รู้สึกชาทั้งตัวเวลานั่งสมาธิ

เวลาผมนั่งสมาธินั่งไปได้สักพักทีไรผมรู้สึกเริ่มชาตั้งแต่ปลายเท้าค่อยๆๆขึ้นมาตามลำตัวอวัยวะทุกอย่างมาจนถึงหัวแล้วก็ชาอยู่อย่างนั้นสักพักจึงหายเป็นปกติ อาการอย่างนี้เกิดขึ้นเพราะอะไรหรอครับ

 

เหน็บชาก็เป็นได้ ลองเปลี่ยนอิริยาบทหรือลุกไปเดินจงกลมดู

 

ลองถามตัวเองดู เวลานั่งปรกติ ทั่วๆไป ชา หรือป่าว

แล้วทำไม พอ นั่ง แล้ว ทำสมาธิ ไปด้วย มันรู้สึกชา

กิเลสขันธมาร โดนหลอกหรอป่าว

แนะนำว่า เวลาทำสมาธิ อาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นตามร่างกายต่างๆ ไม่ต้องไปสนใจครับ

ให้สักแต่ว่า รับรู้ ไว้ แล้วปล่อยวาง ไม่ต้องไปสนอาการทางกายใดๆ ทั้งสิ้น

ถ้าผ่านตรงนี้ไปได้ จะไม่ติดอยู่แค่นี้ครับ

.

ทำสมาธิ จิตสงบเป็นสมาธิ จิตเห็นจิต

อาการทางกายต่างๆ ไม่ต้องไปสนใจ อย่าส่งจิตออกไปจับ ไปเสวยอาการต่างๆ

.

 

ต้องอธิบายลักษณะของอาการชาให้ชัดเจน อาการนี้ ไม่ใช่อาการเหน็บชานะครับ

ลองอธิบายมากกว่านี้ครับ แล้วเดี๋ยวจะช่วยไขให้

 

เออ... คำว่า ชา นี่ มันเป็นยังไงนะ

 

ทำเรื่อยๆดูไปเรื่อย จะรู้และเห็นเป็นปัญญารู็ได้เฉาะตน ทำต่อนะคับอย่าหยุดทำ สาธุ

 

อาการชาที่ว่าคือมันเริ่มชามาตั้งแต่ปลายเท้าทั้งสองข้างขึ้นมาตามร่างกายเรื่อยๆๆจนถึงศีรษะรู้สึกเนื้อเต้นทั้งตัวเลยครับแล้วตรงหัวรู้สึกเหมือนมีอะไรหนักๆๆมาครอบที่กระโหลกศีรษะด้านบนและหายใจเร็วมากๆ แต่พอเปลื่อนมานอนทำสมาธิไม่มีความรู้สึกแบบนี้อีกเลย

 

อย่านอนคับ นั่งไปเรื่อยอย่าเปลี่ยนท่า

 

นอนทำสมาธิกับนั่งสมาธิ มันต่างกันอย่างไรครับ
[หรือว่าอาการชาของผมเป็นอาการของ"ปิติ"]

 

ชาแล้วใจเป็นยังไงมีความสุขก็เป็นปิติ นอนจะสบายหลับง่าย นั่งจะหลับยากกว่าแต่ได้ประโยชน์ไม่ต่างกันแต่ต้องอย่าขยับตัวอยู่ท่าไหนก็ท่านั้น

 

อาการชาของคุณเป็นอาการของ "ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม" ที่บางท่านเรียกมันว่าเป็นอาการของ "สัมปัญชัญญะ" นั่นเอง และคุณเองก็ "รู้" ตัวเองอย่างขัดเจนว่า อะไรเป็นอะไร และมี สติ ที่สมบูรณ์อย่างยิ่ง จริงมั้ยครับ

ให้อยู่อย่างนั้นไปเรื่อย ๆ จนเป็นนิสัย จนกระทั่ง เข้า-ออก ได้ดั่งใจปรารถนา ไม่นานทุกอย่างก็จะกระจ่างออกมาเอง นะครับ

 

ไม่นานทุกอย่างก็จะกระจ่างออกมาเอง

คืออะไรครับ

 

ไปทำก็รู้เอง

 

วิธีนั่งสมาธิให้ง่ายขึ้น อาบน้ำ สวดมนต์ไหว้พระ ขอบารมีพระพุทธพระธรรมพระสงฆ์ นั่งไปเรื่อยจะเกิดปัญญาเอง สงสัยอะไรอฐิฐานจะเข้าใจเอง แต่ละคนจะรู้ไม่เหมือนกันแต่เข้าใจในสิ่งเดียวกัน

 

ใครก็เป็นแทบทุกคน อย่าสนใจเลยครับ

 

เลือด มันเลี้ยงไม่พอ มันก้อชา อะ จิ จริง มะ

แต่ไม่ตายหรอก อิอิ เขาว่า เมื่อถึงจุดๆ นึง ร่างกายจะหายใจทางผิวหนัง เชื่อปะ

นั่งๆ ไป แม้แต่สมองยังชา เลย
แต่ไม่ตายสักที ( เพราะกรรมยังเยอะอยู่ ยังใช้ไม่หมด คิคิ)

 

ลองดูอีกสักเดือนแล้วกันนะครับ
ว่านั่งแล้วยังชาอย่างนั้นอยู่หรือเปล่า

แต่จริงๆแล้วอาการทางกายก็อย่าไปสนใจมันมากครับ
เพราะสมาธิอยู่ที่จิตเป็นสำคัญ

 

อาการชานะ

 

มานะฯฯฯฯ