A Thanida

สวัสดีครับกัลยาณธรรม

ฝากกระทู้งานบุญด้วยครับ
ขอเชิญร่วมบุญสร้างวิหารบรรจุพระบรมสารีริกธาตุและพระอรหันต์ธาตุ ณ วัดเขาพระครับ
เชิญร่วมบุญหล่อพระพุทธรูป ประดิษฐานประจำวิหารบรรจุพระบรมสารีริกธาตุ

[IMG]
แนะนำ
...ทรัพย์สักนิดก็ติดตามคนตายไปไม่ได้...
แนะนำ
คำสอนของพระศรีอาริย์ และ ชมรม..เกิดยุคพระศรีอาริยเมตไตรย
แนะนำ
นิทานเรื่อง...แมลงโง่ (เรื่องราวที่น่าเศร้าของแมลงโง่ตัวหนึ่ง)

จากบอร์ด พลังจิต-พุทธศาสนา สำหรับผู้เริ่มต้น

[IMG][IMG]


พรหมวิหาร 4โดยหลวงพ่อฤาษีลิงดำ
1 .หมั่นเอาจิตจดจ่อ พิจารณาพรหมวิหาร 4 ให้เนื่องๆ ด้วย พยายามให้เกิดแก่อารมณ์ของตนเองสำคัญ เมตตาภายในให้เต็มเสียก่อน จึงค่อยเมตตาภายนอก 2.ที่จิตของเจ้ามีความวุ่นวายอยู่ในขณะนี้ เพราะพรหมวิหาร 4 อ่อน ไม่เมตตาจิตของตนเอง จึงยังอารมณ์ให้เบียดเบียนตนเองอยู่มิขาด เจ้าจงอย่าทิ้งกรรมฐานบทนี้ พยายามทำควบคู่ไว้กับมรณาและกายคตา และ อสุ
ภะและอุปสมา โดยอาศัยอานาปานุสสติเป็นพื้นฐานยังจิตให้มีกำลัง

http://board.palungjit.com/showthread.php?t=173941