การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ช่วงนี้ ถอยลงไปนั่งบท 1 ใหม่ครับ รู้สึกพอเราเว้นระยะนานๆ ความนิ่งมันหายไป
เดี๋ยวจะไต่มาบท 3 ใหม่ครับ

 

งานจ่อแล้ว เตรียมตัวๆ 555

 

วันที่ 1 ธันวานี้ผมจะมีการพูดคุยกับพี่ท่านนึงซึ่งเป็นพี่น้อง ในสายอาจารย์อาชวิน ว่าจะมีการตั้งบู๊ทกันใหม่หรือเปล่า

เนื่องด้วยอะไรหลายๆอย่างกล่าวคือ การที่ผมสอนอย่างนี้ไม่ค่อยถึงลูกถึงคนบางอย่างอยากพูดแต่พูดไม่ได้

เดี๋ยวจะเหมือนโม้ แต่จริงๆแล้วทำได้ พวกที่อ่านแต่ไม่ทำกับพวกทำแล้วเอาหลายๆวิธีมาประยุกต์จะไม่ได้อะไรเลย

แล้วกลับจะมาว่าว่าโกหก ผมเลยกลัวคนเหล่านี้จะยิ่งแย่ไปใหญ่เลยยังไม่พูดถึงในอีกหลายวิธี

ส่วนเรื่องบู๊ทอาจจะไม่ใช่ผมคนเดียวที่จะเข้าบู๊ทก็จะมีพี่ๆอาๆหลายๆท่านผลัดกันเข้าไปเพื่อการกลับมาอันอบอุ่นเหมือนเมื่อก่อนครับ

 

ยินดีในบุญกับทุกๆๆท่านด้วยนะคะ เสียดายมาไม่ทัน ขอเป็นกำลังให้นะคะ และ
เข้าใจในสภาวะของอาจารย์ที่อยากจะช่วย แต่ก็ช่วยได้ไม่เต็มที่เพราะเคยเป็น
และก็เข้าใจในคนที่เจอสภาวะคับขัน เพราะตัวเองก็เคยเป็นแบบนั้นเหมือนกัน

ช่วงนี้งานเข้ามากมาย ทุกอย่างก็วุ่นวายไปหมด ได้นั่งบ้างเป็นบางวัน อาจารย์
มีไรก็แนะนำด้วยนะค่ะ

 

วันนี้ได้นั่งบทที่ 1 ครับ
นั่งไปก็รู้สึกเข้าใจว่า จิตนี่มันต้องฝึกฝนอยู่ตลอดนี่เอง
ปล่อยไว้นานมันก็เหมือนโลหะ มีสนิมมาเกาะ
มีโน่นนี่มาให้คิดฟุ้งซ่านไปเรื่อย ต้องหมั่นฝึก
หมั่นเคาะสนิมออกจากจิตบ้าง เดี๋ยวจะผุซะก่อน.....:d

 

สู้ๆครับพี่

 

ช่วงนี้นั่งใช้เวลาน้อยลง นิ่งเร็วขึ้นนิดหนึ่ง

แต่ช่วงกินลูกชิ้น เวทนามาเต็มครับ อ.บาส

หลังจากที่เวทนาไม่ค่อยมี ตอนนี้มาเต็มๆ พยายามปัจเวกไปด้วยตลอด

บางครั้งทนปวดไม่ไหวก็แผ่เมตตาแล้วก็ออกสมาธิครับ

 

ส่งการบ้าน บทที่ 1 ค่ะ นั่งสมาธิเมื่อวันเสาร์

นับลมหายใจ 1- 100 นับได้ปกติ ไม่ฟุ้ง

พุทโธ 1-100 มีฟุ้งบ้าง

เกศา โลมา นขา ทันตา ตโจ 1-100 มีอาการฟุ้งมากขึ้นเรื่อย ๆ และเริ่มปวดขา

พุทโธ1-100 ปวดขามากขึ้นเรื่อย ๆ เสร็จแล้วนั่งต่อ อาการปวดขาเริ่มมากขึ้น ๆ ทนนั่งต่อไปจนอาการปวดเบาลงและหายไป จากนั้นปัจจเวก แผ่เมตตา

และ ออกจากสมาธิค่ะ

 

อยากให้บูทเปิดเร็วๆจุงเบยยย

ไม่รุ้จาคุยกับใคร หาคนเข้าใจยาก

ยิ่งรุ่นเดียวกันยากจนไม่คิดหา

ทุกคนที่ผ่านเข้ามาดูน่ารู้จัก จนกระทั่งเรารู้จัก(จิต)เขา T-T

 

พอรู้จักแล้วเป็นไงอ่ะคุณน้อง

แต่ยังไงเรายังต้องอยู่บนโลกนี้ ตราบยังมีลมหายใจ

 

55556 รู้แล้วสงสารน่ะบางที
ยิ่งมาแย่ๆใส่เรายิ่งสงสารเลยน่ะครับ

 

