปลกที่จะมีคนมาทวงค่าที่พักครับ เขตของวัดแบ่งออกชัดเจนที่เป็นอุโบสถ ที่ทำสังฆกรรมกับที่พักสงฆ์ ที่ทำสังฆกรรมสวดมนต์ภาวณาก็จะมีเทวดามาอนุโมทนา ฉะนั้นผีหรือสัมภเวสีจะไม่มาเกี่ยวข้องแต่ถ้าเป็นที่พักของสงฆ์เฉยๆนี่มากันเต็มเลย เพราะพระใหม่บุญเต็มยังไม่ผิดศีลมากมายยังบริสุทธิอยู่มาก แล้วมนต์คาถาหรือว่าการป้องกันตัวยังมีน้อยอยู่หวานพวกผีมาขอบุญกันเต็มที่เลย สิ่งที่ผมเจอในวันบวชใหม่ตือมีผู้หญิงมาเข้าฝันในฝันมาขอมีอะไรด้วยมากอดมาหอม ไม่ว่าเราจะนอนเวลาไหน แม้แต่ตอนงีบยังมาเลย เอาเป็นว่าเมื่อไรนอนเป็นมา วันแรกก็มาในฝัน2-3วันถัดมาเริ่มมีเสียงเรียกพี่จ้า ไอ้เราก็เป็นพระทำตัวรุ่มร่ามไม่ได้ ก็กรวดน้ำแผ่เมตาก็ยังมาอีกไม่ไปไหน จนต้องไปปรึกษาพระอาจารย์ ว่าเรามีเหตุอย่างนี่ ท่านก็บอกวิธีมาซึ่งง่ายมากเราทำแทบทุกวิธีแล้วยังไม่ไป พระอาจารย์บอกมาง่ายมากก็ไม่มีอะไรเสียก็เลยลองทำดูปรากฏว่าหายไปเลยครับ ไม่มากวนใจอีกเลยครับ หลังจากนั้นมีความสุขในการจำวัตรขึ้นเยอะเลยครับ
ด้วยความเป็นพระถึอศีลเยอะทำวัตรภาวนาเยอะ ทำให้ลำดับสมาธิดีขึ้นตามลำดับ แต่ว่าสังขารมันไม่ไปตามสมาธิดีขึ้น จิตดีขึ้น แต่กายสังขารไม่เอื่ออำนวยทำให้เห็นเวทนาในกายสังขารนี้เป็นอย่างมากครับ

 

อ้าว จารย์ ทำไมเล่ากั๊กๆให้สงสัย
วิธีที่ง่ายมากนี่คืออะไร ไม่เปิดเผยหน่อยเหรอคะ

 

ช่วงนี้ไม่ค่อยมีการอัพเดทของอาจารย์และนักฝึกสติ เลยนะครับ

ติดตามอยู่ตลอด และช่วงนี้กลับมานั่งตั้งแต่หลังเข้าพรรษามาแล้วครับ

 

มานั่งอีกครั้งหลังจากหยุดไปสักพัก เห็นท่าน Tangtun นั่ง
วันนี้เลยมีความรู้สึกอยากนั่ง

ส่งการบ้านบท 2 ครับ
เป็นครั้งแรกในช่วงนี้ที่นั่งแล้วไม่ง่วง และอาจเป็นเพราะ
ช่วงนี้ได้อ่านงานของหลวงปู่ ติช นัท ฮันห์
ทำให้รู้สึกว่าเริ่มจับเคล็ดได้มากขึ้น
แบบว่าเริ่มรู้เท่าทันอาการ/ความรู้สึกต่างๆดีขึ้น

 

ส่งการบ้าน บทที่ 1 หลังสวดมนต์ไหว้พระครับ

นับลมหายใจเข้าออก 1-100 จะนับได้คล่อง แต่อารมย์อื่นที่แทรกมาจะรู้ช้าไป บางตัวเผลอเกิดแล้วหายไปเลยก็มี กำลังพยายามดูครับ

นับพุท-โธ 1-100 จะมีนับหลงๆบ้างในช่วง 50 ขึ้นไปแล้ว จะมีว่างๆไม่คิด สลับกัน

เกษาโลมาเร็วๆ ช่วงหลังจะได้ไม่ครบ จะหลงมานิ่ง เปลือกตาสว่างอยู่ มีสติ เสียงภายนอกยังได้ยินครับ

พยายามนั่ง พุทโธอีก 100 แต่นั่งต่อไม่ครบครับ นั่งได้ประมาณ 50 นาที

 

ส่งการบ้าน บทที่ 1 หลังสวดมนต์ไหว้พระครับ

นับลมหายใจเข้าออก 1-100 นั่งไปจนถึง 70 หลงนับผิดๆถูกๆ

นับพุทโธ 100 ถึงตรงนี้ นับได้ 20 กว่าคู่ก็เริ่มหลงแล้ว ตัวโยกหน้าหลังจากการหลับในสมาธิ ดึงมานับใหม่ก็จะพาไปหลับเหมือนเดิม นั่งดูอีกพักนึงก็ไปนอนครับ

เวลาเกิดอาการง่วงตอนทำสมาธินี้ ควรนั่งต่อไปจนกลับมามีสติ คือหลับไปในสมาธิ
แล้วตื่นมานับใหม่ หรือควรลุกไปพักก่อนดีครับ