สอบถามเรื่องสวดมนตร์ กับการทำสมาธิค่ะ

ตอนนี้สวดมนตร์อยู่ที่บ้านเป็นประจำ

เพิ่งจะลองนั่งสมาธิหลังสวดมนตร์ไปสองวัน ห้าถึงสิบนาที
ผลที่ได้ชัดเจนคือ ตื่นตามเวลาปกติได้ดีขึ้น
(ปกติไม่สามารถควบคุมเวลาการตื่นเองได้ เพราะตอนหลับจิตมักจะฟุ้งซ่าน ไม่ก็ฝันเห็นที่อื่นอยู่บ่อยครั้ง ไม่ก็เจอบุคคล หรืออะไรที่อธิบายไม่ได้บ่อยมาก เวลาตื่นมาจะเหนื่อยมากค่ะ)

แต่พอบอกพ่อแม่ เรามักจะโดนเขามองแปลกๆค่ะ
โดยเฉพาะเรื่องทำสมาธิ เขาบอกว่า แค่ 'นั่งหลับตา'
ส่วนเรื่องสวดมนตร์ เหมือนเขาจะชินแล้ว
แต่พ่อแม่ไม่ค่อยอยากสวดมนตร์หรือนั่งสมาธิ

แล้วบางทีเราโดนมองเป็นคนซีเรียสค่ะ อย่างเขาแซว หรือเขาพูดถึงเรื่องที่เกือบจะเป็นการนินทา เราบอกว่า เรื่องนี้ไม่ขอออกความคิดเห็น แต่เขากลับมองว่าเราซีเรียสเกิน ปล่อยๆไปมั่ง?
แล้วก็การมองรูปลักษณ์ภายนอก คนนั้นหน้าตาดี คนนี้ไม่ถูกใจ เราบอกว่ามันเป็นแค่ของภายนอก เดี๋ยวก็เปลี่ยนแปลงไป แต่เขาบอกว่า หากไม่สวยไม่หล่อ ก็คงไม่มีใครสนใจ

ที่กล่าวมาทั้งหมด เพื่อนำมาปรึกษากับชาวบอร์ดค่ะ
โดยสรุปคำถามสั้นๆดังนี้
1.ก่อนทำสมาธิ สวดมนตร์ยาวๆ หรือสวดสั้นๆดี?
2.ทางบ้านไม่ค่อยสนับสนุนให้ไปปฎิบัติธรรมที่วัด หรือสถานปฎิบัติธรรมเลย หากจะฝึกที่บ้านเอง ควรระวัง หรือมีแนวทางอย่างไรบ้างคะ?
3.อยากชวนพ่อแม่ท่านมาสวดมนตร์ นั่งสมาธิบ้าง ควรทำอย่างไรดี?(ลองหลายวิธีแล้ว ท่านมักบอกว่า ทำงานจนเหนื่อย เพียงเท่านี้ก็อยากพักแล้ว)
*ในส่วนของคุณพ่อคุณแม่ เราไม่ได้มีเจตนาจะนินทาหรือจะบ่นท่านนะคะ เพียงแต่ว่า เหมือนกับเราอยากจะช่วยเขา บางอย่างเราเห็นว่า ถ้าเขาลดได้ ก็น่าจะดีขึ้น บางอย่างเราพยายามพิจารณาแล้ว มันอาจเกิดเป็นอกุศล เราก็อยากจะช่วยท่าน ไม่ให้ใจคิดไปไกลน่ะค่ะ(จริงๆคุณพ่อคุณแม่ชอบการทำบุญค่ะ แต่เรื่องสวดมนตร์กับทำสมาธิ ท่านสองคนเห็นเป็นเรื่องค่อนข้างลำบากค่ะ)

ขอความกรุณาช่วยชี้แนะเพื่อเป็นแนวทางด้วยคะ

 

1.ก่อนทำสมาธิ สวดมนตร์ยาวๆ หรือสวดสั้นๆดี?
- ในขณะที่สวดมนต์ จิตของเราจะอยู่ในระดับอุปจาระสมาธิ ถ้าตอนไหนทรงสมาธิตอนนั้นจะสวดมนต์ได้ถุกต้อง ตอนไหนสวดผิดตอนนั้นจิตเคลื่อนจากสมาธิ จะสวดสั้นหรือยาวก็ได้ตามสะดวก ปกติก็จะประมาณ 10 - 30 นาที สำหรับทั่วๆไป (แต่ถ้าสวด คาถาเงินล้าน สักวันละ 1 ชั่วโมงทุกวัน ทำสัก 2-3 เดือน ให้ลองสังเกตุดูว่าเรื่องเงินจะมีความคล่องตัวขึ้นมามั้ย งั้นลองดูเมื่อเห็นผลแล้วจะทำให้มั่นใจในคำสอนของพระพุทธเจ้ามากยิ่งขึ้น เพราะคาถานี้เป็นคาถาของพระพุทธเจ้าโดยตรง)

