ใครก้ได้บอกที ย่นระยะทางยังไงไม่ไห้เหนื่อย

ผมมีปัญหาคือว่า หากย่นระยะทางเช่น เดินตัดยาง หลังจากเสร็จแล้ว ก็มีปัญหาคือว่าจะมีอาการง่วง เหนื่อย
.......................
ขอผู้มีประสบการณ์ช่วยบอกทีนะครับ

 

ก็นั่ง รถตัดยาง สิครับ จะได้ไม่เหนื่อย ไง

 

อย่าไปตัดไกลๆครับ ตัดใกล้ๆ

ปล.ย่นระยะทางนี่ต้องใช้อภิญญาใหญ่นะครับ กว่าจะฝึกได้ คาดว่าอาจจะผ่อนรถหมดไปเป็นคันๆแล้ว

 

ย่นได้ ไม่ยาก โดยการฝึก อธิษฐานบารมี ไว้เนืองๆ

ทีนี้ เราต้องทำงานกรีดยาง เราก็ประยุกต์การทำงาน ให้กลายเป็น
การฝึก อธิษฐานบารมี ไปในตัว โดยแบ่ง พื้นที่ หรือ แถว ของต้น
ยาง ออกเป็นหลายๆส่วน อย่าให้เล็กเกินไป และ อย่าให้ใหญ่เกินไป

เสร็จแล้วก็ ตั้งจิตอฐิษฐานว่า จะทำให้เสร็จเป็นส่วนๆ เมื่อสำเร็จ
ได้ส่วนหนึ่ง ให้ทบทวนจิต รับรู้ผัสสะ ผลของความสำเร็จก่อน

พอจะเริ่มต้นกรีดอีกส่วนก็ ตั้งจิตอธิษฐานซ้ำ ทำแบบนี้เรื่อยๆ จะค่อยๆ
พบความแช่มชื่น เบิกบาน ปิติ ปราโมทย์ สงบ ระงับ ในการ ทำงานสำเร็จ
สมดั่งอธิษฐาน ....แล้วเราก็อาศัย ระลึก รู้รส ความสำเร็จอันเกิดจาก
การทำสำเร็จได้ตามอธิษฐานตั้งจิตตั้งใจไว้ ทำให้มากๆ ทำทุกวัน เพราะ
เรากรีดยางทุกวัน

แบบนี้ จะค่อยๆพบ การย่นระยะทางของความสำเร็จ ได้ในเบื้องต้น
คือ ไม่เหน็ดเหนื่อยง่าย นี้เป็นอานิสงค์ข้อ 1

และเราจะได้ ความเข้าใจในการปฏิบัตินั้น ไม่ใช่การนั่งฝันให้ได้มาซึ่ง
ความสำเร็จด้วยวิธีการมักง่าย ไม่หมั่นประกอบ ขจัดความขี้เกียจที่เกาะ
กุมจิตให้เราท้อถอยการงาน แม้แต่การเลี้ยงชีพ นี้เป็ยอานิสงค์ข้อที่ 2

เมื่อ มิททะ และ ถีนะ ไม่ครอบงำ อันเกิดจากอนิสงค์ทั้งสองข้อ ดังกล่าว
เบื้องต้น เวลาเรามีเวลาเจียดให้กับการทำ สมาธิ สมถะ เราจะสู้ ถีนมิททะ
นิวรณ์ได้อย่างมีปัญญาขจัด ขัดเกลา ไม่ใช่ ด้วยวิธีการหลบเข้าไปอยู่
ในภพเพื่อหนีนิวรณ์

พอเราเห็นว่า วิธีการพ้นจากนิวรณ์มีอยู่ ก็จะรู้ว่า วิธีการทำให้สำเร็จ
ซึ่งฤทธิ์นั้นย่อมมีอยู่ ได้ไม่มากก็น้อย

 

ตัดเสร็จแล้ว ง่วงและเหนื่อย ก็นอนพักผ่อนสิครับ แล้วค่อยตื่นอีกทีตอนไปเก็บน้ำยาง ทำงานแค่นี้บ่น

 

ลมหายใจอาจช่วยได้บ้าง
ถ้าหายใจอย่างเป็นระบบ มีสติไม่เร่งรีบไปหรือช้าไป อาจจะไม่เหนื่อยมาก

แต่ถ้าเป็นฌานย่นระยะทางได้ ตอนนั้นไม่แน่คงตัดยางได้รวดเร็วอีก
และอาจจะมีปัญหาอีก ว่าทำอย่างไรจะมีสวนยางมากๆ

 

พระอาจารย์ผมเคยแก้ให้ฟัง ว่าเกี่ยวกับการเดินลมปราณภายใน

ที่ยังไม่คล่องตลอดสาย หรือยังไม่ถูกต้อง ลองศึกษาเรื่องปราณเพิ่มเติม

อาจช่วยได้

__________________
ดูจิต.........ด้วยสติ

 

เดินทางสายกลางไหมครับ
หากเดินรอบสวนวนเข้ามาเหนื่อยครับ

ขอท่านเจริญในธรรมยิ่งแล้วครับ

 

ถาคาย่นระยะทาง กันหะเนหะ

 

อย่ามองไปไกลสิ สนุกกับการทำงาน มองใกล้ๆ ไม่ต้องรีบอยากให้มันเสร็จ
พอจิตมันมารวมอยู่ในเรื่องเฉพาะหน้า มันก็เกิดสมาธิ แล้วจะไม่ง่วง มีกำลัง

 

หากเรามีความสุขกับงานที่ทำจะไม่เหนื่อยเลยค่ะ
ขากลับ เดินสูดลมหายใจลึกๆ ชมดอกหญ้า ชมใบไม้ ฟังเสียงนกร้อง หรือนอนกระดิกเท้าเล่นสักนิดยังไหวนะคะ
สู้ต่อไปค่ะ

 

ปัยหาที่มีไม่ใช่จำนวนหรือความเหนื่อยตามปกติครับ ตัดธรรมดามันไม่เหนื่อยเท่าไร แต่พอใช้วิธีที่กล่าวไว้มันเร็วจริง แต่มันเหนื่อยไงครับ ขอบคุณทุกท่านครับ

 

เหนื่อยแต่กายอย่าให้เหนื่อยใจ ใจเป็นของไม่มี