เริ่มนั่งสมาธิ

สวัสดีค่ะ ดิฉันพึ่งเริ่มนั่งสมาธิค่ะ จิตก็สงบนะคะและไม่คิดอะไรเลย แต่จิตสงบจนหลับน่ะค่ะ ดิฉันเลยสงสัยว่านั่งสมาธิและจิตสงบจนทำให้หลับอย่างนี้ เขาเรียกว่าอยู่ในสมาธิหรือปล่าวคะ หรือว่าเรามีแค่ความง่วงแต่ไม่ได้สมาธิ ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ

 

ป่าวครับ ไม่ใช่สมาธิครับ

ตกภวังค์ ครับ ตรงข้าม กับ สมาธิ เรียกได้ว่า เป็นของ ปิดกั้นทำให้ไม่เกิดสมาธิ ครับ

ไม่เรียกว่า อยู่ในสมาธิ ครับ ไม่ได้ สมาธิครับ

สมาธินั้น ต้องมีสติ จิต รู้ตัวอยู่ ครับ ถ้าไม่รู้ตัวไม่ใช่ สมาธิเด็ดขาด ครับ จขกท


แนะนำว่า ให้มีคำ ภาวนา ครับ ไม่งั้น จะขาดสติ จนหลับ ตกภวังค์ ได้ง่ายๆ ครับ


สมาธิ มี 3
1.ขณิกสมาธิ
2.อุปจารสมาธิ
3.อัปปนาสมาธิ

สมาธิที่ลึก สมาธิลึก นี้ สงสัยต้องไป บัญญัติเพิ่ม ลบล้างคำสอนแล้วละ คงเป็น ลึกสมาธิ
.

บางคนไม่รู้ตัว ว่านั่งหลับ เป็นยังไง หลงไปนึกว่าเป็นสมาธิ สมาธิก็ยังไม่รู้จัก
เห็นได้ตาม รถเมลล์ เจอประจำ นั่งหลับ หรือ หาในเน็ต อาจเจอ ยืนหลับคารถไฟฟ้า

v
v
v
v
v

 

อยากทราบรายละเอียดมากกว่านี้ ที่ว่าหลับนั้นเรายังอยู่ในท่านั่งสมาธิหรือเปล่า ถ้าอยู่นั่นคือเรามีสมาธิที่ลึกในระดับหนึ่ง ที่นี้ลองกำหนด(คือการนึกคิด) ก่อนนั่งสมาธิดูเวลาก่อน แล้วเราลองอธิฐานดูว่าเราจะออกเวลานี้นะ แล้วก็นั่งสมาธิตามปกติ ผลจะออกมาอย่างไร ตรงเวลาไหม(จะขาดจะเกิน จะไม่เกิน 5 นาทีเวลาออกจากสมาธิ )อยากให้ลองทดสอบแบบนี้ก่อน
...หวัดดี

 

ถ้านั่งสมาธิแล้วหลับ หมายความว่านั่งหลับ คงเป็นไปไม่ได้นะขอรับที่คุณจะนั่งหลับ ถ้านอนสมาธิแล้วหลับ ยังพอว่านะขอรับ
การปฏิบัติสมาธิ แล้วเกิดหลับ ก็เนื่องจาก สมองทำงานหนัก ทำให้เกิดการพักผ่อนของสมองโดยอัตโนมัติ ซึ่งเป็นระบบการทำงานของร่างกายมนุษย์ตามธรรมชาติ
หลับ กับ สมาธิ แตกต่างกันขอรับ หลับ สมองพักผ่อนทำงานน้อยมาก และหยุดการทำงานของระบบประสาทบางส่วนไป
สมาธิ ไม่ใช่หลับขอรับ สมองทำงานปกติ ระบบประสาททุกส่วนทำงานปกติ เพียงแต่ผู้มีสมาธิจะรู้จักควบคุมระบบประสาทให้ผ่อนคลายไม่เคร่งเครียดได้ขอรับ

 

ทำสมาธิต้องมีสติกำกับค่ะ มีสติรู้ลมหายใจเข้าออก หรือยุบหนอพองหนอ หรือจะใช้คำบริกรรมพุทโธ ก็แล้วแต่จริตของแต่ละคน ส่วนตัวใช้ตามลมหายใจเข้าออกค่ะ สมาธิจะทำให้ใจสงบ แต่ถ้าเจริญวิปัสสนาด้วยจะดีมากค่ะ

 

เป็นกำลังใจให้ครับ..