2.ทางบ้านไม่ค่อยสนับสนุนให้ไปปฎิบัติธรรมที่วัด หรือสถานปฎิบัติธรรมเลย หากจะฝึกที่บ้านเอง ควรระวัง หรือมีแนวทางอย่างไรบ้างคะ?
- สามารถทำเองได้ที่บ้าน ยื่น เดิน นั่ง นอน ทำได้หมด ทำได้ทุกอิริยาบถ ควรระวังก็คือ ถ้าเมื่อไหร่ที่ทำสมาธิจนถึงระดับหนึ่ง มันจะมีความสุขในปีติเหมือนติด Line ติด Facebook ทำให้เพลินจนไม่อยากพักผ่อน อาจจะทำให้นอนไม่พอ ถ้านานๆไปอาจจะมีผลเสียต่อร่างกายได้ ควรพักผ่อนหลับนอนตามเวลา ดูแลสุขภาพออกกำลังกายสัก 3 วันต่อสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายได้รับการกระตุ้นความตื่นตัวอยู่เสมอ

และหากนั่งแล้วเห็นอะไรต่างๆนานา ก็ไม่ต้องไปสนใจ ให้สนใจแต่ลมหายใจไปเรื่อยๆก็พอเพื่อเป็นการยกระดับกำลังของสมาธิของเรา หรือถ้าหากเกิดถอยกายในหรือที่เรียกว่า อาทิสมานกาย ออกมาได้ ก็ให้ขออำนาจบารมีของพระพุทธเจ้า ขอให้พระองค์ช่วยสงเคราะห์ให้เห็นในสิ่งต่างๆได้ตามความเป็นจริง แล้วทีนี้ถ้าเราต้องการรู้อะไรก็จะรู้ได้ด้วยความเป็นจริงทุกประการ

สรุปก็คือ ไม่ว่าจะทำอะไร อ่านหนังสือ ทานข้าว อาบน้ำ หรือนอน ให้แบ่งอารมณ์ส่วนหนึ่งมารู้ที่ลมหายเข้าออกของเราเป็นปกติ และควรพักผ่อนให้เพียงพอ และถ้าเมื่อไหร่ถอดกายในได้ก็ให้ขอบารมีพระพุทธเจ้าท่านช่วย

แนวทางปฏิบัติขอแนะนำให้หาอ่านได้ที่นี้ อ่านหมดแล้วจะหายสงสัยในหลายๆเรื่องอย่างแน่นอน
1. หลวงพ่อฤๅษีลิงดำ - PaLungJit.org
2. หลวงพี่เล็ก - PaLungJit.org

3.อยากชวนพ่อแม่ท่านมาสวดมนตร์ นั่งสมาธิบ้าง ควรทำอย่างไรดี? (ลองหลายวิธีแล้ว ท่านมักบอกว่า ทำงานจนเหนื่อย เพียงเท่านี้ก็อยากพักแล้ว)
*ในส่วนของคุณพ่อคุณแม่ เราไม่ได้มีเจตนาจะนินทาหรือจะบ่นท่านนะคะ เพียงแต่ว่า เหมือนกับเราอยากจะช่วยเขา บางอย่างเราเห็นว่า ถ้าเขาลดได้ ก็น่าจะดีขึ้น บางอย่างเราพยายามพิจารณาแล้ว มันอาจเกิดเป็นอกุศล เราก็อยากจะช่วยท่าน ไม่ให้ใจคิดไปไกลน่ะค่ะ(จริงๆคุณพ่อคุณแม่ชอบการทำบุญค่ะ แต่เรื่องสวดมนตร์กับทำสมาธิ ท่านสองคนเห็นเป็นเรื่องค่อนข้างลำบากค่ะ)
- คนในครอบครัวเป็นคนที่เราสอนได้ยากที่สุด เพราะถือว่าเป็นผู้ใหญ่กว่า เห็นเรามาแต่เด็ก ต้องปล่อยไปก่อน ทำเราให้ดีเสียก่อนแล้วเดี๋ยวท่านก็จะค่อยๆตามมาเอง

 

นก กับ ปลา คุยกันไม่รู้เรื่องหรอกครับ ^^

ไปคุยธรรมเรื่องพวกนี้ กับคนที่ไม่รู้ ไม่เห็นเหมือนเรา ก็ย่อมโดนกระทบแบบนี้ละครับ แนะนำว่า ปล่อยวาง อย่าไปคิดมาก ตัวเราประสบเอง คนอื่นเค้าไม่ได้ประสบเหมือนเรา ก็ย่อมไม่เข้าใจ และก็อาจจะโดน ... กลับมาได้นั้นเองคับ




1.ก่อนทำสมาธิ สวดมนตร์ยาวๆ หรือสวดสั้นๆดี?

