ทำอย่างไรจะผ่านความรู้สีกนี้ไปได้

ทำไมชีวิตจึงพบความทุกข์มากกว่าความสุข ปัญหาทุกอย่างรุมเร้าเข้ามาหา ทั้งที่พยายามทำใจให้ดีแต่รู้สึกห่อเหี่ยว หมดความหวัง หมดกำลังใจในการดำเนินชีวิต ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง ทำอย่างไรจึงจะรู้สึกดี มีความสุข

 

ทำอย่างไรจะผ่านความรู้สึกนี้ไปได้

catt11;aa44:z14

ในเวปนี้ไม่มีใครรู้จักใครเป็นการส่วนตัว

เรื่องของคุณก็จะถูกทิ้งถังขยะที่นี่

ถ้าคุณไว้ใจกัลยาณมิตรในเวป

การระบายก็คือการทิ้งของเสียที่คุณมี

หรือบำบัดของเสียออกจากตัว

ลองListปัญหาที่ตนเองประสบแล้วแก้ไม่ได้ หรือทุกข์ใจ

โดยเรียงลำดับตามความสำคัญ เพื่อนๆ ในเวปอาจเป็น

ที่ปรึกษาให้คุณได้ และเรื่องเหล่านี้ก็ไม่ไปถึงคนใกล้ตัวคุณ

เพราะไม่มีใครรู้จักกันอยู่แล้ว

 

ลองสวดมนต์ดีมั้ยคะ.....บทง่ายๆน่าจะทำให้จิตใจที่หดหู่ค่อยๆเบิกบานขึ้นได้นะคะ.....หากเล่าไม่ได้ก็ลองมองคนที่เต่กว่าเราทุกคนที่เกิดมาบนโลกใบนี้มีความทุกข์ทุกคนคะแล้วแต่ว่าใครมีทุกข์มากทุกข์น้อยต่างกันไปแล้วแต่จริตของแต่ละคน.....หากคิดแง่ดีและทำให้ชีวิตชื่นบานเราน่าจะลองนึกดูดีกว่าว่าวันนี้เวลานี้เรามีทุกข์น้อยกว่าทุกข์วันเพียงไร.....ทุกอย่างเวียนวนอยู่รอบตัวเรา ทุกอย่างเป็นเพียงมายาเป็นเพียงสิ่งสมมุติ หากทุกอย่างเป็นเพียงสิ่งสมมุติแล้วใยเล่า เราไม่สมมุติว่ามันเนความสุขอีกแบบละคะ....สุขที่ทำทำให้เราเห็นสัจจะแห่งความจริง สุขที่ทำให้เราเห็นเปลือกแท้ของสิ่งต่างๆ สุขที่ทำให้เราเห็นว่ามันก็แค่นั้นเองคะ......เอาใจช่วยนะคะ

 

ขอบคุณทุก ๆ คน นะคะ เป็นบางช่วงเวลาที่รู้สึกแย่ ๆ เหมือนโลกนี้ไม่มีที่ยืนสำหรับเรา ได้กำลังใจเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

 

นั่งสมาธิ สวดมนต์ อย่าปล่อยให้ตัวเองว่างมาก จะได้ไม่คิดอะไรมากมาย เคยเป็นมาก่อนค่ะ แต่นั่งสมาธิ สวดมนต์ แล้วมีสติ คลี่คลายปัญหาได้ ใช้เวลาพอสมควร แต่ก็ได้ผล

 

สวดมนต์เยอะๆนะคะ จะทำให้สงบขึ้นมาก
แต่ถ้าเป็นเรื่องที่ไม่สบายใจจริงๆ เวลาสวดมนต์เราก็จะคิดถึงเรื่องนั้นอยู่ใช่มั้ยคะ
ถ้าเป็นแนะนำให้สวดต่อไปเรื่อยๆค่ะ แล้วที่สำคัญคือ อย่าอยู่คนเดียวนะคะ
เวลาไม่สบายใจอาจจะรู้สึกรำคานคนรอบข้างบ้าง แต่อย่างน้อยๆ ได้ยินเสียงพวกเค้า
ก็เหมือนมีคนคอยเตือนสติให้ไม่คิดเรื่องนั้นได้แปบนึงค่ะ
หรือลองหาเพลงที่เกี่ยวกับการให้กำลังใจฟังดูนะคะ จะช่วยทำให้มีแรงทำสิ่งต่างๆต่อไปค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