 

ไม่ใช่สมาธิครับ หากแต่เป็นนิวรณ์ครับ การนั่งกรรมฐาน

จะมีความแตกต่างของแต่ละบุคคลครับ แต่ส่วนใหญ่ก็จะมี ฟุ้งซาน และ หลับครับ

พอเลิกนั่งก็จะมีความสงสัยตามมาครับ ส่วน กาม และ โกรธ จะเกิดน้อยครับ

กาม และ โกรธ จะเกิดขึ้นย่อมต้องมีความฟุ้งซานเป็นพื้นฐานครับ

สิ่งที่ควรสังเกตุเวลาที่นั่งกรรมฐาน คือ คำภาวนาครับ

หากคำภาวนาหายไปในขณะที่เริ่มนั่งได้ไม่นาน ก็จะบ่งบอกว่าสติหลุดแล้วครับ

เพราะคำภาวนาต้องมีอยู่ตลอด จนกว่าจิตจะมีองค์ภาวนาเกิดขึ้นครับ

คำภาวนาจึงจะเป็นส่วนหนึ่งของการระลึกครับ หรือ ส่วนหนึ่งของสติ

สิ่งที่คุณเป็นอยู่ คือ ถีนมิทธะ ตามภาษาบาลีครับ

"ถีนมิทธะ แยกเป็นถีนะคือความหดหู่ท้อถอย และมิทธะคือความง่วงเหงาหาวนอน

ถีนะและมิทธะนั้นมีอาการแสดงออกที่คล้ายกันมาก คือทำให้เกิดอาการเซื่องซึมเหมือนกัน

แต่มีสาเหตุที่ต่างกันคือถีนะเป็นกิเลสชนิดหนึ่ง เกิดจากการปรุงแต่งของจิต ทำให้เกิดความย่อท้อ เบื่อหน่าย ไม่มีกำลังที่จะทำความเพียรต่อไป

ส่วนมิทธะนั้นเกิดจากความเมื่อยล้าอ่อนเพลียของร่างกาย หรือจิตใจจริง ๆ เนื่องจากตรากตรำมามาก หรือขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ หรือการรับประทานอาหารที่มากเกินไป มิทธะนี้ไม่จัดเป็นกิเลส (พระอรหันต์ไม่มีถีนะแล้ว แต่ยังมีมิทธะได้เป็นบางครั้ง)"

สาธุครับ

 

เจริญวิปัสสนา

เจริญวิปัสสนา เป็นอย่างไรหรอค่ะ

 

การเจริญวิปัสสนา ผมเห็นแต่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในจิต เมื่อจิตนั้นมีความสงบ

สิ่งที่ผุดขึ้นมาในขณะที่จิตสงบนั้น เป็นสิ่งที่หมักดองอยู่ภายในจิต และ

นำพาให้มนุษย์ใช้ชีวิตไปในทิศทางต่างๆตามสิ่งที่หมักดองภายในจิต

เมื่อเราพบเห็นสิ่งที่หมักดองภายในจิตแล้ว จะสามารถเห้นผลที่เกิดขึ้นมาทางใจ

ด้วยการนึกคิด มนุษย์ทำหลายสิ่งตามการนึกคิดที่ตนเองมี ไม่ว่าถูก หรือ ผิด

กว่าจะรู้ บางครั้งก็สายเกินแก้เสียแล้ว แม้แต่ความตายก็หมักดองอยู่ภายในจิตครับ

"จิต"นี้ จดจำหลายสิ่ง หลายอย่าง มาแล้วหลายภพ หลายชาติ

สาธุครับ

 

ถ้าคุณนั่งสมาธิแล้วยังหลับอยู่เสมอและยังอยู่ในท่านั่งสมาธิตามปกติ นั่นคือคุณสามารถนั่งสมาธิได้ลึกในระดับหนึ่งแล้ว ผมปฎิบัติเคยผ่านจุดตรงนี้มาแล้ว อย่าตกใจทำไปเรื่อยๆผมเป็นกำลังใจให้ อย่ากังวล....หวัดดี

 

ค่ะ ดิฉันยังอยู่ในท่านั่งสมาธิค่ะ พอรู้ตัวว่าตัวเองกำลังจะหลับดิฉันก็ดืงสมาธิกลับคืนมา เป็นอย่างนี้เสมอค่ะ เคยได้ฟังหลวงพ่อฤาษีลิงดำเทศนาค่ะว่าถ้าหลับก็ปล่อยให้หลับไปในท่านั่งสมาธิ ถ้าไม่ตื่นก็หมายความว่าเป็นสุขไปแล้วและตกนรกไม่ได้แล้ว ไม่ทราบว่าจำผิดหรือปล่าวไม่แน่ใจค่ะ แต่ก็ดีค่ะเพราะบางครั้งดิฉันก็รู้ตัวว่าตัวเองสงบค่ะและจะพยายามต่อไปค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำและกำลังใจค่ะ