ตามจริตแต่ละคนเลยครับ จะสั้นหรือยาว ตัวเราเป็นผู้รู้ดีเอง ตามที่ถูกกับตัวเองคับ ได้หมด

2.ทางบ้านไม่ค่อยสนับสนุนให้ไปปฎิบัติธรรมที่วัด หรือสถานปฎิบัติธรรมเลย หากจะฝึกที่บ้านเอง ควรระวัง หรือมีแนวทางอย่างไรบ้างคะ?

เราปฏิบัติของเรา ก็ไม่จำเป็นต้องให้คนในบ้านรับรู้ รู้แค่ใจของเราก็พอครับ และการปฏิบัติกรรมฐาน ไม่จำเป็นต้องนั่งหลับตา หรือไปนั่งหลับตาให้ใครเห็น

ยืน เดิน นั่ง นอน ทุกลมหายใจเข้าออก ปฏิบัติได้ตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้อง นั่งหลับตา ครับ ปฏิบัติภายในจิต ใจของเรา

3.อยากชวนพ่อแม่ท่านมาสวดมนตร์ นั่งสมาธิบ้าง ควรทำอย่างไรดี?(ลองหลายวิธีแล้ว ท่านมักบอกว่า ทำงานจนเหนื่อย เพียงเท่านี้ก็อยากพักแล้ว)
*ในส่วนของคุณพ่อคุณแม่ เราไม่ได้มีเจตนาจะนินทาหรือจะบ่นท่านนะคะ เพียงแต่ว่า เหมือนกับเราอยากจะช่วยเขา บางอย่างเราเห็นว่า ถ้าเขาลดได้ ก็น่าจะดีขึ้น บางอย่างเราพยายามพิจารณาแล้ว มันอาจเกิดเป็นอกุศล เราก็อยากจะช่วยท่าน ไม่ให้ใจคิดไปไกลน่ะค่ะ(จริงๆคุณพ่อคุณแม่ชอบการทำบุญค่ะ แต่เรื่องสวดมนตร์กับทำสมาธิ ท่านสองคนเห็นเป็นเรื่องค่อนข้างลำบากค่ะ)

เรื่องนี้ต้องบอกว่า เป็นเรื่องของ บารมี แต่ละบุคคล ไม่เท่า ไม่เสมอกันครับ

คนที่จะรักษาศีลได้ ต้องมีทานบารมี คนที่จะปฏิบัติทำสมาธิได้ ต้องมี ศีลบารมี ครับ

ดังนั้น บารมีไม่ถึง ก็ย่อมปฏิบัติ ย่อมรักษาศีล หรือ แม้กระทั้งทาน ก็ทำไม่ได้หรอกครับ

ดังนั้น ต้องไปสร้างพื้นฐานเริ่มจาก ทานบารมีให้เต็ม ชวนไป ทำบุญ ทำทาน สละทาน เป็นพื้นฐานขึ้นไปครับ

เพื่อให้ กุศลกรรม บุญ ช่วยส่งเสริม ยกฐานะ สะสมบุญบารมีขึ้นไปครับ


ต้อง ฉลาด ใช้ อุบาย ให้เข้าทางธรรม เริ่มต้นจาก ทานบารมี ครับ ทาน ศีล ภาวนา พระพุทธเจ้าเทศน์สอนแบ่งไว้ตามระดับ ชัดเจนครับ ^^

.

 

คราวนี้จะวัดจากตรงไหนได้ สามัญบารมี ให้ทานได้ บอกให้รักษาศีลก็จะไม่ไหว อุปบารมีให้ทานได้ รักษาศีลได้ บอกให้ภาวนาไม่ไหว ถ้าหากว่ากำลังใจพร้อมทั้ง ทาน ศีล ภาวนา ตั้งมั่นว่าจะทำเพื่อพระนิพพาน อันนี้ถือเป็นปรมัตถบารมีเต็มแล้ว พร้อมที่จะไปแล้ว

 

"บารมี" แปลว่ากำลังใจเต็ม​

​

คัดลอกข้อความบางส่วน มาจากหนังสือบารมี ๑๐ โดยพระราชพรหมยาน(หลวงพ่อฤาษีลิงดำ)