อยากเป็นกำลังให้อยู่เสมอและตลอดไป สู้ สู้

 

เคยเป็นมาหมดแล้ว เหมือคุณเปะเลยค่ะ แต่ตอนนี้หายโดยสิ้นเชิงแล้ว เพราะอาศัยการบำบัดทางจิต ไม่ได้หมายถึงบำบัดอย่างที่ทุกคนมักจะเข้าใจกัน แต่คำว่าบำบัดทางจิต คือเราต้องจัดการความคิดของตัวเอง ถ้าเราปล่อยให้ความคิดเราคิดไปเรื่อยเปื่อยคิดไปทุกเรื่อง ชีวิตนี้ตลอดชีวิตเราก็ไม่มีวันที่จะมีความสุขได้เลย นอกจากบำจัดจิตแล้วก็ต้องบำบัดใจ ทำใจ วางกำลังใจให้ดี ปัญหาทุกอย่างมีทางแก้ แต่เราต้องค่อยๆแก้ีทีละปัญหาค่ะ อย่านำทุกอย่างมารวมกัน จัดเรียงลำดับความสำคัญของปัญหา อันไหนเป็นวิกฤต อันไหนเร่งด่วน อันไหนที่ใกล้ตัวกว่า เราก็ค่อยๆแก้ไป แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เราอย่าเก็บมันมาเป็นทุกข์ รู้ว่าทุกคนมีความทุกข์กันทั้งนั้น แต่ถามว่าถ้าเรามัวแต่นั่งอมทุกข์อยู่ ทุกข์มันจะหายไปไหม ก็ป่าว เราต้องยอมรับปัญหาที่เรามี แล้วก็พยายามค่อยๆแก้ไปทีละจุึดๆ ทุกข์ก็สักแต่รู้ว่าทุกข์ อย่าเก็บมาเครียดอย่าเก็บมาเป็นอารมณ์ แค่นั่งมองดูใจเราเองว่า เอ้อ ตอนนี้เรามีปัญหาแบบนี้เนาะ เราทุกข์ เราก็รู้ว่าทุกข์ แต่เราอย่าไปยึดติดและกระสับกระส่ายกับมันค่ะ การที่เราคิดบวกเขัาไว้ จะช่วยให้เราเห็นช่องทาง เห็นแสดงสว่างได้มากกว่า ที่เราจะคิดลบ หรือคิดแต่เรื่องที่ทุกข์

ดิฉันรบกวนขอที่อยู่ได้ไหมค่ะ จะส่งหนังสือเล่มนึงไปให้ ซึ่งแน่ใจว่าหากคุณได้อ่านแล้ว คุณจะมีพลัง และมีความคิดบวกได้อีกมากมาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความนึกคิดของเราเท่านั้นเองค่ะ ถ้าเราคิดแต่เรื่องลบๆ เรื่องแย่ๆ เรื่องทุกข์อยู่ทุกวี่ทุกวัน เราก็จะน้อมนำเอาสิ่งนั้นเข้ามาใส่ตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่หากเราคิดบวก กระแสบวก และพลังบวกๆก็จะวิ่งเข้ามาหาเรา แล้วเราจะวางความทุกข์ได้ การสวดมนต์นั่งสมาธิช่วยได้มาก เพราะเป็นการกระทำและความคิดบวกๆ เดี๋ยวส่งหนังสือไปให้อ่านแล้วคุณจะเข้าใจเอง และต่อไปคุณจะร้องอ๋อ ว่าจริงๆแล้วความทุกข์ หรือความยากลำบาก มันเกิดจากความคิดและจิตใจของเราล้วนๆเลยนะค่ะ

