การแผ่เมตตาทำอย่างไรคะ

โดยปกติดิฉันจะสวดบทพระคาถาชินบัญชร อยากจะทราบว่าถ้าจะแผ่เมตตาหลังจากสวดพระคาถาเสร็จ จะต้องทำอย่างไรคะ และสวดบทไหน ขอบคุณมากคะ

ขออีกคำถามนะคะ การที่สวดบทพระคาถาชินบัญชร อยากจะทราบว่าการที่สวดบทเต็มหรือแบบย่อนั้นต่างกันมากมั้ยคะ? เพราะบางครั้งดิฉันไม่มีเวลาที่จะสวดบทเต็ม แต่ก็ไม่ลืมที่จะสวดบทย่อทุกวันคะ ขอบคุณมากคะ

 

สวดบทเต็มดีกว่าค่ะ แผ่เมตตาให้ตนเอง และให้สรรพสัตว์ค่ะ อนุโมทนาบุญนะคะ

 

ตั้งจิต อุทิศบุญ ส่งไปให้ไฟศาล

แล้วสวด

ให้ตนเอง

อะหัง สุหิโต โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข

นิทุกโข โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์

อะเวโร โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวรภัย

อะพยาปัดชา โหมิ
ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความพยาบาท

สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ
ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเทอญ



จากนั้นต่อด้วย

อิทัง เม มาตาปิตูนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ มาตาปิตะโร
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่มารดา บิดาของข้าพเจ้า ขอให้มารดาบิดาของข้าพเจ้ามีความสุข

อิทัง เม ญาตีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้าขอให้ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้ามีความสุข

อิทัง เม คุรูปัชฌายาจริยานัง โหตุสุขิตา โหนตุ คุรูปัชฌายาจริยา
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้าขอให้ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้ามีความสุข

อิทัง สัพพะเทวะตานัง โหตุสุขิตา โหนตุ สัพเพเทวา
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลายทั้งปวงขอให้เทวดาทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข

อิทัง สัพพะเปตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุสัพเพ เปตา
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เปรตทั้งหลายทั้งปวงขอให้เปรตทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข

อิทัง สัพพะเวรีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุสัพเพเวรี
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวงขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวงมีความสุข

อิทัง สัพพะสัตตานัง โหตุ สุขิตาโหนตุ สัพเพ สัตตา
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงขอให้สัตว์ทั้งหลายทั้งปวงมีความสุขทั่วหน้ากันเทอญ


จากนั้นต่อด้วยแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์

ให้ท่องทั้งบาลี และคำแปล



เจริญพร

 

สวดง่ายอ่านคล่อง

 

สวดง่าย อ่านคล่อง ท่องไว้