เมื่อบรรดาท่านพุทธบริษัทเริ่มปฏิบัติ อาตมาก็คิดในใจว่าร่างกายไม่ดีแบบนี้เราจะทนมันอยู่ทำไม ไปเสียจากร่างกายดีกว่า ปล่อยให้มันนั่งอยู่ตรงนี้ พอสัญญาณบอกเวลาปรากฏเราจึงจะกลับมา ฉะนั้นจึงได้ไปเสียจากกาย ไปไหว้พระ จะไปแบบไหนอันนี้บรรดาท่านพุทธบริษัท อาตมาไม่บอก บอกไม่ได้ ไปอย่างไร ไปโดยวิธีไหน อยากจะรู้ก็ปฏิบัติกันเอาเอง แต่ความจริงมันก็ไม่ใช่ของดีของเด่นอะไรนัก การไปได้มาได้ถ้าใจเหลิงเกินไปก็ยังลงนรกได้ ไม่ใช่ของพิเศษ เมื่อออกไปแล้วก็พบองค์สมเด็จพระบรมโลกเชษฐ์

นี่ขวางกับชาวบ้านเขาแล้ว เขาบอกว่าพระพุทธเจ้านิพพานไปแล้ว จะพบกันได้ยังไง นั่นมันเรื่องของเขาบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย นี่มันเรื่องของอาตมา อาตมาพบกันได้ก็แล้วกัน เมื่อพบแล้วก็เข้าไปนมัสการองค์สมเด็จพระประทีปแก้ว พอเงยหน้าขึ้นมาพระองค์ก็ทรงตรัสถามว่า "สัมพเกษี วันนี้เธอสอนบารมี ๑๐ ทัศใช่ไหม ...?"

ก็กราบทูลพระองค์ว่า "ใช่พระพุทธเจ้าข้า" พระองค์จึงได้มีพระพุทธฎีกาตรัสถามว่า "สัมพเกษี บารมีแปลว่าอะไร...?"

ตอนนี้บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลายขอได้โปรดทราบว่า ถ้าอาตมาสอนถูกพระองค์จะไม่ทรงตรัสแบบนั้น อาตมารู้ทันรู้เท่าเข้าใจทันทีว่า การสอนวันนี้ผิดพุทธพจน์บทพระบาลี

นี่แหละบรรดาท่านพุทธบริษัทการสอนนี้ไม่ใช่ว่ามันจะถูกเสมอไป มันก็ผิดได้เหมือนกัน เมื่อองค์สมเด็จพระจอมไตรมีพระพุทธฎีกาตรัสถามแบบนั้นอาตมาก็ทราบ จึงได้กราบทูลพระพุทธองค์ว่า "ข้าพระพุทธเจ้าไม่แน่ใจนักพระพุทธเจ้าข้า แต่ที่เรียนกันมา ครูสอนว่าบารมีแปลว่าเต็ม"

พระองค์จึงทรงตรัสถามว่า "อะไรมันเต็ม และมันเต็มแบบไหน สมมุติว่าเธอจะปฏิบัติในทานบารมี ทำยังไงทานบารมีมันถึงจะเต็ม ถ้าหากว่าจะนำของมาให้เต็มโลก เธอจะไปขนมาจากไหน ถ้าเราจะไม่นำของมาให้ ทำยังไงทานบารมีมันจึงจะเต็ม...?"

แบบนี้มันก็อยู่ด้วยกันทั้งนั้นแหละบรรดาท่านพุทธบริษัท ถ้าคนอย่างอาตมา ถ้าหากว่าท่านที่เป็นนักปราชญ์ดีกว่าอาตมาก็ไม่เป็นไร ท่านไปได้ เพราะท่านมีความเข้าใจ ท่านมีความฉลาด อาตมาบอกแล้วนี่ว่าอาตมามีความรู้ไม่เท่าหางอึ่ง คือยาวไม่เท่าหางอึ่งหรือไม่แค่หางอึ่งเพราะความโง่มันมาก

เมื่อองค์สมเด็จพระผู้มีพระภาคทรงตรัสแบบนั้นก็ทูลถามพระองค์ว่า "ข้าพระพุทธเจ้าไม่เข้าใจในบารมีพระพุทธเจ้าข้า"

พระองค์จึงได้มีพระพุทธฎีกาตรัสว่า "สัมพเกษี เธอเข้าใจ ไม่ใช่ไม่เข้าใจ แต่ว่าเธอดีแต่เฉพาะบริโภคเองเท่านั้น แต่การที่จะแบ่งปันให้บุคคลอื่นน่ะ เธอไม่มีความฉลาด การที่เธอตั้งกำลังใจในด้านบารมี ๑๐ ทัศ เป็น ๓๐ ทัศ ด้วยกัน ๓ ชั้น เธอทำได้ แต่ว่าวันนี้เธอสอนบรรดาพุทธบริษัททั้งหลาย เธอทำไม่ถูก เธอจงมีความเข้าใจเสียใหม่ว่า คำว่าบารมีนี้มันแปลว่าเต็ม แต่อะไรมันเต็มตถาคตจะบอกให้ว่า บารมีนี่ควรจะแปลว่ากำลังใจเต็ม "