ตอนนี้ขอให้คุณเริ่มต้นด้วยความคิดบวกนำตั้งแต่วินาทีนี้เป็นต้นไป เช่นตอนนี้หากคุณมีความทุกข์ มีความยากลำบากในเรื่องใด ให้คุณคิดในเรื่องนั้นเป็นเชิงบวกเข้ามาเลย เช่น ถ้าตอนนี้ไม่มีเงินสักบาท อย่าไปนั่งคิดว่าเราไม่มีเงินเลย จะทำไงดี เครียด กลุ้ม คิดๆๆๆๆอยู่นั่นแหละ ให้คุณรองวางกำลังใจใหม่ โอเค ตอนนี้ไม่มีเงินสักบาท แต่ให้คิดเลยว่าพรุ่งนี้เราจะต้องมีเงินเข้ามา ให้คิดแบบนี้ไปตลอดทั้งวัน ให้ทำกำลังใจและอารมณ์แบบนี้ แล้วอย่าไปทุกข์ จงเชื่อความคิดตัวเองว่า เมื่อคุณคิดว่าคุณจะมีเงินเข้ามาในวันพรุ่งนี้แล้ว คุณก็ต้องมีเงิน คิดบวก คิดด้วยความมั่นใจว่าพรุ่งนี้เงินต้องเข้าหาคุณแน่นอน แล้วก็รอดูผล หรือไม่ว่าเรื่องอะไรก็แล้วแต่ที่กำลังเกิดขึ้นกับคุณอยู่นะขณะนี้ ที่เป็นเรื่องทุกข์ เรื่องกลุ้มอย่างหนัก ก็ขอให้คุณคิดบวกกับเรื่องนั้นเลย คิดตรงข้ามเลยค่ะนะ พิมพ์มาก็เยอะนะ เพียงแต่อยากจะบอกว่าเข้าใจความรู้สึกคุณดีค่ะ คนไม่เคยเจอกับตัวจะไม่รู้หรอก แต่ภัทรเจอมาหมดแล้ว และหนังสือเล่มที่ภัทรจะส่งให้คุณ ช่วยภัทร มาตลอด ตอนนี้ไม่ต้องนั่งสมาธิก็ได้ เพราะในแต่ละวันหัวสมองภัทรไม่ได้เก็บความทุกข์อะไรเข้ามา จะเป็นโล่งๆ โปร่งๆ ใส รองทำดูนะค่ะ

 

น้องลองไปอ่านกระทู้พี่ดูสิ แล้วจะรู้ว่าคนอื่นๆเค้าทุกข์กว่าน้องมีเยอะแยะค่ะ ไปอ่านดูแล้วน้องจะมีกำลังใจนะ ควรจะอ่านให้ครบทุกหน้านะ พี่จะเป็นกำลังใจให้น้องอีกแรงนะ สู้ๆสู้ตาย 555
http://palungjit.org/threads/คุณเคยท้อแท้ไหม-และหมดกำลังใจไหมคะ.226649/

 

อ่านปัญหาคนในเว็บบ์นี้มานานแล้ว ๘๐-๙๐% เหมือนกับผม
เรื่องการงาน/การเงิน/ความรัก/พ่อแม่/ญาติ/สุขภาพ/นินทา/เป็นคดีความ/ฯลฯ
ต่างกันที่รายละเอียดเล็กๆน้อยๆ
หวังมากก็ผิดหวังมาก
หวังน้อยก็ผิดหวังน้อยครับ

 

;aa47 เวลาที่ผ่านไปจะช่วยเราเอง...ใช้เวลาน้อย ก็ทุกข์น้อย...ใช้เวลาทำใจมาก ก็ทุกข์มาก...สุขทุกข์อยู่ที่ใจ...ว่าเราจะเลือกสุข หรือทุกข์ ...มาก หรือ น้อย ...เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