บรรยายธรรม ทางพ้นทุกข์ อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม

ไฟลุกกลางหอธรรม บรรยาย อริยมรรค ที่สุดแห่งทุกข์

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=c1KpSjIjF7A&list=PLSxOZi2COQ2QdiGbt0MtlONbFqdxny1CK]มัคคานุคาเข้ม ตอนที่ 1 ลักษณะการถึงที่สุดแห่งทุกข์ - YouTube[/ame]

 

การเจริญอานาปานสติ ทำให้พ้นทุกข์ ถึงพระนิพพาน

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=R-5651sE4So]5 เจริญอานาปาณสติถึงจิตหลุดพ้น - YouTube[/ame]

 

การทำสมาธิเช่นรู้ลมหายใจ ในชีวิตประจำวัน หรือรู้กายในอิริยาบทต่างๆ ก็จะเกิดสติสัมปชัญญะและสมาธิมากขึ้น จะเป็นการสั่งสมไปตามลำดับ
จิตจะคุ้นเคยกับความสงบ ตั้งมั่น เพราะตั้งแต่ปฐมฌานจะมีความตั้งมั่น เมื่อฝึกไปเรื่อยๆ จิตจะฝึกละทิ้งอารมณ์ ที่เป็นบาปอกุศล

แล้วจิตจะคุ้นเคยกับกุศลมากขึ้น และตั้งมั่นขึ้นมาได้ จึงสามารถเห็นการ
เกิดดับเปลี่ยนแปลง ของจิตหรือวิญญาน เมื่อเห็นตามความเป็นจริง จึงเริ่มเบื่อหน่ายคลายกำหนัด และปล่อยวางได้มากขึ้น
(อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม หนังสือกลัวเกิดไม่กลัวตาย)