นี่แหละบรรดาท่านพุทธบริษัท จำไว้ให้ดีว่า คำว่าบารมีก็คือกำลังใจ ทำกำลังใจให้เต็ม ตอนนี้ซิชักจะฉลาดขึ้นมาทันที มานึกในใจว่าเรานี่มันแสนจะโง่เสียมาก

กำลังใจเต็มตอนไหนบรรดาท่านพุทธบริษัท ท่านก็ทรงให้ทวนเรื่องบารมี ๑๐ ทัศ ว่ามีอะไรบ้าง อาตมาก็ถวายคำตอบแก่พระองค์ว่า

๑. ทานบารมี
๒. ศีลบารมี
๓. เนกขัมมบารมี
๔. ปัญญาบารมี
๕. วิริยบารมี
๖. ขันติบารมี
๗. สัจจบารมี
๘. อธิษฐานบารมี
๙. เมตตาบารมี
๑๐. อุเบกขาบารมี

องค์สมเด็จพระชินสีห์จึงได้มีพระพุทธฎีกาตรัสว่า สัมพเกษี ถูกแล้ว บารมีทั้งหมดนี้ให้ใช้กำลังใจ สร้างกำลังใจให้มันทรงอยู่ในใจทั้งหมด ให้มันเต็มครบถ้วนบริบูรณ์ไม่มีอะไรบกพร่อง คือ

๑. จิตของเราพร้อมที่จะให้ทานเป็นปกติ
๒. จิตพร้อมในการทรงศีล นี่ซิบรรดาพุทธบริษัท พร้อมในการทรงศีลเป็นปกติ ไม่ใช่ปล่อยให้ศีลมันหล่นไป
๓. จิตพร้อมในการทรงเนกขัมมะเป็นปกติ เนกขัมมะก็แปลว่าการถือบวช บวชผมยาว บวชผมสั้น บวชโกนหัว ไม่โกนหัว ได้ทั้งนั้น
๔. จิตพร้อมที่จะใช้ปัญญาเป็นเครื่องประหัตประหารอุปาทานให้พินาศไป
๕. วิริยะ มีความเพียรทุกขณะ ควบคุมใจไว้เสมอ
๖. ขันติ มีทั้งอดทั้งทน อดกลั้นต่อสิ่งที่เป็นปฏิปักษ์
๗. สัจจะ ทรงตัวไว้ตลอดเวลาว่าเราจะจริงทุกอย่าง ไม่มีอะไรในคำว่าไม่จริงสำหรับใจเรา ในด้านของการทำความดี
๘. อธิษฐานบารมี ตั้งใจไว้ให้ตรงโดยเฉพาะ
๙. เมตตาบารมี สร้างอารมณ์ความดีไม่เป็นศัตรูกับใคร มีความรักตนเสมอด้วยบุคคลอื่น
๑๐. อุเบกขาบารมี วางเฉยเข้าไว้ ในเมื่อร่างกายมันไม่ทรงตัว อย่างที่เธอเป็นวันนี้ อุเบกขาบารมีตัวนี้ พระองค์ทรงตรัสว่า ตรงกับภาษาไทยที่ใช้กันเป็นปกติว่า ช่างมัน ขันติบารมีนี่ก็เหมือนกันใช้คำว่าช่างมัน ตรงตัวดี

นี่แหละบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลายโดยถ้วนหน้า วันนี้ยังไม่สอนอะไรบรรดาท่านพุทธบริษัท เรามาคุยกันในคำว่า บารมีทั้งหลาย ได้ทราบชัดว่า บารมีที่องค์สมเด็จพระทรงสวัสดิโสภาคย์ให้เราสร้างให้มันเต็มนั้น ก็คือสร้างกำลังใจปลูกฝังกำลังใจ ให้มันเต็มครบถ้วนบริบูรณ์สมบูรณ์ ไม่ ใช่ว่าเราจะมานั่งคิด เราจะมานอนคิด เราจะมาทรงจิตว่า เอ๊...บารมีของเรามันไม่มีนี่ ชาติก่อนบารมีของเรามันไม่พอ บารมีของเรายังไม่เต็ม เราจะเป็นพระโสดาบัน สกิทาคา อนาคา อรหันต์ ยังไงได้

ถ้าบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย มีความเข้าใจตามนี้ พอยังจะรู้รึยังว่าเราสามารถจะสร้างบารมีได้ด้วยอาศัยกำลังใจ ความดีของบรรดาท่านพุทธบริษัทมี กำลังใจอย่างเดียวเท่านั้นที่เราจะทำให้มันดีหรือไม่ดี อันนี้ก็ตรงกับพระบาลีที่องค์สมเด็จพระชินสีห์บรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสไว้ในเรื่อง พระจักขุบาล ว่า