ลองนั่งนับลมหายใจ 1-100ก่อนค่ะ นั่งนับไปสักพักรู้สึกปวดหัวค่ะ และเหมือนอะไรหมุนๆข้างใน รบกวนอาจารย์บาสช่วยชี้แนะด้วยค่ะ

 

สงสารก็ไม่แปลก เคยไหมใจเราอยากจะช่วย
แต่ก็รู้ว่าช่วยไปก็เท่านั้น

อีกอย่าง ก็ไม่ใช่เรื่องของเรา ไม่ได้หมายถึงว่าเราจะเป็นคนเห็นแก่ตัวนะ
ก็อย่างที่อาจารย์บอก ดู รู้ แล้วก็ละ วาง
นำหลัก พรหมวิหารสี่ มาใช้ในชีวิต
(ตัวพี่ก็ยังทำไม่ค่อยจะได้เลย555)

 

ส่งการบ้านครับ

บทที่ 2

นับได้ไม่ค่อยหลุด แต่นับไปฟุ้งไป
มีเรื่องรบกวนจิตใจ
พอนั่งสมาธิ นับตามบทที่ 2
ใจก็คิดเรื่องไม่สบายใจไปด้วย
คิดว่าอโหสิกรรมให้ แต่ใจยังเก็บมาคิด

ช่วง ปฐวี กสินัง นับหลุดประจำครับ
พอถึง เตโช วาโย อาโป ปฐวี
อาการปวด ชา ก็ถึงขีดจำกัดของผมทุกที
เลยแผ่เมตตา ขออโหสิกรรมแล้วจึง ออกจากสมาธิ

จะพยายามเก็บ ช.ม. ไปเรี่อยๆครับ
ถ้าเรายังมีแรง ซักวันคงถึงที่หมาย

 

ครับพี่คือ รู้แหละว่าช่วยไม่ได้ บางคนก็ได้นิดหน่อย

มันไม่ได้สงสารเหมือนเมื่อก่อนอ่าครับ

มันสงสารแบบ จิตไม่เศร้าไม่หน่วงไม่หมอง

ไม่ได้รู้สึกผิดหรืออะไร กำลังใจมันเต็ม ปกติ ไม่รู้เรียกว่าอะไรดี

เหมือนเห็นแล้วมันรู้สึก.....แล้วก็อืม แบบปกติๆเดิมๆ

ถ้าเข้ามาถามก็จะช่วยอยู่

ช่วงนี้ยังพูดยังพิมพ์ยังบอก ยังคุย อีกหน่อยผมคง ไม่ค่อยพูดอะไรแล้ว

คงมีแค่ช่วงนี้ ทุกวันนี้ไปฝึกงานเหมือนยกหนังหุ้มกระดูกไป

ทำๆๆๆกลับบ้านนอน ยังมีอยากโน่นนี้บ้างนิดหน่อย เดี๋ยวก็มี เดี๋ยวก็หมด

ดูละครฟังเพลงก็แบบ ไม่เหมือนเดิม

เดี๋ยวก็ต้องหางานทำ หาเงิน ไปให้คนอื่นใช้ 555555555555

 

สาธุๆๆ คุณน้อง เราก็ยังเป็นมนุษย์ที่ยังเดินดิน ยังมีลมหายใจ

ยังต้องทำมาหาเลี้ยงชีพ พี่ว่าคุณน้องโตเกินอายุไปมากๆๆๆๆๆ

แต่มีพัฒนาไปทางที่ดี มีอะไนแนะนำพี่ๆน้องๆกันบ้างนะ

อย่าเพิ่งหนีหายกันไปนะ พี่ๆน้องๆเราหลายๆคนเงียบกันไปหละ

สงสัยซุ่มแหงๆ ไม่อยากให้เป็นบอร์ดร้างจร้า

 

ครับพี่

สมัยก่อนสิกขาบทเพียงน้อยนิดมีพระอรหันต์มากเป็นอนันต์

สมัยนี้สิกขาบทมีมากมายพระอรหันต์กลับมีน้อยนิด

rat_wting

 

เข้ามาจะโพสอีกอย่างเปิดหน้าเว็ปไม่ติด

เปิดแล้วไม่ขึ้น เปิดหลายรอบ -_-

พี่กิ๊กดูเดะๆๆๆ

 

ขออนุญาตกลับมาเริ่มฝึกใหม่ค่ะ ช่วงนี้ก็เริ่มนั่งบทที่1 อยู่ แต่ไม่ค่อยได้เข้ามาโพสได้แต่อ่าน และยินดีด้วยกับหลายๆท่าน โดยเฉพาะน้องภูมิที่ก้าวหน้าไปไกลมาก อยากให้เปิดบูทมากค่ะจะได้เข้าไปคุยหรือขอความช่วยเหลือได้เหมือนเมื่อสมัย อ.อาชวินอีกค่ะ

 

รอวันเปิดบูธค่ะ .........^--^.......(k)