มโนปุพพังคมา ธัมมา มโนเสฎฐา มโนมยา
ธรรมทั้งหลายมีใจเป็นหัวหน้า มีใจประเสริฐสุด สำเร็จด้วยใจ นี่ความจริงเรื่องนี้ก็เรียนกันมาแล้วบรรดาท่านพุทธบริษัท แต่เวลาปฏิบัติจริง ๆ มันทำไมถึงลืมก็ไม่ทราบ

เอาละบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย หวังว่าบรรดาท่านพุทธบริษัททุกท่านคงจะเข้าใจคำว่า บารมี แล้วอย่าลืม บารมีแปลว่าเต็ม แต่ส่วนที่เราจะทำให้เต็มนั้นก็คือกำลังใจ ให้กำลังใจมันพร้อม พร้อมที่จะทรงความดีในด้านบารมีไว้ ถ้ากำลังใจของเราพร้อมทรงบารมีทั้ง ๑๐ ประการ ครบถ้วนเพียงใด บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย ความเป็นพระอริยเจ้าเป็นของง่าย

ที่นำบารมีทั้ง ๑๐ ประการมากล่าวในตอนนี้ก็เพราะว่า ในตอนต้นพูดเรื่องพระโสดาบันเข้าไว้ เห็นว่าบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลายอาจจะคิดว่า แหม...มันยากเกินไป ถ้ากำลังใจในการสร้างตนเป็นพระโสดาบันมันยังครบถ้วนไม่ได้ ก็หันมาจัดการกับบารมีทั้ง ๑๐ ประการ ให้มันครบถ้วนบริบูรณ์

ทาน การให้ เป็นการตัดความโลภ
ศีล เราก็ตัดความโกรธ
เนกขัมมะ ตัดอารมณ์ของกามคุณ
ปัญญา ตัดความโง่
วิริยะ ตัดความขี้เกียจ
ขันติ ตัดความไม่รู้จักการอดทน
สัจจะ ตัดความไม่จริงใจ มีอารมณ์ใจกลับกลอก
อธิษฐาน ทรงกำลังไว้ให้สมบูรณ์บริบูรณ์
เมตตา สร้างความเยือกเย็นของใจ
อุเบกขา วางเฉยเข้าไว้ในเรื่องของกายเราไม่ปรารภ

เท่านี้แหละบรรดาท่านพุทธบริษัท ถ้ากำลังใจของบรรดาท่านพุทธบริษัทสมบูรณ์เพียงใด คำว่า พระโสดาบัน นั้นบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย จะรู้สึกว่าง่ายเกินไปสำหรับบรรดาท่านพุทธบริษัท

ทำไมจึงว่าอย่างนั้น ก็เพราะว่าคนที่มีบารมีเต็มครบถ้วนบริบูรณ์ มีกำลังใจเต็มทุกอย่างใน ๑๐ ประการนี้ องค์สมเด็จพระชินสีห์บรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า ไม่เรียกว่าพระโสดาบัน แล้วท่านเรียกว่าอะไร ท่านเรียกว่า พระขีณาสพ แปลว่า ผู้มีอาสวะอันสิ้นไปแล้ว หรือเรียกว่า พระอรหัตผล เป็นพระอริยบุคคลในพระพุทธศาสนาอันดับสูงสุดเข้าถึงซึ่ง พระนิพพาน ได้

เอาละบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย วันนี้ก็ขอยุติไว้แต่เพียงเท่านี้ ขอความสุขสวัสดิ์พิพัฒนมงคลสมบูรณ์พูนผล จงมีแด่บรรดาท่านพุทธศาสนิกชนทุกท่าน สวัสดี

ที่มาhttp://www.luangporruesi.com/326.html

 

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆจากทุกท่าน
จะพยายามศึกษาและปฎิบัติต่อไปค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ ^^

 

<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <wunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <woNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>TH</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <wontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <wontVertAlignCellWithSp/> <wontBreakConstrainedForcedTables/> <wontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--> [FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]

[/FONT]
[FONT=&quot]1. สวดมนต์คือการใช้หนังสือ (วัตถุภายนอก)[/FONT][FONT=&quot] เป็นอุปกรณ์ฝึกจิต ส่วนการทำสมาธิ (คำพูดที่ผู้ถามใช้) นั่งสมาธิ (คนส่วนใหญ่ใช้) เจริญสมาธิ (หลักใช้) หลักๆก็คือใช้อิริยาบถใหญ่ อิริยาบถย่อยฝึกได้หมด แต่ที่เน้นๆกัน คือ การใช้อานาปานะ อานาปาน์ (ลมหายใจเข้า – ลมหายใจออก ฝึกสติ [/FONT][FONT=&quot]= [/FONT][FONT=&quot]อานาปานสติ) คำพูดเหล่านี้ การฝึกจิต ทำสมาธิ นั่งสมาธิ เจริญสมาธิ ฯลฯ เรื่องเวลาต้องค่อยๆเพิ่มเวลาขึ้นทีละน้อยๆ เพื่อที่องค์ธรรมมีสติ สมาธิ ปัญญาเป็นต้น จะค่อยๆเพิ่มขึ้นเจริญขึ้น ตัวอย่างเช่น เริ่มที่ 5 นาที เมื่ออยู่ตัวดีแล้วก็ขยับเป็น 10 นาที จาก 10 นาที เป็น 15 นาที เป็นต้น อย่างค่อยเป็นค่อยไป (จงกรมควบคู่กับนั่งด้วย) ถึงนั่ง 60 นาที จงกรม 60 นาที ปฏิบัติเรื่อยไปจนกว่าจะตายจากโลกนี้ไป [/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot](คนสมาธิสั้น เมื่อได้รับการฝึกทำนองนี้แล้ว ก็จะเป็นผู้มีสมาธิยาว) [/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]

[/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]

[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT] [FONT=&quot]สิ่งที่ควรระวัง คือ ความหลงต่อธัมมารมณ์ ที่เกิดขึ้น ดูสัก 2 ตัวอย่าง[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]

[/FONT][FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]

[FONT=&quot] [/FONT] [FONT=&quot]

[/FONT]

[FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot]แนวทางคร่าวๆ ก็คือทุกข์พึงกำหนดรู้ (ปริญญากิจ) กล่าวคือ กำหนดรู้สภาวะทุกๆขณะ ขณะนั้นๆ รู้สึกยังไง พึงกำหนดยังงั้นๆ ตามที่เป็นตามรู้สึก (รู้สึกเจ็บ ว่าในใจ เจ็บๆๆๆ สุขว่าในใจสุขๆๆๆ [/FONT][FONT=&quot] เห็นว่าในใจเห็น....ได้ยินเสียง ว่าในในใจ เสียงๆๆๆ) เมื่อกำหนดรู้ตามสภาวะแล้วๆ ....ก็พึงเกาะหลัก คือ ลมหายใจเข้า กับ ลมหายใจออก - พอง กับ ยุบ (อานาปาน์) .... ต่อไปเรื่อยไป ฯลฯ ครั้นรู้สึกยังไง เป็นยังไงอีก ก็พึงกำหนดรู้ในใจตามที่รู้สึกนั่นๆอีก [/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]

[FONT=&quot]เรื่องลูกๆ จะชี้ชวนให้พ่อแม่ปฏิบัติอย่างตนด้วยนั้น ยากพอควรทีเดียว อย่าว่าแต่เราเลย แม้พระพุทธเจ้าเองหลังตรัสรู้แล้วกว่าจะชักนำให้พระราชบิดาและพระญาติผู้ใหญ่เชื่อถือ ยอมรับในตัวพระองค์ พระพุทธเจ้าต้องเที่ยวสั่งสอนกษัตริย์และประชาชนเมืองอื่นจนกระทั่งมีชื่อเสียงร่ำลือไปถึงเมืองกบิลพัสด์ พระราชบิดาจึงส่งคนไปนิมนต์เพื่อมาแสดงธรรมให้พระองค์และประชาชนเมืองกบิลพัสด์บ้าง ..... เรื่องนี้เอาเป็นว่า ให้ท่านทำบุญตามอัธยาศัยของท่าน ส่วนตัวเราก็ปฏิบัติไปทำไปตามวิธีของตนไปแล้วดำเนินชีวิตปกติประจำวันอย่างมีสติมีเหตุผลถูกต้องดีงาม .....ไว้วันหนึ่งพ่อแม่เห็นความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีของเรา ท่านอาจจะถามเราเองก็ได้ว่ามันเกิดมาจากอะไร[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]

[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]เรื่องนี้ พูดกันเยอะครับ ผู้ตอบเองก็เคยได้ยินคำพูดทำนอง ว่าลืมตายังมองไม่เห็น นั่งหลับตามันจะเห็นอะไร เรียกว่ามุมมองล่ะ[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]

[FONT=&quot] [/FONT] [FONT=&quot]ท่านพูดก็ถูก คือถูกในแง่ของสังคมคนหล่อคนสวยจะถูกเลือกก่อน แต่ จขกท. เองมองลึกเข้าไปอีกชั้นหนึ่ง [/FONT][FONT=&quot]

[/FONT][FONT=&quot][/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot] [/FONT]
<!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:ตารางปกติ; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Calibri","serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style> <![endif]-->

 

เรื่องที่เราจะเปลี่ยนความเชื่อของคนอื่นนั้นทำได้เหมือนกัน แต่วิธีการที่ดีที่สุดคือการทำเป็นตัวอย่างให้เขาเห็น คนส่วนใหญ่จะเปลี่ยนความเชื่อเมื่อความเชื่อนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่เป็นจริง หรือความเชื่อนั้นไม่เกิดประโยชน์กับเขา ถ้าเราปฏิบัติแล้วได้ผล เขาจะเริ่มเปลี่ยนความคิดตามเรา แต่ก็จะมีคนบางส่วนเหมือนกันแม้ว่าความเชื่อของเขาจะได้รับพิสูจน์ว่าไม่เป็นจริง ไม่เกิดประโยชน์ แต่ก็ยังไม่ปล่อยความเชื่อนั้น ยอมตายดีกว่าทิ้งความเชื่อนั้น แต่คนจำพวกนี้มีน้อยลงเรื่อยๆ พวกนีอย่าพยายามไปเปลี่ยนความเชื่อของเขาเลยไม่เกิดประโยชน์อะไร มีหลายคนที่เขาอยากจะเปลี่ยนวิถีชีวิต แต่ไม่รู้จะเปลี่ยนยังไง เพราะไม่มีตัวอย่าง ถ้าเราทำได้ดีคนรอบตัวจะตามเราเอง แต่ตัองรู้ว่าการเป็นต้นแบบนั้นจะหาการยอมรับจากคนอื่นได้ยาก คนที่ได้รับการยอมรับจากคนอื่นก็ต้องปฏิบัติตามวิถีทางของคนอื่น คนที่ปฏิบัติตามวิถีของตัวเองมักไม่ได้รับการยอมรับและถูกมองว่าขวางโลก มันขึ้นกับว่าเราจะยอมสละมนุษย์สมบัติ เพื่อสวรรค์สมบัติ นิพพานสมบัติ ที่เป็นความสุขมากสุขมากกว่าหนือไม่

 

ถ้าจะนั่งสมาธิเพื่อให้จิตสงบก็อย่าสวดมนต์นานครับ
เป็นไปได้ก็สวดบทที่เราท่องจำได้ อีกอย่างการที่เรา
เป็น ญ การไปอยู่สถานที่อื่นๆท่านคงมองเรื่องความ
ปลอดภัยเป็นหลักครับ..เด่วนี้พวกเสือเฒ่าเจ้าเหล์
ตามสถานปฏิบัติต่างๆมันเยอะครับ..เราก็ปฏิบัติๆ
ของเราไป ดูว่าทำแล้วมันดีขึ้นกับเราอย่างไร
ดีต่อการใช้ชีวิตประจำวันเราหรือไม่ ความรับผิดชอบ
ต่อหน้าที่ของเรา ต่อส่วนรวม หรือต่อตนเอง
ความเสียสละเอื้อเฝื่อเผื่อแผ่ ฯลฯ ของเราดีขึ้นไหม
ส่วนที่บ้านจะเป็นอย่างไรก็ช่างเค้า ไม่ต้องไปคาดหวังอะไรครับ
เอาตัวเราเองก็พอครับ..ไม่ต้องไปตั้งเป้า ไปคาดหวัง
หรือว่าจะต้องเป็นโน้นเป็นอย่างนี้ เพราะพวกนี้มัน
เป็นตัวตัณหาอย่างหนึ่งครับ เด่วมันจะกลายเป็นอกุศล
ไปซ้อนในกุศลที่เรากำลังทำอยู่ได้อย่างที่เราไม่รู้ตัวครับ..
และก็ไม่ต้องไปใช้ความพยายามในการที่จะทำให้บุคคลอื่นๆ
เค้าเป็นเหมือนเราเด่วจะกลายเป็นตัณหาซ้อนพยายามเข้าไป
อีกครับ..ก็ปฏิบัติไป แล้วก็แล้วไปครับ ไม่ต้องสนใจอะไรครับ

 

สู้ๆครับ ใช้หลักโพชฌงค์ 7 ไปในการตรวจสอบกำลังใจตัวเราเองไปด้วยก็ได้ครับ

โพชฌงค์ 7

สติ (สติสัมโพชฌงค์) ความระลึกได้ จิตอยู่กับกาย
ธัมมวิจยะ (ธัมมวิจยสัมโพชฌงค์) ความเฟ้นธรรม ความสอดส่องสืบค้นธรรม
วิริยะ (วิริยสัมโพชฌงค์) ความเพียร ขยันๆ
ปีติ (ปีติสัมโพชฌงค์) ความอิ่มใจ แล้วจะเริ่มชิลๆ
ปัสสัทธิ (ปัสสัทธิสัมโพชฌงค์) ความสงบกายใจ นิ่ง
สมาธิ (สมาธิสัมโพชฌงค์) ความมีใจตั้งมั่น จิตแน่วในอารมณ์ มีสมาธิ
อุเบกขา (อุเบกขาสัมโพชฌงค์) ความมีใจเป็นกลาง

cr. wiki